パーソナルトレーナー
 
 タイ古式マッサージ
 
 ヨガインストラクター
         

    ○廣澤くみ子○
     
   kumiko hirosawa
   

はじめまして
自分自身の身体に意識を向けていますか?
身体に何か起きているのか。。。肩こりや腰痛や頭痛。
自分の気持ち。。。
パーソナルトレーニングで体と向き合うことで心も見えてくる
心を感じることで体が反応してくる
トレーニングを通して自分の身体と向き合い、しぜんと健康で活力に満ちた生活をしていきましょう。

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パーソナルトレーニング

ヨガ、トレーニング、タイ古式マッサージを組み合わせた一人ひとりに寄り添ったプログラムで体に向き合っていくトレーニング
本来の身体の回復力を取り戻すためのお手伝いをしていきます。

○出張プログラム○(女性限定)
ご自宅に伺って行うプログラムです。女性限定のご自宅出張です
お子様が小さくてお店には行けない方にご好評!
お友達と一緒に交代で受けてお互いお子さんを見たりする方もいらっしゃいます!
体調や改善したいこと(産後のケア、肩こり、腰痛改善などなど)を相談しながら行いますのでお気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニング・ヨガ 30分~¥6,000+出張費(実費)~
               ※延長10分¥2,000
タイ古式マッサージ      30分~¥3,300+出張費(実費)~
               ※延長10分¥1100

人形町パーソナルプログラム(どなたでも受けていただけます)
場所:東京都中央区日本橋人形町3-7-13 2F
   日比谷線・都営浅草線 人形町駅:A5出口 徒歩0分

トレーニングやヨガをしたい!今日は体が疲れたいるのでマッサージを受けたいなとその日の体に合わせてメンテナンスをプライベートで行います。
ヨガスタジオに行くのが不安で。。プライベートで気兼ねなくヨガをやってみたい方など。
どなたでも受けて頂けます。
スタジオ使用料がかかります、ご了承ください。

パーソナルトレーニング・ヨガ
            30分¥6,000+スタジオ使用料(¥2000)~
タイ古式マッサージ   40分¥4,400+スタジオ使用料(¥2000)~

※開催日程、水曜・木曜・金曜 
 ご希望日程をご連絡ください 
 完全予約制です

 

ヨガ

タイ古式マッサージの動きを入れながら体の流れを良くし、ヨガポーズや太陽礼拝などで気持ちよく体を動かしていきましょう!
身体が硬くても、運動に自信がない方でもご安心ください。

柏スタジオ SLOWFLOWヨガ (どなたでもご参加可)
 千葉県柏市柏3-7-21 3F
 毎週土曜10:00~12:00 1レッスン¥2,000
 太陽礼拝をベースに全身を大きく動かして呼吸を深めていきます。
 立位・座位ポーズを行いながら流れるように気持ちよく動いていくクラスです。
 
西原近隣センターヨガサークル(女性限定・お子様連れ可)
 千葉県柏市西原3-2-48 2F和室 04-7154-2000
 水曜日開催 9:30~11:00 1レッスン¥1,000
 タイマッサージのメンテナンス方法を取り入れながらゆったりとポーズを行うクラスです。
 お子様連れでお越し頂けます。お子様がいるので授乳などあるため、女性限定クラスとさせていただきます
ゆったりとした体に向き合うクラスです、女性、年齢問わずご参加ください!

ご参加の場合はご予約ください
予約先 water.tree87@gmail.com

開催日程は↓ ※変更がある場合があります必ずご確認ください
http://19790807.blog98.fc2.com/
参加予約・お問い合わせはこちらよりご連絡ください。
ワークショップ開催のご案内

2018年7月7日(土)・8日(日)青森県八戸ワークショップ

7月7日(土)
13時〜14時30分「誰でも簡単!松居佳代子メソッド・yoga」/廣澤くみ子

14時45分〜15時45分 「自分の体は自分で治せる」/吉田貴美子

7月8日(日)
10時〜11時30分「誰でも簡単!松居佳代子メソッド・yoga」/廣澤くみ子

14時45分〜15時45分 「自分の体は自分で治せる」/吉田貴美子

【参加費】
①3,000円
③2,000円
①+②=5,000円

【会場・申込】
「カイロプラクティック貴楽々(きらら)」
青森県八戸市多賀台二丁目12-12 
☎080-5226-3971 ✉kimiko.y9225@gmail.com
※メールお申し込みの際、2日以上経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度電話にて連絡お願いします。


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☆2018年7月16日(祝・月)

松居佳代子・廣澤くみ子・山下有美の三人によるワークショップ開催!
楽しく動いて、心も体も元気になりませんか?

①13:00~13:45 「可能性を引き出すYOGA」/松居佳代子

②13:45~14:30 「成功に導くピラティス」/松居佳代子

③14:30~16:00 「誰でも簡単!松居佳代子メソッドYOGA」
                      /廣澤くみ子・山下有美

☆参加費:①、②各¥3500 ③¥2000
     ①+②¥6500 ①+②+③¥8000
☆会場 :宇都宮市中今泉3-28-21 2F(駐車場有)
☆申込 :yogamyhome101@gmail.com
             または BeautyStudioRose 
         info.roseclub@gmail.com  080-9092-0781

<松居佳代子>
「松居佳代子メソッド」によるワークショップ、大和証券をはじめ企業や地域等において職員研修、ヨガクラスや
ピラティスレッスン、解剖学講座、運動教室、健康に関する講演会、インストラクター養成、ワークショップ講師等年間100本以上全国・世界(米国)にて実施。
<公式ウェブサイトhttp://rosekayoko.wixsite.com/kayoko>   

<廣澤くみ子・山下有美>
松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー認定講師(2017年11月取得)。

松居佳代子メソッド講演会、ワークショップ講師として全国展開中。
<廣澤くみ子公式ウエブサイトhttps://watertree87.wixsite.com/kumikoyoga

<山下有美公式ウエブサイトhttp://www.yoga-yumi.com/index.html





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2018年8月26日(日)栃木県宇都宮ワークショップ

「廣澤くみ子&浅場渉美 2人によるワークショップ」

13:00〜14:30「誰でも簡単!!松居佳代子メソッドYOGA」/廣澤くみ子

 誰でも簡単!松居佳代子メソッドを使ったYOGA
 気持ちの変化が出やすい腰をテーマにヨガで心も体も整えていきま す。

14:45〜16:15 松居佳代子メソッドを使った「魅力開花Yoga」/浅場渉美
 今の自分はすべて自分がつくりあげています。心と体と対話しながら、

 より良くなりたい人の魅力を引き出すヨガと瞑想。
 

【参加費】①、②各3,500円、①+②=6,500円。
 

【会 場】宇都宮市 野沢町4-1「とちぎ男女共同参画センター(パルティ)

(駐車場有) 028-665-7700

【申 込】water.tree87@gmail.com            

    または、090-4943-2536

〇廣澤くみ子〇

松居佳代子メソッドパーソナルトレーナー認定講師(2017年11月取得)。
松居佳代子メソッド講演会、ワークショップ講師として全国展開中。

<廣澤くみ子公式ウエブサイトhttps://watertree87.wixsite.com/kumikoyoga>​

〇浅場渉美〇(神奈川県在住)パーソナルトレーナー

松居佳代子メソッド卒業生、ヨガ瞑想講師

<公式ウェブサイト https://ameblo.jp/asabaayumiyoga/

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みんなで楽しく台湾行きませんか?
日本語しか話せなくても全く問題ありません!
ご参加者募集中!

詳しいスケジュールはこちら
途中参加もOK です

2018年9月7日~9月9日
<2018年9月7日(金)>

(PM)台北集合
台北101バックにYogaポーズで写真撮影&永康街(ヨンカチェ)にて夕食など(自由参加)

<2018年9月8日(土)>
9:00~10:10 二か国語Yogaクラス(日本語&中国語)/松居佳代子&Peiching Oshima 
10:30~11:15 Peiching Oshima Yoga(中国語)/Peiching Oshima 
11:30~12:15 松居佳代子メソッドYoga(日本語)/松居佳代子&山下有美
(PM)九份観光&夕食など(自由参加)

<2018年9月9日(日)> 
9:00~9:45 松居佳代子メソッドYoga(日本語)/松居佳代子 &廣澤くみ子
10:00~10:45 Peiching Oshima Yoga(日本語)/Peiching Oshima 
11:00~12:10 二か国語Yogaクラス(日本語&中国語)/松居佳代子&Peiching Oshima 
(PM)観光&ショッピングなど(自由参加)

■参加費  1人 60,000円 (最低催行人数 5人/日本からの上限人数10人/現地参加者上限20人)
※参加費に含まれるもの・・・2日間のクラス代金(受講しないクラスがあっても金額は変わりません)。

※日本からのツアーご希望の方は、ご相談ください。
また、講師と一緒に台湾に行きたい方は、30年6月1日までに連絡ください。

<キャンセル料>※振込返金は手数料が差引かれます。~2018年6/24キャンセル料金はかかりません。2018年6/25~7/8(30%)、2018年7/9~7/22(50%)、2018年7/23~8/5(80%)、2018年8/6~当日(100%)

■持っていくと良いもの
ヨガマット、マイボトル、タオル、上着、ビーチサンダル、日焼け止め、サングラス、お気に入りのヨガウエア(台北101と一緒に写真撮影用)

■場 所  台北市青少年発展所 

台北市中正区仁愛路一段17号 TEL:(02)2351-4078

アクセス:台大醫院駅(2番出口徒歩12分)、善導寺駅(3番出口徒歩10分)、中正紀念堂駅(5番出口徒歩15分)


https://peraichi.com/landing_pages/view/taiwan2018


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教室のご案内

ヨガグループレッスン

○柏スタジオ SLOWFLOWヨガ
  千葉県柏市柏3-7-21 3F
 毎週土曜10:00~12:00 
 1レッスン¥2,000
太陽礼拝をベースに全身を大きく動かして呼吸を深めていきます。
立位・座位ポーズを行いながら流れるように気持ちよく動いていくクラスです。
しっかり動きたい方オススメです!
男女問わずどなたでもご参加頂けます。
 
○西原近隣センターヨガサークル(女性限定・お子様連れ可)
 千葉県柏市西原3-2-48 2F和室 
             04-7154-2000
 水曜日開催 9:30~11:00    
            1レッスン¥1,000
タイマッサージのメンテナンス方法を取り入れながらゆったりとポーズを行うクラスです。
お子様連れでお越し頂けます。お子様がいるので授乳などあるため、女性限定クラスとさせていただきます
ゆったりとした体に向き合うクラスです。
女性限定、年齢問わずご参加ください!

詳しくは↓
http://19790807.blog98.fc2.com/

出張レッスン・ワークショップのご依頼も承っております!

タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージは女性限定、お自宅出張マッサージです!
○30分¥3300+出張費(実費)
○60分¥6,600+出張費(実費)
○90分¥9,900+出張費(実費)

タイ古式マッサージはストレッチと指圧で整えていくマッサージです。
世界一きもちいいマッサージとも言われており、特にチェンマイスタイルはヨガのあとのようなより深いリラックス状態に。。気づいたら寝ていたという方続出です!
深いリラックスを味わいたい方は60分以上をオススメします。
小さなお子様がいてお店でメンテナンスにいけない方にも好評です
グループで順番に施術も可能です

パーソナルトレーニング

女性限定、ご自宅出張致します
カウンセリング+トレーニングorリラックス
30分 ¥6,000+出張費(実費)~

ヨガ、トレーニング、タイ古式マッサージを組み合わせた一人ひとりに寄り添ったプログラムで体に向き合っていくトータルトレーニング!
本来の身体の回復力を取り戻すためのお手伝いをしていきます。

ひとりひとりの目的にあわせて相談して行います!
活動内容
年越しイベント 太陽礼拝108回WS
一年のヨガ納めイベントレッスン開催
みんなで太陽礼拝を108回~
一年の滞りをすっきり落としました
モラージュ柏 ママサポ ヨガレッスン
ショッピングモールにてママ向けヨガレッスン
お子様連れで気持ちよくメンテナンスクラス
タイ古式マッサージ勉強会INバンコク
臨床タイ式研究会の方々とバンコクにて勉強会
名古屋出張ワークショップ

名古屋でのワークショップ 
「松井佳代子メソッドを使ったヨガ」を行いました。

講演会IN浅草

浅草での癒しフェアにて「1分で体が整う松井佳代子メソッド」の講演会
青森八戸出張ワークショップ

八戸でのヨガワークショップ 
「松井佳代子メソッドを使ったヨガ」を行いました。

名古屋出張ワークショップ

名古屋でのワークショップ 
「松井佳代子メソッドを使ったヨガ」を行いました。

自己紹介

廣澤くみ子 Hirosawa Kumiko


○ヨガインストラクター○
〇タイ古式マッサージ講師・セラピスト〇
〇パーソナルトレーナー〇


パーソナルトレーナー・ヨガインストラクター・タイ古式マッサージ講師&セラピストとして
千葉県柏、都内、静岡を中心に活動中

パーソナルトレーナー
ITMタイ古式マッサージ レベルⅤ取得
IYC きれいになるヨガ・SLOW-FLOW YOGA・ アシュタンガヨガ・インターミディエイト
新姿勢・猫背改善セラピー

廣澤くみ子ブログ
http://19790807.blog98.fc2.com

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください