老けて見える首のしわを取りたい…

40代に入った辺りから急に首にしわが目立つようになりました…

 鏡を見るたびにすごく老けた印象を持ちショックだったので、首のしわ取りを本気でやっていこうと思ったブログを立ち上げました!

首のしわ取りに奮闘した42歳の体験談

色々な所から首のしわ取りに関しての情報を集め
  • 1.知人のアドバイス
    2.テレビの情報番組
    3.ネットの情報サイト
  • やれることはやっていこうと思いました。
  • やれることはやっていこうと思いました。

生活習慣の改善や頬杖の癖を直した

首のしわができてしまう原因で、姿勢の悪さや枕の高さが合っていない事。その他にも食生でやった頬杖をつくものも原因となると分かったので
  • 姿勢をできるだけよく保つように心がける
  • 枕の高さを調整し首にしわが出来ないようにした
  • 癖でやった頬杖も意識してつかなくしました
  • など改めてみました!
  • 枕の高さを調整し首にしわが出来ないようにした

マッサージやスキンケアの見直しも行いました

その他にも顔と同じようにリンパマッサージをして老廃物を排出したり、お風呂上がりのスキンケアの際にはフェイスケアに使っている化粧水や乳液美容液を使うようにし、保湿効果を高めるために、首のしわ取りクリームも使うようにしました。

私が最も効果があったのがしわ取りクリームケアでした!

ビーグレンのエイジングケアに入っていた、レチノールクリームの首のしわ取りクリームを使うようになってから保湿力があるなって思いました。

 使い心地が良くクリームですがサラッとしているので継続して使っていたら、肌がしっとりとしてきて首のしわと乾燥のダブルで使えるって感じで、5ヵ月使っていますが、首のしわがだんだん薄くなり始めてきていますよ^^

ビーグレンのレチノールクリームケア&首のリンパマッサージをこれからも継続してやっていこうと思っております!

下記に選び方であった首のしわ取りに効果が高いと言われるクリームをランキングにて掲載していきました

まずは安価なお試しトライアルで、使い心地・効果を実感していきましょう!

首のしわ取りクリームランキング

No.1 ビーグレン QuSomeレチノA

ビーグレン QuSomeレチノAの特徴

医学会が認定した浸透テクノロジーにより深刻化した年齢サインのしわもなめらかな肌を目指せるエイジングケア化粧品のQuSomeレチノA

有効成分のレチノールによって肌を柔軟にしハリを与える事で深刻化しているシワにも高いエイジング効果が期待できる化粧品!ビーグレンのエイジングケアお試しだと5アイテムセットで試せます

価格6422円 → お試し1800
評価:★★★★★5
備考:自宅で出来る5ステップケアでしわケアを行える!
ビーグレン QuSomeレチノAの総評

お試しトライアルは1800円送料無料で試す事が出来て、プラスで365日返金保証もあるので安心して試す事が可能!まず即効性を1週間試して見る価値あり

No.2 アスタリフト ベーシッククリーム

アスタリフト ベーシッククリームの特徴

カメラのフィルム作りに必要な技術と、スキンケアの商品作りに必要な技術は意外な共通点が!長年のフィルム作りで培ってきた富士フイルムだから生み出せた独自技術がアスタリフトに使われています

こだわりの美容成分とナノ技術で肌に浸透しエイジングケアで贅沢なハリと潤いが味わえます

価格:お試し1000円
評価:★★★★☆4
備考:送料無料の基本4品トライアルセットでまずはお試し!
アスタリフト ベーシッククリームの総評

アスタリフトのベーシックトライアルキットでは送料無料の1000円で基本4品を5日間たっぷり試す事が出来ます!こだわり成分がギュッと詰まった贅沢なハリと潤いを体験してみて

No.3 ディセンシア アヤナス ハリアップクリーム

ディセンシア アヤナス ハリアップクリームの特徴

ディセンシアのアヤナスではポーラ研究所の安全かつ効果の高い成分を贅沢に使用!ハリ弾力が170%UPの品質

敏感肌のケアでシワのない肌を目指せる3ステップケア

特許技術のハリアップクリームで内側からふっくらハリ・弾力のある肌へ

価格:お試し1480円
評価:★★★★☆4
備考:敏感肌や乾燥肌を守るディセンシアの特許技術!
ディセンシア アヤナス ハリアップクリームの総評

ベストコスメ5冠受賞!初回限定の一人1セット限りで送料無料1480円、じっくり試せる10日間トライアルセット。敏感肌専門ブランドだから30日間返金保証もしっかりと付いています

No.4 リペアジェル

リペアジェルの特徴

年齢肌の為に開発された注目の2大エイジングケア成分(ビタミンC生命体・コメ発酵生命体)この2つの成分により根本的なケアのコラーゲンのサポートを実現

今まで実感のない美容成分で一つ上のお手入れを試してみてください

価格:お試し1980円
評価:★★★★☆4
備考:100%植物由来で成分を肌に届けることを可能の美容液
リペアジェルの総評

医学誌にも掲載された100%植物由来美容液。初回限定にて定価8000円の所75%OFF送料無料でたっぷり2週間分を試せるトライアルキット

市販の首のしわ取りクリームの4つの選び方!

選び方①首のしわに良い成分を使う

レチノール・ビタミンC誘導体などしわ取りに最適な成分。首のしわ取りクリームの選び方として、これらの成分をチェックすると良いです。

紫外線に負けない肌を手に入れるには、首のしわに良い成分が配合されているクリームを使用し、保湿力を常に維持することがポイント

保湿が大切な理由は細胞に水分を与えて乾燥から守ってくれるから

リンゴが乾燥すると黒ずんでしわが発生するのと同じように、首のしわ取り対策にはレチノール・ビタミンC誘導体などの成分で乾燥を抑えることが重要

選び方②浸透力の高いクリーム

浸透力の高いクリームは、特に首のしわ取りクリームに求められる条件。他の部位より露出することが多いため乾燥しやすく、放置しておくとカサカサになりやすいです。

保湿力のあるクリームは数多くありますが、その上で浸透力が高いものが好ましい

肌表面だけより深部まで浸透が首のしわ取りに効果が期待

首は隠すことが難しい部位だからこそ、首のしわ取りクリームで保湿してあげましょう。保湿に勝るケアはなく、保湿を入念に行えば解消に近づきます。

選び方③続けられるコスパかどうか?

首のしわ取りクリームの選び方で続けられる事も必要です。高額すぎると続けられないので、大前提として自分が継続できることが必須となります

 継続できないと結果を得られないので、結果コスパが良いとは言えないでしょう。つまり経済力や家計状況によって、コスパは変わってくると言えますね。首のしわ取りクリームの選び方として、最低でも半年以上は購入できることを前提に選んでみてください。

選び方④自分の肌に合うかどうか

お試しトライアルが用意されている首のしわ取りクリームなら、肌との相性を確かめてから本格的に購入を決められます。

お試しトライアルキットは少量タイプが多いですが、お試しを用意しているということは商品力に自信がある証拠でもあります!

本格的な変化を実感するには数ヶ月くらいかかるのが普通ですが、自分の肌に合うかどうかは数日でわかるのが普通です。

お試しトライアルを使用してから本商品に申し込むのが最適

自分の肌に合う市販の首のしわ取りクリームを見つけ、しっかりと継続してケアしていくことで効果が最大限期待できます^^


気になる首のしわの原因を把握する

首のしわの原因は、人それぞれによって異なります。加齢によってコラーゲンなど肌の保湿成分が減少してしまったり、紫外線が原因となって肌が乾燥していることも関係しています。ここでは代表的な原因を紹介しておきます!

原因①加齢での首の筋肉の低下

首は頭を支えるために、起きている間は常に体重の1割ほどの重さが掛かっています。その為に首の筋肉が細くなり、筋力が低下すると自然に前へと傾き頭の位置は若い時と変わります

そのギャップを埋める為に首はしわが寄ってしまう

下顎を突き出しながら口を「い」の形に開けてキープする運動で首の筋肉を鍛えられ、首のしわ取り解消に役立ちます。

原因②コラーゲンの減少での首の皮膚のたるみ

コラーゲンは年齢と共に減少。食事で摂ることが理想ですが、1日5000mgから10000mgが必要分を摂る事は中々困難となります。

日本人のコラーゲン摂取量は平均して1900mg

首の皮膚は顔よりも薄く、コラーゲンが減って仕舞うと深いしわが出来やすいので、ゼリーなどで手軽に摂る方法を見つけて下さい。

原因③生まれつき

首のしわの原因に生まれつき出来やすい体質の方もあります。この方の場合、しわが出来やすいのは首だけでなく、身体の動かせる部位すべてとなります。

生まれつきでも首のしわ取りする方法はあります

食事でコラーゲンをたっぷり摂る事や、首のしわが出来難い姿勢を心がけるなどとるべき対策は他の原因と同じ

原因④アトピー

アトピーが原因で首のしわが出来て仕舞う場合もあります。アレルギーによる痒みや乾燥、傷による皮膚のダメージを修復する為、防御策として皮膚は固くなります。

さらにアトピーでセラミドが減少すると、同時にコラーゲンやヒアルロン酸・エラスチンも減るのです。肌の弾力がなくなり、首のしわが出来やすい環境となります。

原因⑤肌の乾燥

人は紫外線によって皮膚にダメージを受けます。紫外線は皮膚から水分を奪うので、ハリを保つ為のコラーゲンにも大きな影響を受けてしまいます。顔は乾燥に注意していても、首はつい目に入らない場所のようです。

肌の乾燥には紫外線・食事・生活習慣が乱れも関係

顔のお手入れをする時に、首のしわ取りクリームなどで忘れずスキンケアをしましょう。

首のしわ取りの4つの改善方法!

改善方法①首のリンパマッサージを行う

首のしわの改善方法として有効なのが首のリンパマッサージです。

お風呂上がりなどに首にあるリンパをマッサージし、リンパの流れを良くし同時に悪い老廃物を流し血行が良くなるようにマッサージしましょう。

毎日、首のリンパマッサージを行うことで首のしわ取りに効果が期待できます。

マッサージ方法としては

首のしわを伸ばすイメージで縦じわ横じわを中央から外に向かってさすっていくということが大切。首のリンパマッサージをする際には、皮膚を強くこすってしまうと逆効果になるので気をつけましょう。

 

改善方法②美容整形

首のしわを徹底的に改善したいと言う方には、美容整形もあります。費用が高いと言う点がネックですが、治療することですぐに改善できると言う点がメリットで、信頼のおけるクリニックを選ぶということが大切。

治療方法は色々と種類がある

  • 1.ボトックス治療
    2.PRP療法と言われる再生医療
    3.ヒアルロン酸に各種栄養成分を配合物を注射する水光注射
    4.レーザー照射
    5.リフト手術
    6.ネックリフトと呼ばれる首や顎の縦じわやたるみを改善するリフトアップ施術
  • ただ費用が高いものが多いので、お財布と相談する必要があります
  • ただ費用が高いものが多いので、お財布と相談する必要があります

改善方法③首パック

自分で自宅でセルフで行える方法としてオススメな改善方法が首バック。首バックは顔パック同様、うるおいを与え保湿効果が高まるようにし、そうすることによって首のしわ取りが出きていく効果的な方法

首パックをする方法として

余分な皮脂や汚れが付いていない状態の清潔な首に、保湿効果の高いクリームや保湿成分が入った美容液を塗り、少し大きめのタオルを濡らしてレンジで温めホットタオルをつくります。(市販の首パックシート等でもOK) 

それを首に巻き10分~15分起きそのままタオルで優しく拭き取ります。セルフで簡単にできる方法

改善方法④レチノール配合クリーム・美容液の使用

首のしわ取り方法として、毎日のスキンケアはとても重要。顔のしわに有効な成分である化粧水や美容液、乳液クリームを浸透させアンチエイジングするのと同様に、顔のフェイスケアと一緒に首のスキンケアもすると言うことをお勧め
  • 首のしわ取りに有効な成分レチノールが配合されたものを使うことによって首のしわたるみの予防、そして改善に役立ちます。
  • 首のしわ取りに有効な成分レチノールが配合されたものを使うことによって首のしわたるみの予防、そして改善に役立ちます。
お試しトライアルで安価で試すなら

生活習慣の改善もしわ取りに有効です

寝てる枕が悪いかも…高さを意識

首のしわができる原因に枕が合っていないことがあります。

高すぎると首の前方が縮まって、首のしわができてしまうことがあり、そのまま残ってしまうので注意が必要

高さを意識して的確な位置に調整することが必要

首のしわができるだけではなく、睡眠にも影響が出てしまうので対処してください。自分で分からない時には、専門店を利用するのもよく自分にあった枕を使うことが大切


スマホの依存を注意

首のしわ取りには、スマホの使い方にも注意しなければいけません。依存気味の人はすぐに取り出し、うつむき加減に画面を見るので首のしわが刻まれていってしまいます。毎日のように続いていると侮れない負担となってくるので、気を付けてください。

依存までなくても携帯見るときは注意

日常的に使用するものとなっていて、画面を見る時の姿勢を意識することがしわを予防するために必要となります。

食事習慣の乱れ解消、バランスの取れた食事

人間の体は食べたものでできていて、食事習慣が乱れると首のしわができてきてしまいます。

美容にも悪影響を与えてしまうので、改善する為にバランスの取れた食事が必要

コラーゲンは首のしわの解消に効果があるので

積極的に料理メニューに取り入れてください。タンパク質やビタミンなど必要な栄養素を摂取することが大切ですが、難しい時には市販のサプリメントで補充するのがおすすめ

ストレスフリーを目指す

ストレスも首のしわに影響を与えてくるので気を付けるべきポイント。ストレスフリーを目指したいものですが、社会で生活している中では簡単にできるわけではありません。

ただ目標とすることはできて

  1. 日常生活の中に好きなことをする
  2. リラックスタイムを作る
  3. ストレッチやマッサージで体を労わる

など癒しを考えてください。自分を大事にしてストレスを解消するこれも大切

紫外線対策をしっかり

首のしわを改善には紫外線も悪影響を与えてきます。顔や手足は日焼けを気にして対策をしていても、首はそのままにしているという人は意外と多いです。

  • 紫外線を浴びる事で肌が乾燥する、老化していき首のしわが刻まれてきてしまいます。


それゆえ首も顔や手足と同じように市販の日焼け止めを塗って紫外線を防ぎ、化粧水や乳液で水分を補給すると予防になる

レチノールなどは出来てしまったしわに良い有効成分

レチノール(ビタミンA) 首のしわ取りに良い有効成分としてレチノールがあります。レチノールはエイジングケアを目的とした化粧品によく配合されていて、肌のハリなどを改善する作業があると言われてる。レチノールは簡単に言うとビタミンAで、コラーゲンの生成を促進する働きを持っています。

 
首のしわやたるみなどは真皮層のコラーゲンが不足していることが大きな原因と考えられていて、レチノールを上手に摂取することにより効果的に首のケアを行っていくことが可能。お肌のハリを改善するには、コラーゲンを補うことより体内で生成し増やした方が高い効果があると考えられています。

ビタミンC誘導体(ビタミンC) 首のしわやたるみ取りをスキンケアによって改善していく場合、重要な役割を果たす良い有効性成分にはビタミンC誘導体もあります。エイジングケアには欠かせない成分と言われていて、首のしわ・たるみなどにも非常に役立つでしょう。肌の老化は活性酸素が原因ですが、ビタミンC誘導体には活性酸素を抑制したり、老化を防ぐ作用があります。


30代後半~40代くらいにかけて、首のしわやたるみなどが見られるようになり、老化が本格的に進み始めてしまいますが、この頃から良い有効成分を取り入れていくことによって、ケアが大きく変わってくるでしょう。

ナイアシン(ビタミンB3) ナイアシンはビタミンB3のことで、スキンケアに効果的な良い有効成分で、特にエイジングケアに役立つ作用を備えています。様々な化粧品に含まれていて、ナイアシンは首のしわ取りの対策に役立つことができる成分。

 
皮膚を作るための原料になるたんぱく質やアミノ酸などを摂取することはもちろん、これらの原料が肌に代謝されることをサポートするビタミンBの存在は不可欠。ナイアシンはコラーゲンの生成を促進する作用があり、化粧品の場合お肌への刺激も少なく、敏感肌の人にも使いやすいようになっています。

ナイアシン(ビタミンB3) ナイアシンはビタミンB3のことで、スキンケアに効果的な良い有効成分で、特にエイジングケアに役立つ作用を備えています。様々な化粧品に含まれていて、ナイアシンは首のしわ取りの対策に役立つことができる成分。

 
皮膚を作るための原料になるたんぱく質やアミノ酸などを摂取することはもちろん、これらの原料が肌に代謝されることをサポートするビタミンBの存在は不可欠。ナイアシンはコラーゲンの生成を促進する作用があり、化粧品の場合お肌への刺激も少なく、敏感肌の人にも使いやすいようになっています。

ネックケア専門サロンで首の悩み解消

最近はネックケア専門のサロンがあり首の悩みを解消することができます。

  • 首は最も年齢が出やすい部位と言われていますから、本格的なケアが必要になることがあります


首のしわを隠せないと感じた時はネックケア専門のサロンを活用するのも手の一つ

首のしわを取る事で全体的に若く見えるようになる

首の施術だけと思うかもしれませんが、人間は年齢を判断する時に全体的に見て判断する性質があります。

顔だけが若くても首や手の甲などにしわがたくさんある場合、実年齢はもっと上だと判断してしまうことが多いです。そのため首のしわが重要なのかが分かります

どーしても首しわを消したい場合には検討する価値あり

どーしても消えない首しわの悩みを解消するには、ネックケア専門のサロンを検討する価値があるでしょう。

それによって気持ちも前向きになるでしょうし、心身のバランスを安定させることも可能でしょう。体と心のバランスを最適にする事も、老化予防のために大切

首のしわにまつわるQ&Aまとめてみた

  • Q
    10代でも首にしわが出来る事もあるのでしょうか?
    A

    もちろん10代でも首のしわが出来てしまうことは珍しくはありません。慌てて首のしわ取りクリームでケアする人もいるようですが、10代であればコラーゲン不足である可能性は低いでしょう。

    そのため首のしわ取りクリームでケアするよりも、猫背を治したり、スマートホンの操作時間を減らしたり、枕の高さを調整したりといったことをすると効果的

  • Q
    結婚式の為に首のしわ取りをしたいのですがブライダルエステに含まれますか?
    A

    結婚式のウエディングドレスというと、大きくあいたデコルテラインが印象的でしょう。そんなドレスを着た時に、首にしわが目立ってしまうと台無しです。

    ブライダルエステサロンによっては首のしわもケアに含まれています。顔から首、デコルテはすべてが繋がっている為に、3つ全てをケアすることでより効果が生み出せるからです。その際、自宅で出来るセルフケアを教えてもらう事で効果の持続が期待

  • Q
    男の首のしわも改善方法は女性と一緒でOK?
    A

    男性であっても首というのは年齢が表れる場所です。男女で基本的にはそこまでケアに差があるわけではありません。しかし男性の場合は、市販の首のしわ取りクリームを選ぶポイントがあります。首のしわは保湿してあげることで改善されますが、あまりべたつきがあるものは男性には向かないでしょう。

    そのため首のしわ取りクリームを塗った後に、スッキリとした爽快感が得られる方が男性向けにはおすすめ

  • Q
    薬局のニベアなどのクリームでは改善は難しい?
    A

    保湿クリームで超有名と言えば、市販の薬局などで売られているニベアではないでしょうか。ニベアの保湿成分は、高級クリームに配合されている保湿成分と同じものも使用されています。そのため安価に手に入れることが出来るという事で、首のしわ取りケアに利用している人も多いようです。

    確かに首のしわ取りには保湿は効果的ではあるのですが、潤いを与えただけでは首のしわを改善することは難しいと言われています。市販のニベアクリームでは首のしわ取りまでは改善することは難しいでしょう

  • Q
    首のしわ取りクリームに副作用はないでしょうか?
    A

    首のしわ取りクリームの中には、効き目が高い半面、副作用があると言われる商品もあります。もちろん安全性に気を付けて販売されている為、すべての人に副作用が起きるわけではありません。

    しかし首の皮膚は薄く、衣類などの摩擦も起きやすい場所なので、敏感肌の人はパッチテストをしてから使用するようにしましょう。特にレチノールという成分が配合されているものは、刺激性の弱いタイプを選ぶことがおすすめ

  • Q
    結婚式の為に首のしわ取りをしたいのですがブライダルエステに含まれますか?
    A

    結婚式のウエディングドレスというと、大きくあいたデコルテラインが印象的でしょう。そんなドレスを着た時に、首にしわが目立ってしまうと台無しです。

    ブライダルエステサロンによっては首のしわもケアに含まれています。顔から首、デコルテはすべてが繋がっている為に、3つ全てをケアすることでより効果が生み出せるからです。その際、自宅で出来るセルフケアを教えてもらう事で効果の持続が期待

首のしわに悩んでいるならしわ取りクリームをお試しで試そう

私と同じように若い頃には首のしわはなかったのに、年齢を重ねることによって首のシワが急に目立ってきてしまったと言う方は、ぜひ首のしわ取りクリームを使ってみてほしいと思います。
安価のお試しトライアルを申し込み、実際に使ってみると保湿効果などを実感できるかと^^

お試しトライアルで安価で試すなら

運営者の自己紹介

42歳 naoko 趣味:映画
20代はもちろん30代にも顔にも首にも全くしわがなかったのですが、40代になり体にも衰えを感じはじめた頃、急に首にしわが出来てる事に気がつきました。

顔のしわはフェイスケアを続けていたこともあって目立つ事はなかったのですが…首のしわ取りをしたいと思い色々と実践していきました!

私の中で効果が高いのは首のしわ取りクリームケアと首のリンパマッサージ