【 習慣は第二の天性 】
早起きこそ最強の習慣
誰でもいつでも始められる
誰でもいつでも始められる
生まれた時から何かの分野で才能のある人
勉強の優先順位を高く持っていた人
諦めずに努力をし続け結果を出してきた人
どれも該当しない自分は、
そんな人たちとの「差」をこれまで
強く感じてきました。
人生の充実度、経済的な安心、選択肢の数
同じ「人」なのにこれらに差が生まれるのはなぜなのか。
私の話をすれば、
自分への言い訳を見つけながら
お茶を濁す日々を送っていました。
そんな中、
とあるきっかけで始めた4時起き
2020年4月13日からスタート96日継続
7月18日、97日目の朝に4:28起床
寝坊にて終了
その翌日から52日継続中(※9月8日現在)
今、私は朝4時から一日を
スタートすることで
仕事、プライベート、
健康、家族との時間に
充実感と達成感を得ています。
私なりと言えばそれまでですが、
皆さんはいかがでしょうか?
もし今、
ご自身の毎日に1mmでも不満やつまらなさを感じている人がいれば
ぜひ早起きを取り入れてほしい。
誰しもが「朝4時に起きるだけ」で
変化が起こる。
私はそう確信しています。
勉強の優先順位を高く持っていた人
諦めずに努力をし続け結果を出してきた人
どれも該当しない自分は、
そんな人たちとの「差」をこれまで
強く感じてきました。
人生の充実度、経済的な安心、選択肢の数
同じ「人」なのにこれらに差が生まれるのはなぜなのか。
私の話をすれば、
自分への言い訳を見つけながら
お茶を濁す日々を送っていました。
そんな中、
とあるきっかけで始めた4時起き
2020年4月13日からスタート96日継続
7月18日、97日目の朝に4:28起床
寝坊にて終了
その翌日から52日継続中(※9月8日現在)
今、私は朝4時から一日を
スタートすることで
仕事、プライベート、
健康、家族との時間に
充実感と達成感を得ています。
私なりと言えばそれまでですが、
皆さんはいかがでしょうか?
もし今、
ご自身の毎日に1mmでも不満やつまらなさを感じている人がいれば
ぜひ早起きを取り入れてほしい。
誰しもが「朝4時に起きるだけ」で
変化が起こる。
私はそう確信しています。