整体院 健心で
健康なカラダを

間違ったダイエット方法や
無理な食事制限はもうやめて
体質から見直してみませんか?
岐阜市でダイエットが出来る
整体院 健心

整体院 健心では痛み改善の筋膜リリースや歪み調整をメインに施術していますが、女性に多い悩みの中に【ダイエット】というものがあります。その悩みを解決する為に痩せやすい体質づくりのお手伝いを致します。

 美脚コース 
通常1回5,000円
初回1,500円

O脚やふくらはぎのむくみは足が太く見えるだけではなく血行不良や冷え性など体の不調にも繋がります。
太もものたるみや下半身のむくみは運動不足や筋力不足が原因になっている事が多いです。気になる下半身を中心に整体ストレッチとトレーニング、ふくらはぎのオイルトリートメントでスッキリとした美脚へ導きます。

 ヒップアップコース 
通常1回4,000円
初回1,000円

お尻は脂肪が多いため普段座っている時間が長い方や運動不足であまりお尻の筋肉を使えていないと重力に負けてどんどん垂れ下がってしまいます。さらに骨盤の歪みもお尻が垂れて見える原因にもなります。垂れ下がったお尻は嫌ですよね?そんな気になるお尻を骨盤調整とストレッチで整え、お尻中心のトレーニングで引き締まった美尻へ導きます。

猫背改善コース
通常1回4,000円
初回1,000円

姿勢が悪く固まったカラダは痩せにくく太りやすい体質の原因でもあります。内臓の位置が下がりぽっこりお腹になりやすく、また内臓の機能低下で代謝が悪く便秘になりがちです。お腹周りが気になる方やウエストのくびれが欲しい方はまず姿勢を整えてみてはいかがでしょうか?骨格調整とストレッチ、呼吸のトレーニングで正しい姿勢へ導きます。
ひとつでも当てはまる方は
整体院 健心がオススメです
  • 自分では何をしたら良いかわからないし、なかなか続かない
  • 厳しい食事制限はツラくて我慢できない
  • 整体もトレーニングも同じところで同時にしたい
  • ただ痩せるだけではなくて姿勢や歪みも整えたい
  • 一時的ではなくてリバウンドしない体を目指したい
  • 太りやすい体質を改善したい
  • 肩こりや腰痛など痛みの改善もしたい
  • カラダが硬くて何をするにもすぐ疲れる
  • 自分では何をしたら良いかわからないし、なかなか続かない
スタッフ紹介

整体院 健心 副院長
上村千里(かみむら ちさと)

岐阜市では数少ない女性のストレッチトレーナー

整体とストレッチを組み合わせた独自の手技で
筋肉や骨格のバランスの調整はもちろん、内臓や
細胞レベルでの根本改善を目指しています。
その場かぎりの施術ではなく、カラダの内側から整えていくことで
カラダ本来の機能を取り戻し、健康的なカラダへと導きます。



何度もリバウンドして
ダイエットを成功できないあなたへ
偏った食事制限や
間違ったダイエット方法では
すぐにリバウンドして
しまったり
さらに太りやすい体質に
なってしまったりと
カラダには悪影響を及ぼします


正しい方法でトレーニングを
行い、しっかりと健康的に
痩せられるように
サポートしていきます

しかし、カラダに歪みがあったり
筋肉のバランスが悪く
正しくカラダを使えていないと
同じようにトレーニングを
してもあまり結果が出ません

そこで整体院 健心では
パーソナルトレーニングと合わせて
整体とストレッチも
一緒に行っていきます

継続することで
太りにくく、痩せやすいカラダへ
疲れにくく、動きやすいカラダへと

変化していきます!

体質改善ダイエットのポイント
POINT
1

無理な食事制限はしない!

短期間で痩せる為には食事の量を減らすのが効果的です。しかし極端に食事の量を減らすと身体はエネルギー不足になり、体力を温存しようとします。その結果、代謝が落ち内臓の機能も低下するので太りやすい体質になってしまいます。さらに一時的な食事制限は食べられないストレスからその後の暴飲暴食にも陥りやすいです。
POINT
2

痩せ体質を作る!

一時的に痩せてもダイエットをやめた途端に元に戻ってしまったら意味がないですよね。大事なのは太りやすい体質を改善する事。
腸内環境の改善・姿勢の改善・歪み解消など根本的なところが変わっていなければ本当の意味でダイエット成功とは言えません。
POINT
3

デトックスを意識する!

基礎代謝が占める割合は筋肉よりも内臓の方が多く、特に女性は8割は内臓と言われています。内臓の働きを活性化すればより効率的に基礎代謝がアップします。老廃物を排出し腸内環境を整えれば便秘も解消し内側からキレイになっていきます。
本気で痩せたいあなたはこちら
体質改善ダイエットコース
(整体×ストレッチ×トレーニング)
通常コース
●8回  86,400円
(週2回1ヵ月)または(週1回2ヵ月)

●16回 162,000円

(週2回2ヵ月)

 1回60分 税込  
※人数限定の特別コースです。
このページをご覧になっているあなたへ
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通常8回コース 86,400円が

今だけ56,400円‼️

通常16回コース162,000円が

今だけ112,000円‼️


※初回体験時のコース申し込みに限ります。
体質改善ダイエット
初回体験1,000円
さらにカウンセリング無料

ご予約は今すぐこちらから
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予約制
※施術中はお電話に出られませんので
メッセージをお願いします。
折り返しご連絡いたします。

店名 整体院  健心 ‐KENSIN‐
受付時間 10:00~20:00  不定休
店舗住所
岐阜県岐阜市八代1-9-6 八代ビル 1階
電話番号 080-5823-7171  予約制
受付時間 10:00~20:00  不定休