孝徳松涛会

「空手道」を通して「人」として大切なものを。
空手道は「礼に始まり、礼に終わることを忘るな」の教えのごとく、守礼の武道です。空手の稽古は武道精神を身につけ、技と共に「勇気・礼節・克己」の美徳を磨くことです。

孝徳松涛会 の空手道 大澤師範!

孝徳松涛会は武術としての空手道をひたすら追求、基本技・型・組手の稽古体系を堅持しております。

一、空手道は、老若男女、体力に応じて無理なく稽古することができます。

一、空手道は、短い時間で多くの運動量をこなすことができ、左右の手足を均等に使用するバランスのとれた全身運動です。

一、空手道は、「空手に先手なし」の如く、自分自身と向き合うことが目的です。

古来より伝わる型は、闘争の際に考えられる人体のあらゆる箇所を徹底駆使し、可能な限り工夫された動き、そして「受け技と攻撃技」を一動作とした組み合わせで構成されています。

孝徳松涛会では19の型を制定型とし、どなたでも無理なく稽古ができるように配慮しています。

型を習熟することにより、空手特有の左右対称なる強力な技を身に付けることが出来るようになります。この事は当然、体力に劣る女性や少年少女にとって有効な護身術となります。又その繰り返しで、全身の筋力と柔軟性を総合的に養い、主に体幹筋運動・有酸素運動であることから必然、美の体型も保持できます。空手道は「礼に始まり、礼に終わることを忘るな」の教えのごとく、守礼の武道です。空手の稽古は武道精神を身につけ、技と共に「勇気・礼節・克己」の美徳を磨くことです。

自分の体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

YOGA-ichiのプライベートレッスンは、ヨガの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいポーズや回数をプログラムしたより理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。

教室のご案内

1F / ロッカー、シャワー
大きい荷物が入る鍵付きのロッカーだから、仕事帰りでも気軽にご利用になれます。汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープ完備です。男性専用のロッカー・シャワーブースもございます。
2F / グループレッスン教室
スタジオは木目の床と大きな窓があり自然光のなかでリラックスしてヨガを行えます。オープンスペースラウンジにはヨガ専門誌が置いてあり、レッスン前後にくつろいだり、ポーズの復習をすることもできます。
3F / 個別レッスン教室
3Fは「ホットヨガ」と「常温ヨガ」両方が選べる個別レッスン用スタジオ。温かい環境の中でヨガをすることで、身体の代謝をより促進しダイエットに効果的です。
3F / 個別レッスン教室
3Fは「ホットヨガ」と「常温ヨガ」両方が選べる個別レッスン用スタジオ。温かい環境の中でヨガをすることで、身体の代謝をより促進しダイエットに効果的です。

孝徳松涛会 の特徴

メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、ピラティス、ヨガ、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
キッズヨガやマタニティヨガなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、託児サービスがご利用になれます。親子ヨガクラスでは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。

スタッフ紹介

Ayako.O
プライベートレッスンでは10代から80代まで様々な年代の方を対象にレッスンしてます。自分の心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。
Naomi.T
ヨガ、ピラティスの実践をしながら、ドイツの資格ハイルプラクティカー自然治癒療法についても学んでいます。ハーブ療法、免疫学、薬用植物、マクロビオティック、オーガニック食品、etc 自然治癒全般の造詣も深めています。
Elizabeth.L
イギリス出身。現在、二児の母。産前産後や子育ての中でヨガが助けになった経験から、一層ヨガの魅力を感じている。今後も多くの人が、ヨガを生活に取り入れることで、心や体が健康になるための手助けをしたいです。
Chiho.F
学生時代から自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、本来の自分を取り戻すことができました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再認識し、ヨガを本格的に広めたいと思いました。
Chiho.F
学生時代から自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、本来の自分を取り戻すことができました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再認識し、ヨガを本格的に広めたいと思いました。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
名 称 孝徳松涛会
創設者 森田 徳男
設立年月 2014年4月
道場住所
東京都荒川区東日暮里5-17-12 B1F 
道場住所
東京都荒川区東日暮里5-17-12 B1F