高円寺のヨガ8選!人気で安いホットヨガスタジオを体験

ヨガは、運動が苦手な人でも簡単に取り組める運動として注目されています。

今回は、古着屋で知られている街、高円寺のヨガスタジオをご紹介します。スタジオがたくさんある中で、どこにすればいいか悩んでしまう人向けに、ヨガスタジオを選ぶときのポイントについても紹介していきます。

体験レッスンがあるスタジオを中心にご案内していますので、気になるスタジオがあったら一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガとは?

高温度、高湿度で行うことで、大量の発汗や冷え性改善などの効果が期待できるヨガです。同じ運動量でも、ホットヨガは通常のヨガよりも高い効果を期待できます。なので、大変おすすめのヨガです。

【オンラインヨガも要チェック】

オンラインヨガなら、外出しなくても本格的なヨガレッスンが受けられます。忙しい方やこもりがちの生活で運動不足が気になる方、気軽にヨガを始めたいという方におすすめです!

おすすめオンラインヨガを比較

高円寺のホットヨガはこの二つ

ヨガスタジオを選ぶポイント ヨガの種類
流派とも呼ばれ、ヨガの種類がさまざまあります。
自分に合ったものを選びましょう。

値段
スタジオによって、受け放題がお得だったり、飛込み参加がお得なスタジオがあります。
お得な割引なども併せてチェックしてみましょう。

優良トレーナー陣
トレーナーの資格保有などによって、レッスンの品質が変わってきます。

サービス
水やヨガマットなどがついてるかついてないかはとても重要です。
特にヨガマットは貸してもらえると荷物が少なくて済みます。

アクセス
長く続けるなら、アクセスのしやすさは重要です。

高円寺のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店

☆おすすめポイント☆

  • 業界1位の店舗数。ホットヨガの定番
  • 初心者でも無理なく楽しめる豊富なメニュー
  • 初心者でも無理なく楽しめる豊富なメニュー
スタジオ紹介 ホットヨガスタジオ LAVA高円寺店は女性限定のため、男性の目を気にせずにヨガを楽しみたい人も安心して通えるヨガスタジオになっています。幅広い年齢層の方が通っているため、アットホームな雰囲気なのが特徴です。

レッスンプログラムも24種類と豊富にあり、初心者の方〜上級者の方まで楽しむことができます。また、目的別にもレッスンが分かれているので、ヨガを始める目的に応じてレッスンを選択できるのが特徴です。

ホットヨガスタジオLAVAに通う8割の方が初心者からスタートしており、経験や知識豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して始めることができます。

2店舗通えるプランもあり、自宅の近くと職場の近くなどライフスタイルに合わせて選ぶことができるのも魅力です。

体力に自信がない人はリラックスヨガから始めてみてはいかがでしょうか。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F

▼アクセス
JR中央・総武線「高円寺駅」徒歩2分

▼定休日
第2木曜日

▼体験レッスン
あり(0円)

▼種類
ホットヨガ、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ

▼レッスン形態
集団

CALDO(カルド)東高円寺店

☆おすすめポイント☆

  • 楽しいから続くがコンセプトのエンターテイメント空間を提供
  • 清潔感、質など9部門で1位に輝いた優良チェーン
  • 清潔感、質など9部門で1位に輝いた優良チェーン
スタジオ紹介 CALDO高円寺はJR高円寺駅から徒歩1分と駅からとても近い場所にある女性専用のヨガスタジオです。広くて綺麗なロッカールーム・パウダールームがあり、シャワールームが22室も用意されているため、ヨガでかいた汗を洗い流して化粧をしてから帰宅することができます。

カルドのホットヨガは「銀イオンスチーム」を採用していることにより、心地よい環境の中でレッスンを受けることができるのが魅力です。

レッスン内容は週40本以上のプログラムが用意されており、目的やレベルに合わせて選ぶことができます。また、カルド東高円寺では追加料金を支払うことで岩盤浴を楽しめるのも特徴です。

岩盤浴ではタオルと岩盤浴衣が付いているので手ぶらで利用することができます。 予算に余裕があれば、岩盤浴のプランも付ければリラックスすることもでき、おすすめです。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F

▼アクセス
東京メトロ丸ノ内線「東高円寺」徒歩1分

▼定休日
10日、20日、月末最終日

▼体験レッスン
あり(500円)

▼種類
ホットヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、姿勢・体質改善ヨガ

▼レッスン形態
集団

高円寺のホットヨガ以外のヨガスタジオ一覧

AGNIYOGA(アグニヨガ) 高円寺スタジオ

☆おすすめポイント☆

  • 季節ごとに、インストラクターがレッスンを創作
  • 最近流行りの空中ヨガも楽しめる
  • 最近流行りの空中ヨガも楽しめる
スタジオ紹介 アグニヨガは体に負担をかけることなく、ポーズと呼吸を深く取るためにスタジオを常温にしています。レベルや目的に合わせて広く対応できるよう、レッスンのプログラムが豊富に用意されているのが特徴です。

定番のハタヨガ以外に、最近流行しているエアリアルヨガ(空中ヨガ)のレッスンもあります。レッスンのスケジュールは毎回決まっているのではなく、季節ごとや参加者に合わせて経験豊富なインストラクターが組み立てているのが特徴です。

体験レッスンでは、インストラクターの方から丁寧にレッスンを受けた後にカウンセリングがあります。カウンセリングでは、レッスンメニューや通い方などのアドバイスがもらえます。

入会した時に、カウンセリング通りの内容でレッスンを受けることで手に入れたい理想をいち早く 手に入れることが可能です。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺北2-22-1 CONCORD高円寺ビル3F

▼アクセス
JR中央・総武線「高円寺駅」徒歩4分

▼定休日
木曜日

▼体験レッスン
あり(1,000円〜)

▼種類
常温ヨガ、リラックスヨガ、姿勢調整ヨガ、パワーヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス

▼レッスン形態
集団

NATURAglam 高円寺スタジオ

☆おすすめポイント☆

  • 手軽に始められる料金設定
  • 少人数制ながら、豊富なプログラム
  • 手軽に始められる料金設定
スタジオ紹介 NATURAglam高円寺スタジオは入会金・事務手数料が無料、月4回月額4,800円〜と気軽に始められる料金設定になっています。この料金設定は、半年以上通わなくてはならないという条件などが特にないので、1ヶ月で辞めることも可能です。また、都内7箇所にあるどのスタジオも追加料金なしで利用することもできます。

レッスン参加人数は平均で10人程度と少人数です。少人数であることからインストラクターとメンバーのコミュニケーションが取れる環境が整っているので、レッスンのスピードに付いていけないということはありません。

また、レッスンの内容も初心者〜上級者が楽しむことができるように豊富なプログラムの中から受けたいレッスンを選択できるのが特徴です。

なるべく料金を抑えてヨガを始めたい人にオススメのヨガスタジオになっています。 気になる人は一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺南4-45-2 メインロードビル3F

▼アクセス
JR中央・総武線「高円寺駅」徒歩2分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン
あり(1,000円)

▼種類
常温ヨガ、リラックスヨガ、ピラティス

▼レッスン形態
集団

ヨガまるスタジオ高円寺

☆おすすめポイント☆

  • 入会金、事務手数料0円
  • 赤ちゃんも連れて来れ、親子ヨガもできる
  • 赤ちゃんも連れて来れ、親子ヨガもできる
スタジオ紹介 ヨガまるスタジオ高円寺は「敷居が低くて飾らず、いつも自分に帰れる場所」がコンセプトのヨガスタジオです。そのコンセプトの通り、赤ちゃん〜大人までヨガを楽しめるレッスンプログラムが用意されています。赤ちゃんを連れてヨガを体験する親子ヨガがあるので、子育てをしているお母さんも安心してヨガを楽しむことが可能です。

料金設定は、入会金や事務手数料が0円なので初期費用を抑えることができます。また、月額制の他に回数券を購入してレッスンを受ける設定もあるので、予定を立てずらい人にはありがたいです。

また、ヨガまるでは杉並区が発行しているゆりかご・子育て応援券を利用することができます。

体験レッスンは、1回1,500円で2回まで利用することができるので、違うインストラクターからレッスンを受けてより雰囲気を理解してから入会するかを決められるのが魅力です。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺南4-3-12 1F

▼アクセス
JR中央・総武線「高円寺駅」徒歩6分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン
あり(1,500円)

▼種類
常温ヨガ、リラックスヨガ、親子ヨガ

▼レッスン形態
集団、個人

シヴァーナンダ・ヨーガ 東京センター

☆おすすめポイント☆

  • 幅広い時間帯にレッスンがある
  • ヨガマット、タオルは無料でレンタルできる
  • ヨガマット、タオルは無料でレンタルできる
スタジオ紹介 シヴァーナンダ・ヨーガ東京センターは世界各国30都市にあるシヴァーナンダ・ヨーガセンターの日本唯一の直轄センターであり、数人の常駐スタッフが住み込みで運営しています。

レッスンスケジュールは、朝の一番早い時間で6時から、遅い時間で19時30分からのレッスンがあるので、仕事前や仕事後にヨガを楽しむことが可能です。

また、ヨガマットは無料レンタルをしているのでウェアとタオルさえあれば良いので、手荷物が少なくて済みます。

スタジオと講師が空いている時間があれば、プライベートレッスンを追加料金で受けることがで切るのも魅力です。なかなか効果が感じられないという人はプライベートレッスンを受ければマンツーマンで徹底的に教えてもらえます。

シヴァーナンダ・ヨーガがどのようなものか知りたい人は月2回(平日・日曜日)に開催されているお試しクラスに参加して雰囲気を肌で感じてみてはいかがでしょうか。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺北4-15-3

▼アクセス
JR中央・総武線「高円寺駅」徒歩6分

▼定休日
毎週月曜日

▼体験レッスン
あり(540円)

▼種類
常温ヨガ

▼レッスン形態
集団、個人

zen place pilates 高円寺

☆おすすめポイント☆

  • 駅から徒歩1分の好立地
  • グループレッスンと個人レッスン両方用意
  • グループレッスンと個人レッスン両方用意
スタジオ紹介 zen place pilates高円寺は高円寺駅から徒歩1分以内と駅にとても近い立地にあり、ピラティス専門のスタジオになっています。

ピラティスはリハビリから生まれたため、年齢や運動の得意不得意に関係なく出来るエクササイズとして人気です。

レッスンは、グループレッスンとプライベートレッスンに分かれています。グループレッスンでは、少人数制でトレーナーの目がいき届く中で丁寧なレッスンを受けることが可能です。また、プライベートレッスンではマシンワークとマットワークの2種類があり、レベルや要望などに合わせてピラティスの指導を受けられるのが魅力です。

お金に余裕がある人は、グループレッスンとプライベートレッスンを上手く利用することでより効果を高めることができます。

体験レッスンでは、マットグループを受けるコースとプライベートレッスンを体験できるコースがあるので、ピラティスを体験してみてあなたと合うか相性を確かめてみてください。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺北2-4-5 ロータリービル2F

▼アクセス
JR中央・総武線「高円寺駅」徒歩1分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン
あり(2,000円〜)

▼種類
ピラティス

▼レッスン形態
集団、個人

ORGANiC Salon あった

☆おすすめポイント☆

  • 赤ちゃんも連れて来れる
  • 高品質器具が無料で使える
  • 高品質器具が無料で使える
スタジオ紹介 ORGANiC Salonあったは、小さいスペースでヨガレッスンをしているスヨガタジオです。

「あった」の名前の由来は、関わった全ての人に「あった!!」という気付きの感動がたくさん訪れますようにという思いが込められています。

イシュタンヨガやハタヨガなど様々なヨガを楽しめるのが魅力です。また、妊娠中の人や赤ちゃんを連れて一緒に楽しめるプログラムも用意されており、多くの人が楽しむことができるように考えられています。

ヨガマットやボルスターはオーガニックや天然素材のものを選んでいるので、安心して使用することができ、無料で利用できるのも魅力です。

キッズスペースがあったり、杉並区が発行している子育て応援券も利用できるので、子育て中のママさんもヨガを楽しめます。

体験レッスンもあるので、参加して雰囲気を確認してみてはいかがでしょうか。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区梅里2-3-3 クリネス88 1F

▼アクセス
東京メトロ丸ノ内線「新高円寺駅」徒歩2分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン
あり(1,000円)

▼種類
常温ヨガ、リラックスヨガ

▼レッスン形態
集団

スタジオレジーナ ベリーダンス&ヨガ

☆おすすめポイント☆

  • 全米ヨガアライアンス修了のインストラクター
  • 一人一人に合わせる、オーダーメイドレッスンも
  • 一人一人に合わせる、オーダーメイドレッスンも
スタジオ紹介 スタジオレジーナ ベリーダンス&ヨガは新高円寺駅から徒歩1分と駅に非常に近い女性専用のスタジオです。ヨガのレッスンを行うインストラクターは、全米ヨガアライアンス過程を修了したオーナーのサトウヒロコさんが行います。サトウヒロコさん一人で講師をしているため、近い距離でアドバイスをもらうことができるのも魅力です。

ヨガレッスンは、大きく分けてグループレッスンと個人レッスンの2種類あります。グループレッスンでは、「姿勢美人ヨガ」「脂肪燃焼ヨガ」「リラックスヨガ」の3種類とシンプルなので、どのレッスンを選べば良いのかわからないということはありません。

個人レッスンでは、一人一人の要望や悩みに合わせてポーズをしていくオーダーメイドレッスンなのが魅力です。マンツーマンだと、難易度も希望や体力や目的に合わせて調整してくれます。

体験レッスンは随時受け付けおり、電話またはメールで申し込むことが可能です。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺南2-19-1 岩田ビル1F

▼アクセス
東京メトロ丸ノ内線「新高円寺」徒歩1分

▼定休日
不定休

▼体験レッスン
あり(1,000円)

▼種類
常温ヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、姿勢改善ヨガ

▼レッスン形態
集団、個人

花莉屋(はなりや)ヨガ

☆おすすめポイント☆

  • 入会金や年会費無し
  • リクエストに合わせカスタマイズしていくレッスン
  • リクエストに合わせカスタマイズしていくレッスン
スタジオ紹介 "花莉屋ヨガは、杉並区立高円寺北区民集会所でレッスンが開かれます。ハタヨガをベースに講師が整体法や骨盤調整プログラムなどの学んだことから内容を織り交ぜて考案された内容です。

クラスは、妊娠中や子育て中のママさん向けになっており、マタニティヨガや親子ヨガ、ベビーヨガとママさんが受けやすいよう工夫がされています。

当日の体調やリクエストに合わせてカスタマイズしていくヨガレッスンなのが特徴です。

料金の制度は、誰でも気軽に始められるように入会金や年会費がかからず、1クラス毎に当日現金で支払う制度なので、無駄に月謝を払うということはありません。また、基本的にキャンセル料が無料になっています。

杉並区が発行の子育て応援券の利用もできるので、妊娠中や子育て中の忙しい中でもヨガを楽しみたい人にオススメのヨガスタジオです。
スタジオ情報 ▼住所
東京都杉並区高円寺北3-15-9 杉並区立高円寺北区民集会所2F

▼アクセス
JR中央・総武線「高円寺北」徒歩6分

▼定休日
毎週土曜日、毎週日曜日

▼体験レッスン
なし

▼種類
常温ヨガ、骨盤チェック、親子ヨガ、マタニティヨガ

▼レッスン形態
集団

まずは体験レッスンがオススメ

高円寺にあるヨガスタジオは、ヨガの種類やスタジオの雰囲気などに違いがあります。 どのスタジオが自分に合うのかわからないという人は、体験レッスンを受けることがおすすめです。 体験レッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターの人柄、レッスンの内容などを肌で感じることができます。

ヨガやピラティスは継続することで効果を実感することができるエクササイズなので、相性が合うか確かめてから入会することがおすすめです。 レッスン後に疑問点があったら質問して不明な点は少しでも解消しましょう

オンラインヨガもおすすめ

なるべく外出したくない。スキマ時間を有効活用したいそんな方にはオンラインヨガがおすすめです。いつでも好きな時にできる動画レッスン型や画面越しの先生が教えてくれるリアルタイム型など都合に合わせて最適なサービスが見つかります。

  • まとめ

以上、高円寺エリアにあるヨガスタジオを10選ご紹介しました。 高円寺周辺のヨガスタジオは、子育て中や妊娠中のママさんが楽しめるレッスン内容であったり、ホットヨガで本気でダイエットを目指すなど様々なヨガスタジオがあります。 また、ほとんどのスタジオが駅から徒歩10分以内にあるのも魅力です。 是非、本記事を参考にして体験レッスンを受け、気に入ったヨガスタジオでヨガを楽しんでみてください。

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