小杉女子美化計画

「内側からも外側からも美しくありたい」
武蔵小杉を拠点とし、ピラティスレッスンで身体の内側から美しく、
メイクレッスンで外側からも美しく、身も心も健やかな素敵女子の
育成がスタートします!

内側からも外側からも私をキレイに。



日常生活の中で、仕事、家事、育児、
様々な役割をこなさなければいけない女性にとって、
自分をメンテナンスする時間はついつい後回しになりがちではありませんか?

でも、まずは自分が美しくあること。

その余裕を持つことがすべての役割をより全うし、
充実した毎日を過ごせる秘訣だと私達は考えます。

自分に手間をかけてあげる。

そんな時間を共に過ごしませんか?

自分の体と向き合ってますか?

ピラティスとは?
ドイツ人であるジョセフ・ピラティス氏が考案。体の深層部にある筋肉(インナーマッスル)に意識を向けながら動くことで、骨格や筋肉のバランスが整い本来自分が持っている体バランスを取り戻していきます。 柔軟性・筋力・姿勢、そして健康な暮らしを送るために必要な体の機能を向上させるエクササイズです。

あなたらしく美しく輝くメイクレッスン

自分のメイクが上手になるためのお教室美塾では、欠点を隠すのではなく、あなたの魅力を最大限に引き出すメイクを習得することができます。
必要最低限の量で美しくなれるので、子育て中のママや仕事に忙しく時間をかけたくない方にもぴったりです。
もうメイクで悩むのはやめて、自分らしく美しく生きていく、そんな人生を共に歩みましょう。

Workshopのご案内

4月24日(水)
日時:4月24日(水)10:00-12:00
場所:丸子テラス
参加費:3000円(ペア割5000円/2名様)
お持ちいただくもの:大きめのバスタオル
          動きやすい服装
          普段お使いのメイク道具
          大きめの鏡
レッスン内容:10:00- ピラティスレッスン
       11:00- 休憩
       11:10- メイクレッスン
       12:00- 終了
※お天気がよければ青空レッスン!
 バルコニーにてピラティスレッスン、
 そしてメイクレッスンの後は外で撮影タイム!
 自撮りをキレイに見せる方法をお伝えします!
定員:10名
お子様連れの方もご参加できます。
お申込みはこちら


5月29日(水)
日時:5月29日(水)10:00-12:00
場所:丸子テラス
参加費:3000円
お持ちいただくもの:大きめのバスタオル
          動きやすい服装
          普段お使いのメイク道具
          大きめの鏡
レッスン内容:10:00- ピラティスレッスン
       11:00- 休憩
       11:10- メイクレッスン
       12:00- 終了
※お天気がよければ青空レッスン!
 バルコニーにてピラティスレッスン、
 そしてメイクレッスンの後は外で撮影タイム!
 自撮りをキレイに見せる方法をお伝えします!
定員:10名
お子様連れの方もご参加できます。
お申込みはこちら
5月29日(水)
日時:5月29日(水)10:00-12:00
場所:丸子テラス
参加費:3000円
お持ちいただくもの:大きめのバスタオル
          動きやすい服装
          普段お使いのメイク道具
          大きめの鏡
レッスン内容:10:00- ピラティスレッスン
       11:00- 休憩
       11:10- メイクレッスン
       12:00- 終了
※お天気がよければ青空レッスン!
 バルコニーにてピラティスレッスン、
 そしてメイクレッスンの後は外で撮影タイム!
 自撮りをキレイに見せる方法をお伝えします!
定員:10名
お子様連れの方もご参加できます。
お申込みはこちら

講師紹介

奥村まり絵
調理師・フードスタイリストを経験後、食品メーカーのメニュー開発者として約9年間勤務。 30歳から始めたピラティスで姿勢改善の効果を実感し指導者の資格を取得。 見た目の印象が激変し自分に自信が持てるようになったことをきっかけに、ピラティスを通して女性としての品や所作など内面から出る美しさを改めて見直す。 『自分の体と向き合い、自分の体を知ってこそ美しさはつくれる』という思いでプライベートを中心にグループレッスンまで幅広く活動中。
高橋りか
(一社)プロフェショナルチアリーディング協会ディレクター、美塾講師、婚活アドバイザー。
大手商社に勤めながら、自身のプロスポーツ専属チアリーダーや競技会での優勝経験をもとにチアリーダーへの指導を始めるが、すべての女性にチアマインドと笑顔を持ち輝いて欲しいと願い美塾講師となる。
1人でも多くの女性が日々笑顔で充実の毎日をす過ごせるようにと、様々な活動を通して魅力を引き出すアプローチをしている。
丸子テラス
川崎市中原区丸子通1丁目640-5 大山ビル 7階
丸子テラス
川崎市中原区丸子通1丁目640-5 大山ビル 7階