あなたのイライラ子育てが確実にラクになり、ママも子どもも笑顔になる

ママのための子育てコーチング講座(3days入門編)

子どもとの関わりだけでなく、ママ自身の心の土台を整える講座です。
〜しなさい!それはダメ!
と、指示や禁止ばかりしてしまう
育児書や、こうあるべき!というルールに縛られて、ちゃんと育てなきゃいけない!と焦ってしまう。
我が子を見ると、ダメなことばかり目についてしまう・・・
気付けばガミガミ叱ってばかり、
寝顔の我が子の顔を見ては反省する日々。
本当はもっと優しく穏やかに接したい。
すぐイライラしてしまい、怒鳴っては自己嫌悪を繰り返している

わかります。私もそうでした。

私の子育ては、全くうまくいかなかったのです・・・


あなたは、いつも子どもに「あれしなさい」「これはダメ」と、指示や命令ばかりのコミュニケーションになっていませんか?

そんなママが握りしめているのは、

「いい子に育てなければいけない」
「社会に迷惑をかけてはいけない」
「親の私がきちんと躾けなければいけない」
「母親はこうあるべき」といった

沢山のマイルールではないでしょうか。

朝から晩まで、自分で決めたルールに縛られ

「早くしなさい!」
「それはやめなさい!」
「あなたはこうしなさい!」

と言わずにはいられないママではないですか?


我が子が生まれてから数年間、気づけば私は怒ってばかりのママでした。

私の信じる正しいやり方で、思った通りに育てようとしていたのです。

でも、当然ながら子どもには子どもの人格があります。
私の思った通りには動きません。

けれども初めて母親になった私は、そんな当たり前のことにも気づかなかったのです。

子どもは親の言う事をきくものだと無意識に思っていたし、ましてや反抗されるなんて考えてもいなかったんです。

子どもがヤダヤダと自己主張を激しく始めたとき、
私の心は、悲しみや憤りでいっぱいになりました。

「どうして言う事を聞いてくれないの?」
「どうしてヤダっていうの?」
「私が言ってる事が正しいのに!」と、

2・3歳児相手に、本気で闘っていました。

正しさを分からせよう、間違った事は許さない、ママの言う事は絶対。

がんじがらめだったと思います。ごめんね、長男。
書いてるだけで涙が出てくるわ。

そんな長男があるとき、また私に怒られ泣きながら言いました。

「母はダメしか言わない!どうせ僕が、全部間違ってるんでしょ」
その言葉を長男の口から聞いた時、
「私のやり方は間違ってた!」とハッと気がついたんです。

一番愛している我が子の自尊心や自己肯定感を奪っていたのは、母親である自分だった。


この気づきはあまりにもショックでしたが、
「このままでは我が子がダメになってしまう!」
「自分に自信を持てない、自己肯定できない心で育ってしまう!」
そう思い、何が何でも私自身の考え方やコミュニケーションを変えようと決意したのです。


そして「コーチング」や「アドラー心理学」に出会い、学びました。

学んだ事で、それまで自分中心にしか見えていなかった世界が、子どもの立場、相手の立場にたって
感じたり考えたりする事ができる様になりました。

そして何よりも、子育てを失敗してしまった自分のことも、ありのままの子どものことも、受け容れる心を育てられました。

私は、子育てに挫折した事で気づく事ができました。

我が子が発してくれた言葉のおかげで、やり直すことができました。

失敗も成長のチャンス!失敗しない人間なんてどこにもいない!

それが今の私の原動力です^^


今では、コーチングで学んだ「聴く力」や、「気持ちを伝える力」、

褒め方・叱り方で、毎日の子どもとのコミュニュケーションが楽しい!


こんな言葉をかけてみたらどうなるかな、こんな聴き方をしたらやっぱりうまくいった!


毎日がそんなコミュニケーションの実験でワクワクです^^

かつて、理解出来ない子どもに毎日イライラして苦しかった時代を卒業し、

今では、我が子が心から愛おしく思え、貴重な子どもとの時間を楽しんでいます。

そんな私がこれまで学んできたものを、
精一杯みなさんにお伝えしていきたいと思います。

コーチング子育てで
子育ての悩みを解消します

1

子どもに寄り添い、自己肯定感を育む

親子の信頼関係の土台を作るコーチングコミュニケーション


コーチングの「聞く」をママがするだけで、子どもはとても安心します。

「聞いてもらえた」という安心感から、

「自分は愛されている」「私は私でいいんだ」という自己肯定感が育まれます。

子どもが話したいこと、伝えたいことを、受容的・共感的な態度で聞くことで、子どものママへの信頼感が高まり

よりよい親子関係が作られていきます。


2

子どものやる気を育てる

子どものやる気や自立を育むコミュニケーション

指示や命令ばかりでは、子どものやる気はどんどんそがれていきます。

子どもが自ら考えたり、やる気をもって日々を生きていくためには
何が必要だと思いますか?

それは、
「あなたはどう感じているの?」
「あなたはどうしたいの?」
「どうすればうまくいくと思う?」

といった、子どもの考えや行動を引き出すコーチング的な質問だったり


親の考え方を一方的に伝えるのではなく「あなたの変化・成長に気づいているよ」という
褒め方・叱り方で、子どもの自信や、やる気をアップさせます!


子ども自身が自分らしく思考し、前向きな行動を促せるコーチング。

そんな関わりをすることで、子どもは勇気をもって、社会に飛び出していけますよ。

ママの自己肯定感を育む


できない自分を責める心を手放し、どんな自分も受け入れる心を育てます。

あなたはどんなときに、イライラしたり、怒りを感じますか?


子どもの話を聞いてあげたい、寄り添ってあげたいと思っても
できないときってありますよね。

そんなときに必要なのが、ママ自身が自分の心の声を聴き、整えていくことです。 

なんでこんなにイライラしちゃうの!?
なんでこんなに不安なの!?
そんなイライラの根っこが見つかります。

そうすると、怒りの感情に振り回されにくくなり、無駄に怒ることも減っていきます。

その上、子どものありのままを受け入れていく、心の土台が整います。

​自分を客観的に見る目を養い、何を感じているのか、なぜそう感じるのかに耳を傾ける
一生物のスキルが学べます。
イライラする心の切り替えスイッチも身につけましょう。



1

子どもに寄り添い、自己肯定感を育む

親子の信頼関係の土台を作るコーチングコミュニケーション


コーチングの「聞く」をママがするだけで、子どもはとても安心します。

「聞いてもらえた」という安心感から、

「自分は愛されている」「私は私でいいんだ」という自己肯定感が育まれます。

子どもが話したいこと、伝えたいことを、受容的・共感的な態度で聞くことで、子どものママへの信頼感が高まり

よりよい親子関係が作られていきます。


子育てコーチング講座の大きなテーマは主に3つです。

●子どもの自信を育てる

●親子の信頼関係を育てる
●子育てを通して、ママが自分を育てる


子どもの自己肯定感を育むだけでなく、ママ自身の心にも焦点を当てていきます。

子どもの癇癪にイライラしてつきあえない…
子どもとの向き合い方がわからない…
すぐに子どもに怒ってしまう…
そんな自分にダメ出しをしてしまう…

そんな「子育てが難しい」と感じているママが、

子どもの気持ちを知り、自分の気持ちを知り、
上手な聴き方・伝え方を学んで、
毎日のコミュニケーションが楽しくなるための講座です。



この講座を受講すると、
子どもが何を考えているのか、
幼稚園や学校でどんな風に過ごしているのか、
子どもの話を聴けるようになります。


ママが話を聴くことで、
子どもはママを信頼し、
気持ちを上手に伝えられる様になりますし、
子どもの心も安定していきます。


そして何よりも、
今までどうにもイライラして怒ってしまっていた自分の心の声を、
しっかりと聞けるようになり、

そのイライラから解放されていく方法が身につきます!



ママであるあなた自身を、
受け入れてく作業ができるのが、この講座の肝となっています!

2歳 男の子のママ

涙が止まりませんでした!

2歳児のイヤイヤに毎日イライラして息がつまる日々を送っていて、この講座を受けました。

教えて頂いたオウム返しや鳥の目で感情を探ってみること、子どもの気持ちになって考えてみる事、自分なりにテーマを決めて体験してみるのに丁度よい期間でした。

試していくうちに、息子の言動の変化、私自身も心の持ち方のコツが、手探りながらも「分かった」と感じられる点がいくつかあって、今後の子育てに変化が期待できそうです。

今日の最後のワークがやはり印象的で、「頑張っている私を認めてもらえた」、「ここにいる私を認めてくれた」ことが、嬉しいというか、安心、ほっと出来て涙が止まりませんでした!

よう子さんのあるある話も、とってもためになりました。

「コーチング」に出会わせてもらい、ほんの少し体験させてもらっただけでも、すごい実現力のあるものなんだなと感動しています。

もっと勉強したい!と思い始めています。今後ともよろしくお願いします!

小学1年生の双子ママ

子どもの気持ちがとてもよく分かりました

今までの人生の中で、こんなに怒ったことはない!と思うほど、娘の言葉や態度に過剰に反応し、鬼ババに豹変してしまう自分。

その様子を見て、怯えている息子と夫。

普段は穏やかでいる自分が実はウソの自分で、とうとう鬼ババが本当の私になってしまったのかと不安になり、参加させて頂きました。

子の立場、親の立場になり、強く言う(言われる)ワーク、そしてオウム返し+提案や代弁されることにより、子どもの気持ちがとてもよく分かりました。

講座を受けるまでは、子どもを叱ってばかりの自分に嫌気がさしていました。

ですが、よう子さんに、時には叱る選択をしても良いんだよと言われて、心がラクになりました。

よう子さん、笑顔がとっても素敵です♡

5歳・0歳 男の子のママ

なんで長男が怒ってるのかが分かると、そ気持ちが落ち着くまでの時間が短くなりました。

自分の中のマイルールの強さにびっくりしました。

「気持ちの代弁」は、自分の気持ちをあまり言葉にしない長男なので、お互いの理解を深めるのにとても有効でした。

なんで長男が怒ってるのかが分かると、その後の対処方法もわかり、気持ちが落ち着くまでの時間が短くなりました。

最後のワークをやって、涙がとまりませんでした。

自分がガチガチになってやっていることを認められるだけで、心が緩みました。これからは毎晩寝る前に、自分で自分を認めたいと思います。

学んだ事を実践して、幸せいっぱいな長男との関係を作りたいです!

3歳・0歳のママ

説明もワークも全てよかったです

娘が2歳を過ぎたあたりから感情的に怒ってしまうことがふえ、なんとかしなくてはと思っていました。

子育ての本などから色々試してみたら効果を感じたので、実際に講座を受けてカラダに落とし込みたいと思い、参加を決めました。
よう子さんの説明もワークも全てよかったです。

印象に残ったのは、色んな選択肢から自分でしっかり選んで決める、ということでした。

私には今までそういう意識が欠けていたかもなぁと、気付かされました。

講座の内容も盛りだくさんかと思いますが、あいまによう子さんの子育てのエピソードもまたお聞き出来るのが嬉しいです。

終始ステキな笑顔で講座を進めてくださり、こられて良かったと思いました。

6歳・3歳 男の子のママ

まずはまるごと子どもを受け止めてあげたい(話を聞いて)と思いました

早くしなさい!ばかりの日々、怒ってばかり暴言も出始めている自分を止めたく、手遅れになるまえに、参加しました。

もっとニコニコ母さんでいたいし、たくさん話ができる親子関係を築きたい!と思っています。

みなさんのお話を聞いていて、共感できることばかりで、大きくうなずいていました!

また、他の方の話だと客観的に聞いていられるので、こうなのかな、こうすると良いのかもな、的なことがどんどん浮かびますが、自分のこととなるとそうもいかず…

子どもといるときの自分の余裕があるかないかでも、違うことがわかりました。

冒頭のよう子さんのお話を聞いている時点で、涙が出そうでした。

他にも何度も涙をためていましたが…まずはまるごと子どもを受け止めてあげたい(話を聞いて)と思っています。

そしてその時々にたくさんの選択肢から選び取っていきます!

10歳 女の子のママ

多くの気づきを頂けたことで、新しい子育てライフを一歩、踏み出せます!

マイルールがとても強く固い私は、ルールから少しでも外れることが許せなかったし、そうしつけられていない自分を責めていました。

ルールも前提を少し変えるだけでゆるめていけるのだということが、これほど自分がラクになるとは思いませんでした。

また、子どもの気持ちを実際に感じることができて、胸の奥がギューっとしめつけられるような苦しみを感じました。
こんなこといつもやっていたのかと思うと、ゾーっとするけれど、今日からは大丈夫。
気付けば、別のやり方が出来る。

多くの気づきを頂けたことで、新しい子育てライフを一歩、踏み出せます!

テンポのよい講義や多くの事例のおかげで、深い学びになったと思います。
勇気をだして受講して正解でした。

自分にOK出せない自分も、今では否定することなく、少しは出来ているじゃん。

出来ていることに焦点を合わせることができ、気がラクになりました。
素晴らしい講座でした!!

子どもの話や、自分の心の声を聴けるようになって、子どもとも自分とも仲良くなれる講座です。


この講座を受講すると、子どものこころの理解が深まり、穏やかに関われるようになります。

そして、子どもの話や、自分の心の声を聴けるようになるので、子どもとも自分とも仲良くなれます。


子どもへの関わり方の選択肢が増えることで、ママ自身がラクになっていきます。

この講座でコーチングに初めて触れ、それをきっかけに、沢山のママが、子育てがラクになり、笑顔になり、幸せになっています!


最近も、受講生だった方から、

「確実に子どもとの信頼関係ができあがりました!」
「怒ることが激減しました!」
「本当にこの講座、よう子さんに出会えて良かった!」

という報告のメールをいくつも頂いています。
 
あなたの人生が変わるかもしれない、そんな講座です!



第1回 ♡ 今日からできるコーチング子育て

子育てにコーチングを取り入れて
子どもの話を聞けるママになる

・ママが我が子のコーチになる方法
・子どもの話をそのまま聞く方法
・親子の信頼関係を築く1分コーチング

聞き方のコツがわかり、その日からできる、子どもに寄り添った話の聴き方が身につきます。

第2回 ♡ イライラを手放し自己嫌悪の子育てから卒業!

怒りの仕組みを知り、ママの心を整える

・ママのイライラの根っこを知る
・イライラや怒りとの付き合い方、手放し方
・ママ自身が自分を受け入れる心の土台作り

ママの心と向き合うコーチングワークで、ママの自己肯定感を育てます。

第3回 ♡ 子どもの自信とやる気を育む

子どもが本当に必要としている
家庭の中のコミュニケーションを身につける

・アドラー心理学の勇気付け子育て法
・子どもの気持ちを知る方法
・子どもの考えや行動を引き出すコーチング

ママの指示や命令から卒業し、子どもの考えや行動を引き出すコーチング的な質問や
子どもの自立とやる気を促す褒め方・叱り方で、子ども自身が自分らしく思考し、前向きに生きる力を育みます。

刻印

まずはお試しで、第1回からだけでも受講できます!

3日間講座ですが、お試し受講として第1回のみを学べる1Day講座(3時間)がございます。
まずは1回だけ受講してみたい、と言う方は「ママのための子育てコーチング入門編 1Day講座」をご覧ください!

ママのための子育てコーチング入門編 1Day講座

1day講座の内容

子育てにコーチングを取り入れて、子どもの話を聞けるママになる・ママが我が子のコーチになる方法

・子どもの話を聞く方法
・アドラー心理学と子育てコーチング
・簡単コーチングステップ
・今日からできる!親子の信頼関係を築く1分コーチング

コーチングの基礎が身につきます。
聞き方のコツがわかり、その日からできる、子どもに寄り添った話の聴き方が身につきます。

1Day講座の受講を希望される方はこちら

  • 自分の子育てに自信がない
  • 子供の癇癪がひどく、どうしていいかわからない
  • 夫や子どもに感情的にイライラ・ガミガミしてしまう
  • 育児本を読んでもうまくできない
  • 叱ってばかりの子育てから卒業したい
  • 夫との関係を良くしたい
  • 子どもの自己肯定感を育てたい
  • 子どもを伸ばすコミュニケーションを知りたい
  • 子育てにコーチングを取り入れてみたい
  • 思春期のお子さんとのコミュニケーションをよくしたい
  • 自分の子育てに自信がない
  • 子どもの安心感を育てる話の聞き方が、できるようになります
  • 親子の信頼関係がしっかりと結ばれ、子どもを見守ることができるようになります
  • ママと子どもに合った、自分らしい子育てができるようになります
  • 自分を責める子育てから卒業できます
  • イライラが落ち着き、怒る回数が減ります
  • 子どもを伸ばすための、言葉がけがわかります
  • 子どもだけではなく、周りの人とのコミュニケーションもうまくいくようになります 
  • ママ自身の心がラクになります
  • ママが我が子のコーチになれます
  • 子どもの安心感を育てる話の聞き方が、できるようになります

お子さんがいくつでも、始められます。
子育てをやり直すのに、遅いも早いもありません。
子育てを通して、自分育てができます。

「聴き方」「伝え方」を身につけ、子どもに寄り添ったコミュニケーションができるようになりママも生きやすくなる、そんな講座です。

● 日時(全3回) 
開催日程はリクエストに応じています。

● 受講料(事前お振込み)
・初受講…17,600円(全3回分、税込、テキスト込)
・1day講座を受講された方は、13,800円

● 会場
オンラインZOOM
※お申込みくださった方にのみお知らせいたします

愛川よう子の単発セッション1回45分、無料で受けられます!

Q.子連れで受講できますか?

A.お子様連れでは受講できません。ママ一人の時間を生み出すことも、ママを整える大切な作業です。ご理解ください。

================================
Q「専業主婦でついていけるか不安です。
  コーチングを学ぶのも初めてですが、大丈夫ですか?」

A「もちろんです!誰もが始めは初心者です!
  それより大切なのは、習得したら、どんなことができるか
  ワクワクする気持ちを大切にしてくださいね!」
================================
Q.子どもの病気などで、急な欠席の場合はどうなりますか?

A.次回の日程はご相談で決めさせて頂きますが、急なキャンセルの場合、キャンセル料(2000円)がかかる場合がございます。

 お申し込みの前に、ページ下のキャンセルポリシーをお読みください。

子育てコーチング講座(1day・3daysともに)は
ママコーチスクールBASIC本講座の内容の基礎部分にあたる内容です。


💎 ご家庭の中で活かすためのコーチングを学べる子育てコーチング講座

💎 子育てだけでなく、ママ自身の生き方・あり方を整えることができるママコーチスクール

💎 プロコーチとして講座やコーチングを提供できるようになるアドバンス講座

各種コースで、あなたらしい人生の実現をサポートいたします。

本講座・ママコーチスクールの詳細はこちら

STEP

1

「ママのための子育てコーチング1day講座」

子育てコーチングのスキルやコミュニケーションを学べる3時間のグループ講座

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2

 「ママのための子育てコーチング3days講座」

子育てコーチングのスキルやコミュニケーションを学べる3時間のグループ講座

STEP

3

ママコーチスクールBASIC

一生モノの自己肯定感と圧倒的なコーチングスキルを身につけられる、8日間+ZOOM講義の本講座

STEP

4

アドバンス講座

「ママのための子育てコーチング3days講座」を開催できるようになるライセンス講師養成6日間講座

STEP

1

「ママのための子育てコーチング1day講座」

子育てコーチングのスキルやコミュニケーションを学べる3時間のグループ講座

講師プロフィール

愛川よう子

日本親子コーチング協会 理事・マスターインストラクター
MUSE COMPASS代表(ママコーチングスクール主催)


子育ての「辛い・イライラ」を、「ラクで幸せ!」に変える、子育てコーチ・講師。

子育てママのイライラ・自己嫌悪を解消し、子どもの勇気と自信がぐんぐん育つ、子育てコーチングと、そのご相談を専門にしています。

=======

1976年生まれ。二人の男の子を育てる現役ママ。
自身が「初めての子育て」で大きな挫折を経験。

いい子に育てなければ!の一心で、自分の価値観にとらわれ、気付けば「ダメ」ばかり言っているガミガミママに。

ある日、指示や禁止ばかりで育てられたわが子の自己肯定感はボロボロだったことに気付かされ、コーチングを学びました。

自身の子育てに、コーチングコミュニケーションを取り入れたら親子関係が激変!

たった数ヶ月で、子どもの癇癪が減り、親子の信頼関係の土台を作り直すことができました。
そして、愛情をしっかりと確認しあえる親子になりました!

この経験をいかし、ひとりでも多くの、子育てで悩むママたちの心を、コーチングを通してラクにしたいと思い、会社員からプロコーチに転身。

これまでにたくさんの、子育てに悩むママや、生きづらさを抱えたママたちにご相談をうけ、笑顔に変えるお手伝いをしています。

アドラー心理学に基づいた「勇気づけ」や、「聴く」「伝える」コミュニケーションも交え、子育てママのイライラ・自己嫌悪を解消し、子どもの勇気と自信がぐんぐん育つ、子育てコーチングを専門にしています。

主な活動は子育て個別相談、子育て講座・講演会、ママの起業相談です。


●ママのための子育て個別相談

相談実績は400名以上、累計4000セッション以上。

・90日間で子どもの自信とやる気がどんどん育つ!信じる子育てレッスン
 https://ameblo.jp/ud-ikuji/theme-10080811157.html

・90日間でママが自信を取り戻し、幸せに生きれるようになるレッスン!
 https://ameblo.jp/ud-ikuji/theme-10093966609.html


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●叱るより信じる子育て!子育てがどんどん楽しくラクになる方法
https://ameblo.jp/ud-ikuji/

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