少人数だからインストラクターがしっかりとあなたのポーズを観察し、修正します。アジャストも行い、無理なく着実にヨガの上達ができ、お身体に効くヨガを習得できます。

固定スタジオを使用しないため、施設費を削減でき、リーズナブルな価格を実現できます。ヨガマット１枚さえあれば、そこはあなたのヨガスペース。どこででもヨガができるヨギーニ・ヨギーになりませんか？

アルタースタジオを使用してのパーソナルレッスンもリーズナブル価格で。ひとの身体は千差万別、あなたのお身体の状態に合わせて、あなた専用のヨガを取り入れてみませんか？

「やさしい朝ヨガ」

このクラスは基本的なヨガのポーズをゆったりと行っていきます。
全身の緊張をたっぷりの呼吸とともにほぐし、深いリラックスへと導いていきます。お仕事やご家庭、忙しい日常から少し離れ、自分の為の穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。

朝のヨガはとーっても気持ち良いです。心身ともにリフレッシュ！充実した1日を迎えましょう。
やさしいポーズで行っていくのでヨガ初めての方、柔軟に自信がない方でも安心です。気軽にご参加ください。

このクラスは初心者から徐々に中級者向けのポーズへと移り、体幹やヒップ、下半身の筋肉を鍛えてスリムアップしたスタイルへと導いていきます。しなやかでメリハリのある体づくりに。
運動不足の解消やボディラインを整えたい方はぜひご参加ください。

このクラスはたっぷりの呼吸で全身をほぐし、深いリラックスへと導いていきます。移り変わる季節に合わせて身体のケアをしていきます。お仕事やご家庭、忙しい日常から少し離れ自分の為の穏やかな時間を過ごしませんか。
癒されたい時、身体の調子を整えたい時にぜひご参加ください