「プロフィール」

長年アパレル職を経験し、その後オーストラリアに留学。自然の中で生き、さまざまな人と出逢い、自分の幸せがなにかを実感する。帰国後、ヨガインストラクターの資格を取得し久米島にてビーチヨガ、パークヨガを開催。さらに学びを深めるため関東に戻り、現在さまざまなスタジオで活動中。

「ヨガとの関わり方」

初めはポーズばかりに意識がむいていました。次第に呼吸の大切さを実感し深めていくことで、自分の心と身体と会話する時間がふえてきました。

今の自分を知る大切な時間です。

「学びと考え方」

呼吸を感じ過去でもなく、未来でもない”今”を生きることの大切さを教えてくれたのがヨガです。

できないポーズが練習するにつれて出来るようになる。
ヨガとは人生そのものです。

「好きな言葉」

Believe in yourself

Life is simple Feel it and do it!!!!

Always be field with a lot of love

「好きなこと」

旅、自然、キャンドル作り、料理。

五感と感覚を磨ける旅は私のパワーの源です！

「プロフィール」

2児の母であり、子育てをしながらヨガを学びインストラクターの資格を取得。
みんなちがって、みんないい
100人いれば、100通りのヨガがある。
1人ひとりに寄り添いたいという思いから、トレーニングインストラクターも学びました。
1人ひとりに合わせたヨガの深め方を伝えていきたいとフリーインストラクターとして活動中。

「ヨガとの関わり」
ヨガに出会い、手放す事の大切さを知りました。忙しい日々の中、意識は外側へ向きがちです。
ヨガは自分自身の内側と向き合う事ができます。ヨガをする事によって、体はもちろん心も元気になります。
幸せは自分自身の内側にある。
ヨガはその場所に近づく作業だと思っています。

「学びと考え方」
呼吸と動きを合わせる事、今、自分の体のどこが動いていてどんなふうに感じるのか。
呼吸は浅いのか深いのか。
自分に向き合うことで、アーサナ（ポーズ）は向こうからきてくれます。

「好きな言葉」
love yourself

「資格」
全米ヨガアライアンスRYT200終了
IHTAヨガインストラクター1級取得
小顔フェイシャルヨガインストラクター取得
トレーニングインストラクター取得

「好きな事、趣味」
アウトドア
音楽