どうしてコーチングが良いの?
1人で考えたり、家族や友人に相談したりするのと、何が違うの?
「答えは自分の中にある」・・・コーチングセッションであなたの心の中に潜ります。
コーチは、あなたの心の中にある「答え」を引き出すお手伝いをします。つまり、コーチがあなたの不安や悩みについて、答えを教えることはありません。 なぜか?自分で答えを出したとき、「腑に落ちる」「心から実感する」という感覚が伴います。それは、自分の心にしっかりと根を張り、大きな原動力となるからです。
SNSの情報、誰かのアドバイス、周りとの比較・・・普段、私たちは自分の外に「答え」を求めてしまいがちです。その方が早いし楽。でも、「誰かの答え」と「自分の答え」は違いますよね。「○○しよう」と決めたのに続かなかったり不安になったりする理由は、外に答えを求めているからかもしれません。
「あなたのための特別な時間」・・・安心感・信頼感が大きなエネルギーを生み出します。
日々の生活の中で、「自分のことを大切に思ってあげる時間」をどれだけとれていますか?コーチングセッションは、あなた自身に「OK」を言ってあげ、想いや夢に耳を傾けてあげる特別な時間です。
コーチは、あなた以上にあなたのことを信じてセッションに臨みます。あなたの想いとコーチの想いが合わさったときに生まれる安心感や信頼感は、一人では得られない大きなエネルギーを生み出します。
私は、プロフェッショナルコーチとしての知識やスキルを持っています。
私は、「ひふみプロフェッショナル養成講座」「『コーチを生業にする』本気のあなたのための6か月プログラム」などを通して、心理学、夢を実現するまでのプロセス、コミュニケーションについてなど、様々な学びを深めてきました。また、傾聴、イメージング、問いの立て方、フィードバックの仕方など、コーチングスキルについても数多く学び、200回以上のセッション実践練習を積んでいます。そして、これらの学びや実践は今も継続しています。