心理学と無意識の探求はフロイトから始まりました。最初の心の研究書と言ってもいいかも知れない「ヒステリー研究」は、1895年に出版されました（意外と新しいですよね）。

病気（ヒステリー）の調査から始まった心理学は、無意識にある“悩み”の原因を追究することを目指します。これを「原因論」といいます。ただ、過去に原因があると考えると、その過去は変えられませんから、困ります。それに、今の悩みの原因はあなたの過去にあるんです、と言われても検証するのが難しい。
逆に同じ年代に心理の研究を始めたアドラーは、あなたがその悩みを持つことで利益があるから、悩んでいるのだと言い切りました。この考え方を「目的論」といいます。でも、とはいえ、今この時点で悩みの袋小路に入っているとしたら、少し戻って過去から紐解きたくなりませんか。

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そこで僕が面白いと思っているのは、簡易精神分析と言われる「交流分析」です。
「交流」というように、コミュニケーションに現われている無意識な癖を観察したデータを分析することで、今に表れている影響をいくつかのパターンに分けることができます。これが例えば「夢」や「トラウマ」や「イメージ」を分類しようとすると、文化や世代の違いが大きく出てしまって分析が難しいのです。また、今に限定するとしても「性格」や「知能」を分類しようとしても、人にとって最も本質的な「性格」や「知能」を定義することが難しい（統一見解が無いのが現状です）。

「交流分析」は気づいていなかった自分を知るのにとてもいい切り口を与えてくれます。交流分析の「人格適応論」では、大きく6つのタイプが見つかっていて、それぞれ無意識に持っているこだわりと、問題解決の仕方やコミュニケーションの取り方のクセを教えてくれます。簡易版では30、正式版では72の質問に答えることでどのクセを強く持っているかが分かるのですが、そのクセを僕は「逆鱗」と呼んでいます。逆鱗に触れると言いますが、触れた方はまさかそこが地雷だったとは思わない、そして触れられた方はまさかそこを気にしないヤツがいるとは思わない。それが逆鱗です。

交流分析と人格を紐解いていくと、コミュニケーションが人の心と深い関係があるということが分かってきます。人は他人を見て初めて、自分という存在を知るのです。大人になったいまでさえ、他の人にどう見られるか、どう思われるかがこれだけ気になるのですから、まして自我が形作られていく子どもの時に、最も近くにいる大人（親のことです）から強い影響を受けるのは当然のこと。それを知って初めて、今の自分を悩ませているのが何だったのかが分かるのです。

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他の人にどう見られるか、気にならないという方に一言。

その分そういう人はストレスが少なそうですが、実はそうとは限らないのです。そういう人は、「他の人を見てイライラする、腹が立つ」という逆鱗の触れ方をすると思います。他の人を変えるというのは基本的に不可能なので、他の人を見てストレスが溜まるというのは辛いことです。しかも、他の人に要因があると思っているから、自分を変えたり成長していこうという方向に行きにくいのです。

もちろん、これらは傾向であって、あなたの一部に過ぎません。逆に言えばそれだけ心は探求の余地があって面白いし、変化や成長の大きな可能性を秘めている、あなたの内に残している、ということです。カメラの画素数が、スマホではそれほど大きな影響はなくても、画像の加工やパソコンで拡大すれば大きく影響が現れるように、あなたが経験を積めば積むほど、心のセンサーの感度の影響は大きくなります。出来ることが増え、出会うものが増える時、それを受けとる側の力や能力こそが、心の力なのです。

自分史、今まで経験してきたことが縦糸だとしたら、家族史、接してきた環境は横糸です。特に三人以上の人が接すると、力関係を巡って暗黙の競争やメッセージが複雑にやり取りされるようになります。

例えば会社で新入社員が部署に一人入ってきたと想像してください。二人の先輩社員がいるとしましょう。この二人のやり方や優先順位が対立気味である場合、新入社員は自分の意見を表明する際に、どちらに味方することになるのかを考慮せざるを得ません。先輩は自分が不利な分野でも新入社員を味方につけられれば、数の優位を得ることが出来ますし、新入社員も先輩の方法を味方につければ、自分の意見を通すことができます。親戚を含む家族の関係になると、この三者関係が複雑になります。平均的なサイズの拡大家族、両親と二人の子ども、各々の親に両親がいる場合でも、この集団内の一人の人物は同時に二十一の三角形に巻き込まれていることになります。そのどこかに暗黙の争いがあると、子どもにとって思った通り喋ることが危険になるわけです。

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皆さんはNLP（ニューロ・ランゲージ・プログラミング）というメソッドをお聞きになったことはありますか？
NLPのメソッドの7割はミルトン・エリクソンという天才的なトランス（催眠）を使うセラピストの技法から成り立っています。そこから一対一の技法として何が奏功しているかを研究してできていったのがNLPでした。そして、そこから治療過程で何が起こっているかの研究が、MRI（メンタル・リサーチ・インスティチュート）というところで進み、そこから個人ではなく家族全体と接する家族療法が生まれます。家族はまたそれぞれ置かれた環境や階級が異なりますね。貧困、有色人種、教育、職種など全く異なる背景を持つ家族との接触、取り組みは、ちょうどその頃未開部族と出会い始めたヨーロッパが、民族学を研究していったことと重なり、システムとしての社会、家族を観察するという視点に繋がっていきました。そこからシステムに働きかける方法が探求され、リフレクションチームや、ナラティブセラピーなどが生まれていきました。

あなたの縦軸と横軸を探ることで、性格傾向に実際の環境や経験を肉付けして見ていきます。

「IPT（対人関係療法）」はセラピーとして開発され、CBTと同様にプログラムを規格化してエビデンスを取って有効性が確かめられている方法です。コミュニケーションの取り方から自分の隠れた思い込みや期待に気づいていきます。思い込みや期待は、生きるために必要でもありますが、基本的にはその人の本当の力や可能性を邪魔します。それが無意識にあると、自分で気付いて修正することが難しいのですが、それがコミュニケーションに「ある特徴を持って現れる」ことが分かると、自分で見つけるヒントになります。

「ゲーム」とは、交流分析でコミュニケーションを研究することで見つかった、非生産的なコミュニケーションのパターンのこと。ここにも往々にして自分の中のコンプレックスが顔を出します。「アサーション」という自分の気持ちをフラットに見ながら伝える技法と組み合わせて、自分の発言に現れていることの奥深さを知り、伝え方をバージョンアップします。

さて、この外部環境という意味での「運」を考えるのに参考になるのが、企業経営と将棋やポーカーなどゲームだと考えています。企業は景気が良い時も悪い時も商品を売りますし、投資家も景気が上下してもリターンを得られるように投資しますね。難しいのは、時間軸です。つまり、タイミング。投資家は景気つまり個々の株や商品の銘柄の値段が上昇しても、下降しても儲けることができますが、「いつ」値動きするかを測らねばなりません。それには、基本的な戦略がいくつかあって、それは個人の人生の戦略にも役立つと思っています。

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アナログゲームには、「完全情報ゲーム」と「不完全情報ゲーム」という分類の仕方があります。囲碁、将棋、チェスはお互いの駒がすべて見えているので、「完全情報ゲーム」です。ポーカーやブラックジャックは相手の手札が分かりませんので「不完全情報ゲーム」です。どちらの形態であろうと、最終局面までの変化を完全に予想することはできないというのも面白いですが、「完全情報ゲーム」と「不完全情報ゲーム」では選択や決断の時に考慮することが変わってきます。「完全情報ゲーム」では少しずつの優位の積み重ねを狙い、「不完全情報ゲーム」では最終決断時までの確率を考え抜くわけです。

「完全情報ゲーム」は、すべて要素がオープンに見えても、相手の頭の中が分からない限り不確定なことは無くならないことを教えてくれます。「不完全情報ゲーム」は必要な情報が全て見えていなくても、有利な決断を下す方法を教えてくれる。さあ、そしてプロのギャンブラーはここぞという時に「運」を持っている、なんて言い方をしますね。ルトワックという高名な軍事戦略家が戦略の本質として言ったことを見ると、その理由が分かってきます。

投資家の景気が上下してもリターンを得る戦略、マネジメント、ゲームと戦争の戦略。戦術と戦略がどう違って、それをどう扱うか。さあ、続きはカリキュラムで。

あわせて身につけておきたいのが「質問」の技法。基本的な「オープン、クローズドクエッション」の違いから、ナラティブ・アプローチの「外在化する質問」、そしてソリューション・フォーカスト・アプローチの「パワー・クエッション」と「ミラクル・クエッション」まで。
影響力の持ち方を身につけるということ、それは、「自信」につながります。対人関係に、また対人関係から、「自信」が得られるようになれば、格段に未来が広がっていくことでしょう。

科学は物事の成り立ちは教えてくれますが、意味は教えてくれません。例えばあなたの大切な人が亡くなった時、医学はその死因を教えてくれるでしょう。しかし、なぜあなたの愛する人が、この若さで、あなたを置いて亡くなってしまったのか、その理由を教えてくれはしないのです。そしてこれは、自分自身に関しても同じ。死にゆく自分が何のために生きるのか、生きているのか。

僕は、その自分にとっての意味を含めて世界を考えてきたのが宗教だったと考えています。そこから科学が分離し、非科学的・狂信的なものとして宗教が残されました。でも、宗教には「人が世界をどう見てきたか」という人が意味と格闘してきた歴史が残されています。そこには正しさがあるというより、人間が現れているのです。

日本でまず見ておく必要がある宗教は、仏教と神道でしょう。親戚、友人との付き合いの中で触れる機会がとても多いですよね。それぞれの宗派の来歴や大事にしていることは多々ありますが、歴史的研究、民俗学の研究でどのようなことが言われているかを押さえておけば、日本で歴史ある教えとの付き合い方を自由に選ぶことができます。

意外なことに、科学的思考法に慣れているはずの科学者や医者が、晩年に意味を求めて宗教を信仰する方向へ向かうことがよくあります。少し古い例ですが、フレーズ・パスカルは若いころバリバリの天才数学者でした。「確率」を扱うという概念をほぼ最初に発想した人です。しかしある日、信仰に目覚めた彼は数学の研究をぷっつりとやめてしまいました。もちろんそれが彼の選択した人生です。でも彼は、どう考えて信仰に至ったのでしょう。

ユダヤ教、キリスト教、イスラム教は一つの神様を信じています（それも不思議なことですが）。それぞれ趣きが違っていて、ユダヤ教は部族・血縁的、キリスト教は集団・儀式的、イスラム教は全体・禁忌（タブー）的です。そしてこれらの一神教が禁じたり、制限したものに「利子」があります。人類はお金と信仰をどのように考えてきたのか。それは、価値とは何かをみつけることにつながってきます。

高橋和巳先生は、「被虐うつ」という症状を発見しました。例えばうつ病で来院される。カウンセリングをして、その人の価値観を引き出して、大切な気持ちや傷を見つけようとする。でも、どうしても糠に釘というか暖簾に腕押しのように、その気持ちに迫れない人たちがいる。理由を探っていって、彼らの生い立ちに親からの虐待があるということに気づきました。幼い時、まだこれから世界と自分との関わりを築くという時期に親に暴力を振るわれる、または無視される。子どもはいつも怯えて、寝ることもできずに育つ。例えば日の感覚が無く、何日前、ではなく60時間前、の方がイメージしやすかったり、食べられる給食はどれも美味しく、好き嫌いという感覚が分からなかったりするのだ。そんな彼らが少しずつ緊張を解き、周りにアンテナを向けられるようになる、その時に持つ感覚がある。

高橋和巳先生は、カウンセリングをしていて、通常の成長をとげた大人が、大切なものを失った後で、それでもしばらく自分に向き合って、ふと出会う感覚と似た感覚に、被虐後のうつを脱した人たちが語る言葉が似ていることに気づいた。通常人は、幼児期、少年期、青年期を経て成人期に至る。しかし、その後、言うなれば「宇宙期」とでもいうしか無いような境地というようなものを、共通の何かをそこに見たのでした。

僕はその言葉を読み、「宇宙期」の感覚を聞いて、ニーチェが“最も力のある思想”であると述べた「永劫回帰」を思い出しました。ニーチェの永劫回帰に迫るには、物理学（量子力学）に少し迫る必要があります。量子と宇宙というと、引き寄せと二重スリット実験を直結でつなげたようなよく分らない話を聞きますが、最も小さな粒である光が、波の性質も持つということには、きちんとした理由があるのです。

癌のターミナルケアで、催眠つまりイメージを用いた療法を開発したサイモントン博士は、末期癌患者に癌を絵で描いてもらうと、黒く、濃く、強く、固く、手出しができないもののように描くこと、そして抗癌剤のイメージを描くと、強いけれど鋭く、癌だけでなく自らも傷つける危険なもののように描くことが多いと言います。

希望のイメージを持つか、絶望のイメージを持つかは、あまりに人に与える影響が強いので、新しい薬の効果を試す時、希望のイメージの力を“排除”するために、二重盲検法という検査方法が編み出されました。つまり、新薬と偽薬（プラセボ）をランダムに処方して、薬の効果を比較します。何もされていないグループと比較すると比較にならないのです。偽薬（プラセボ）つまり、希望のイメージを処方されたグループよりも大きな効果を薬自体が持っていると証明しなければ、薬の効果を測れない。この偽薬（プラセボ）効果は、治療効果全体の55％を占めるという調査もあるほどです。つまり、イメージを効率的に使えば、すべての治療の55％を占めるという、希望の力を得ることができるということです。

さて、このイメージの扱い方と、特徴、そしてあなたが自分に蓄積してきたイメージたちの地図を作ることで、このカリキュラムを終えたいと思います。難しい訳ではないけれど気づいていないと使えない。そんな世界にご招待します。