心と体の保健室J.C.A新潟支部は、主にうつや生きづらさを感じている方が自分の力で元気になっていけるようメンタルセラピー、運動、食事指導、ハーブなどを用いてサポートを行っております。また精神科医、薬剤師と連携して薬を手放していきたい方へのサポートも行っております。私自身もうつ病の経験と薬を手放して回復した経験を持っていますので何かお役に立てることがあるかもしれません。お気軽にご相談ください。