辛さも我慢もナシでOK！

今日、今から小顔になる

何を食べれば良いのか、どうすれば良いのか迷わない

「効果的な知識　×　潜在意識活用ダイエット術」をお渡しします！

この悩みを解消するために
あなたはこんなことを今までチャレンジしてきたと思います。

・テレビ番組で紹介されたダイエット法を試す
・ネットでダイエット法を調べる
・ダイエットセミナーに参加してみる

等をしていませんか？


しかし私に相談に来られる方は

・いろいろやってみたけれど、すぐに効果がでるわけではないので、それで良いのかわからない。
・運動など時間がとれない
・我慢が出来ずについ食べてしまう

といったご相談をされにいらっしゃいます。


これだけ努力をされているのに
どうして変わらないかというと


実はダイエットは
やみくもに始めても体重減につながりません。

例えば糖質が脂肪に変わるからと糖質を減らすと
幸せホルモンが出にくくなるので、とても辛くて続けられなかったり
続けられたとしても
筋肉も減っていってしまうのでリバウンドする体質になってしまいます。

しっかり体重減につなげるためには
「体が変化する条件を整える準備」が
大切なんです。

これを知らないことによって多くの人が

・痩せた友達が実践したという方法をやってみたけれど自分は痩せない
・少し減ったけれどすぐに戻った
・「疲れてるの？」と言われることが増えた

という問題がおこっています。


さらにそれを解決策がわからないまま進んでしまうと

・痩せないことにイライラして、以前より間食が増えて体重が増えた
・ダイエットを始める前と同じぐらいしか食べていないのに体重が増えた

という事態を引き起こしてしまいます。

なのでそうならない為にはズバリ、
「効果的な知識、効果的な潜在意識を活用したダイエット術」が
必要なのです。

実際に私も50歳手前で長時間勤務のストレスから
ドカ食いをするようになり半年で6kg増加したのですが
その準備を行ってからは
・たった1日で痩せた？と言われる
・たった2ヶ月で3Kg減
・小顔ケアの方法を教えてほしいと言われる
・以前より女性らしくなったねと言われる
ようになりました。

そこで、この講座では、
栄養学、心理学、脳科学を元にして
「体が変化する条件を整える準備」ができるように
☆知識習得
☆自分のタイプを知る
☆ケア方法の実践を行います。

【この講座はオンライン受講可能です】

当日はZoomというアカウント作成不要の
無料オンラインビデオ通話を使用します。
電波状況のよい、集中できる場所でご受講ください。

【講座カリキュラム】

・自己紹介　　　　　　　　　　　　　（　5分）
・チェックシートを元にヒアリング　　（20分）
・タイプ別　OK　/　NG　食材＆習慣　（20分）
・イメージ法　　　　　　　　　　　　（20分）
・小顔ケア　　　　　　　　　　　　　（15分）
・質問タイム　　　　　　　　　　　　（10分）