魅せる声トレマガジン

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あなたはこんなことで悩んでいませんか?

  • 長時間喋ると、声がかすれる
  • 早口で話してしまい、滑舌が悪い
  • 緊張して、言いたいことが言えない
  • 風邪を引きやすく、すぐノドを壊してしまう
  • 人前が苦手で、自己PRができない
  • いつも機嫌が悪いと勘違いされる
  • 頬のたるみが気になる
  • いつも機嫌が悪いと勘違いされる

1.正しい呼吸をマスターし、強いノドをつくる
いつも枯れる、疲れるのは、「舌の筋肉」と「表情筋」が衰えているから。
これまで鍛えることのなかった筋肉にスイッチを入れ、
自在に表情や音が作れるようにします。


2.滑舌が悪い原因を根本から見つめていく
滑舌を悪くしているところは、そもそも何なのか、原因を探っていくことで、
苦手意識を減らしていきます。


3.堂々と自分の言いたいことが言えるようになる
緊張するのは、全体を考えすぎていることが多いです。
あなたの緊張は、どこからくるのか?
それを解きほぐしていきます。


4.健康的な声で、講座や営業を乗り切る
声や表情の筋肉がアップすると、ノドに負担がかからなくなります。
また自然な鼻呼吸ができ、声を守ることができます。


5.自分の強みに近づくヒントを得る
「自分の一押しポイント」が分からないと、
アピールすることに躊躇してしまいます。
この強みを発見していくヒントを伝えていきます。
強みを知れば、緊張感がとれ、話すことが楽しくなります。


6.明るく印象の良いイメージを作れる
不機嫌に見られる原因は、話す時の口元や
表情、声の高さにあります。
それを改善し、イメージアップにつなげます。


7.美しくハリのあるフェイスラインを手に入れる
声を良くも悪くも決定づけるのは、「いかに表情と舌の筋肉を鍛えているか」
簡単トレーニングで、若さと美を手にいれましょう。

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