アダルトチルドレン度チェック
※次の10項目にいくつ当てはまりますか?

  • 母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた
  • 父親から褒められたことがない
  • 小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた
  • 「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう
  • 自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている
  • 頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない
  • どうせ自分のことなんて誰もわかってくれないと思っている
  • みんなが好きなメジャーなもの(恋愛ドラマやディズニー)が苦手
  • 靴を脱ぐときに真っすぐではなく、隅の方に横向けに脱ぐ
  • 自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える
  • 父親から褒められたことがない
「あっ!まさに私のことだ!」

と思ったのではないでしょうか?


5つ以上当てはまった人は

アダルトチルドレンです。



人には言えないような

「生きづらさ」を抱えながら、

誰にも理解されずに

頑張って生きてきたはずです。


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