人はだれでも踊れます。
原始時代からどの文明でも人々は踊ってきました。
子供の頃は誰でも踊ったり、飛び跳ねたりしていたはず。
ダンス経験が全くない人でも大丈夫。
音楽に身を任せて自然にカラダを動かしたくなる体験をしてみませんか?
身体を動かしているうちに、思考は静かになり、
心と身体は一つになっていきます。
「いま、ここに生きている」という生き生きとした感覚、
”ヴィヴェンシア"を体感していきます。
昨日は、ビオダンサに参加してきました。
実際には何の決まりもなく自由に音楽に合わせて身体を動かしていくだけのものですがこの「何の決まりもなく」を私はすごく欲していて非常に「自分」を自覚できました。