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TEL 0797-38-0074
受付時間:平日9:00〜18:00

神戸・芦屋・西宮のカウンセリングルーム
かささぎ心理相談室

かささぎ心理相談室は、JR芦屋駅から徒歩5分、神戸、西宮からもアクセスしやすいカウンセリングルームです。医療や教育など、幅広い領域で、専門的な経験を重ねてきた臨床心理士・公認心理師が、うつや不安、家族・人間関係の悩みや傷つき、「自分に自信がない」「生きづらい」といった悩みなどのテーマをお持ちの方に、カウンセリング・心理療法を提供しています。

私たちは、目の前の問題の解決のみならず、その人らしく自信と自己肯定感をもって生きていくことができるようサポートすることを心掛けています。

完全予約制のプライバシーが守られた場で、ゆっくりと丁寧にお話をうかがいながら、あなたに適したオーダーメイドのカウンセリングを実施しています。

このサイトは、かささぎ心理相談室のサテライトになります。本家のサイトでは、カウンセリングに関するさまざまな記事を掲載しています。


こんな悩みはありませんか?


メンタルヘルスの改善
うつ病や、パニック障害、不安障害、トラウマやPTSD、ストレス、アルコールやギャンブル、ゲームなどへの依存症など、さまざまな問題についてのご相談をお受けしています。精神科や心療内科に通いながらカウンセリングを活用される方も増えいます。医療機関と連携しながらカウンセリングを行なうことで、「薬に頼る以外の対処スキルが身につく」「再発のリスクが減る」といったメリットが得られます。
人間関係の悩み
私たちの苦しみの多くが、人間関係の悩みに由来しています。人間関係しだいで、ひどく傷ついて自信を失うこともあれば、幸福を感じることもあります。「私は価値のある存在だ」という自己肯定感や自尊心もまた、家族などの身近な人たちに自分を承認してもらうなかで育まれてきます。親やきょうだい、夫婦、子供など、身近な人々との関係の傷つきやこじれ、大切な人を失うという喪失体験、学校や職場でのいじめ・ハラスメントなどの問題は、それ自体大きなストレスとなりますし、いろいろな心身の問題を引き起こすこともあります。
性格や生き方など
自分自身の性格や価値観、人生の目標について考えたいと来談されるかたもおられます。将来の不安や孤独感を抱えていたり、あるいは「自分に自信がない」「生きる意味が分からない」「なぜ働かなくちゃいけないのか」「何をしても虚しい」といった苦しみが理由となることもあります。こうした実存的な悩みや苦しみは、できあいの答えでは埋められません。その人自身が、内面を深く見つめながら何らかの意味や物語を見出していくしかないような問題です。カウンセラーは、そうした作業に伴走する役割を担います。
性格や生き方など
自分自身の性格や価値観、人生の目標について考えたいと来談されるかたもおられます。将来の不安や孤独感を抱えていたり、あるいは「自分に自信がない」「生きる意味が分からない」「なぜ働かなくちゃいけないのか」「何をしても虚しい」といった苦しみが理由となることもあります。こうした実存的な悩みや苦しみは、できあいの答えでは埋められません。その人自身が、内面を深く見つめながら何らかの意味や物語を見出していくしかないような問題です。カウンセラーは、そうした作業に伴走する役割を担います。

かささぎ心理相談室は、専門的な経験を積んだ臨床心理士・公認心理師が、あなたの悩みを解きほぐし、気づきと新しい道を探すお手伝いをいたします。

カウンセラー

明石 加代 (臨床心理士・公認心理師)
久松 睦典 (臨床心理士・公認心理師)
山口 修一朗  (臨床心理士・公認心理師)

明石加代
(臨床心理士No.7945)

2007年から6年間、兵庫県こころのケアセンター主任研究員として勤めました。ここ数年はかささぎ心理相談室とスクールカウンセラーが主な仕事になっていますが、災害時のメンタルケアの知識普及や、犯罪被害者支援にも携わっています。
心理臨床の世界に足を踏み入れてもうじき20年。相談に来られる方が、一人でいるときより安心して、自由に大胆にものごとを考えたり感じたりできる時間を提供できればと願っています。物語やイメージを通じて人間について考えることに興味があります。

久松 睦典 
(臨床心理士No.7060)

阪神・淡路大震災の後、自転車で神戸の避難所や仮設住宅を回りました。その後、精神科の病院や小中学校、高校、大学のカウンセリングルームなどでカウンセラーとして働いてきました。病院では、統合失調症や双極性障害などの精神疾患を持った人(やそのご家族)のサポートや心理アセスメントなどをしています。
夢や箱庭、絵画などを媒介とした表現療法や、グループセラピー、からだの感覚からの気づきなどに関心があります。日本ゲシュタルト療法学会アドバンス・トレーニングコース修了。

山口 修一朗
(臨床心理士No.12980)

主に医療機関や大学の相談室を中心に、カウンセラーとして経験を積んできました。カウンセラーとして当たり前のことですが、「よく聴く」ということを、常に大事にしていきたいと思っています。心理検査では、ロールシャッハ法のトレーニングを多く積んできています。

顧問

横山 博  (精神科医師・ユング派分析家・医療法人神甲会隈病院)

開室日・時間

開室日:月〜土
午前:10時〜13時
午後:14時〜18時
18時以降のご相談は、担当者にお問い合わせください。

カウンセリングの料金

料金:8000円(50分)、初回は80分8000円。
各種保険は適用されません。各回ごとに担当者に直接お支払いください。

アクセス

〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町1−1 第一ブラウンビル4-A

JR芦屋駅から徒歩3分
阪急芦屋川駅から徒歩10分
阪神芦屋駅から徒歩10分

神戸、西宮、尼崎から、あるいは大阪、宝塚や明石などからも来室していただいているカウンセリングルームです。

*当室に駐車場はありません。近くのコインパーキングをご利用ください。



かささぎ心理相談室の特徴


01 臨床心理士・公認心理師による専門的な支援

かささぎ心理相談室のカウンセラーは、大学院で専門的な訓練を受け、その後、医療や教育などの領域で臨床経験を積み重ねてきた臨床心理士です。精神疾患をもった人のケアから、夫婦関係、子育ての悩みまで、これまで多くの相談に応じ、さまざまな年齢層の方をサポートしてきました。臨床心理士は、対象者のプライバシーを尊重することや守秘義務などの倫理綱領を守る義務を負っており、また5年ごとの資格更新のために学会などに所属して専門的な知識と技術の研鑽を続けることが求められています。

個人情報は、ご本人の許可なく第三者に伝えることはありませんので、安心してご利用下さい。また、必要に応じて医療機関と連携しながらサポートいたします。

02 その人らしく、より豊かに生きるための統合的なカウンセリング

私たちは、ユング心理学の人間観に基づきながら、さまざまな考え方やアプローチを取り入れた統合的なカウンセリングを心がけています。症状や問題は、苦しみの原因というだけでなく、自分らしく生きるためのヒントも秘めています。私たちは、より豊かな人生や心の成長を目指したカウンセリングを行っています。

ユング派の心理療法でよく用いられる箱庭療法やアートセラピー、夢分析などを手がかりにすることもありますが、できるかぎり来談者の役に立てるように学派や流儀にこだわらずにその人に合った統合的なアプローチを心がけています。

03 人生の物語をつむぎなおす

そのために、私たちが大切にしているのが、「対話」と「物語」です。

人生において、私たちはさまざまな困難と出会います。
傷ついたり、何かを失うという体験によって、〈わたし〉の物語は大きくゆらぎ、ときに損なわれてしまいます。その結果、生きていることの意味や方向性が、実感できなくなってしまうことがあります。

また、「こうすべきだ」「できない私はだめだ」といった考えに縛られて、不自由さや息苦しさ、自信のなさを感じる人もいるでしょう。

それはもしかすると、自分の物語を生きているつもりで、誰かの物語を生きさせられているのかもしれません。他人の価値観を鵜呑みにすると、自分の本当の気持ちはどこかに押し込められてしまい、その結果、物語はゆがんだり、硬直したり、力をなくしたりして、その人の「いのち」にそぐわないものになってしまいます。

そんなときには、物語を織りあげている糸を少しほどいて、もう一度つむぎなおすことで、過去と現在をつなぐ道筋を再び見けていかなくてはいけません。

体験した苦しい出来事を、自分のこととして、自分なりに納得していくことも大切です。

語りにくいことや語りきれないこと、受け入れがたい出来事などを、なんとか織り込んで〈わたし〉の物語を語りなおすには、安心できる聴き手との対話が役に立ちます。

ご予約はこちら

TEL 0797-38-0074
受付時間 9:00〜18:00

カウンセリングQ&A


  • Q
    カウンセリングに行くのは心の弱い人や、病気の人なんでしょうか?
    A
    うつ病や不安障害、PTSDなどのメンタルヘルスの問題があって、カウンセリングを活用される方もいますし、メンタルの問題を抱えていなくても、人間関係や生き方を見つめなおしたいということで来談される方もたくさんおられます。「カウンセリングを受ける人は心が弱い」というのは誤解です。むしろ、自分から目を逸らさずに生きていこうとする強さや、人の手助けや意見も取り入れようという柔軟さをもった人が、カウンセリングを活用されるのだと思います。
  • Q
    とりあえず一回だけ、カウンセリングを受けてみたいと思うのですが、それでもいいでしょうか?
    A

    「一回だけのカウンセリング」にも意味はあるのでしょうか? 一回だけで来談しなくなったクライエントたちに調査を行った研究では、これまでは「カウンセリングの中断や失敗」と考えられてきたケースで、一度だけのカウンセリングでも予想外の改善をしていることがあるということが明らかになりました(モーシィ・タルモン『シングル・セッション・セラピー』金剛出版, 2001)。

    もちろん、「カウンセラーと合わない」「役に立ちそうにない」といった理由で、来談を辞める方もいるでしょう。だからカウンセラーとしては、どうすればお役に立てるかをよくよく考えなくてはいけません。けれども、来談される方にとっては一度だけのカウンセリングからいい結果を得ることも可能なのです。

  • Q
    カウンセリングを継続するとしたら、どれくらいの頻度で、どれくらいの期間、通う必要がありますか?
    A

    カウンセリングを継続することになると、おおよその来談ペースを決めて定期的に通っていただくことになります。

    毎週来談される方もいれば、月1回、数カ月に1回という方もおられます。最初は定期的に来談して、落ち着いてきたら、「何か相談があるときだけ」という方も多くおられます。

    当面の問題を解きほどく糸口を見つけるということなら、3~4か月くらいで一山超えることが多いかと思います。構造化された認知行動療法や対人関係療法などの短期療法は、おおむね、16回くらいと定められています。毎週、通ったら4か月ほどとなります。

  • Q
    カウンセリングは、話を聞いてもらうだけなんですか?
    A

    これまで一人で抱えてこられた問題を話して荷下ろしするだけでも、気持ちが楽になることがあります。また、いったん荷を下ろすことで、少し客観的に眺めることができます。そうすると「この荷物は私が背負わなくてもよかった」「誰かに手助けしてもらおう」と問題解決の糸口が見えてくることもあるのです。カウンセリングというと、「聴いているだけでアドバイスはしない」というイメージをもっている人もいますが、私たちは必要に応じていろいろな視点や方法を提案させていただくことも大切だと考えています。

  • Q
    カウンセリングや心理療法は、どのような方法で行うのですか?
    A
    言葉で話をすることで、体験や出来事を整理していくアプローチや、行動記録などを書いてもらう方法、夢分析や芸術療法、箱庭療法など、カウンセリング・心理療法にはさまざまなアプローチがあります。
    私たちは、その方の個性やニーズに合った方法を、できるだけ柔軟に提供してきたいと考えています。
  • Q
    とりあえず一回だけ、カウンセリングを受けてみたいと思うのですが、それでもいいでしょうか?
    A

    「一回だけのカウンセリング」にも意味はあるのでしょうか? 一回だけで来談しなくなったクライエントたちに調査を行った研究では、これまでは「カウンセリングの中断や失敗」と考えられてきたケースで、一度だけのカウンセリングでも予想外の改善をしていることがあるということが明らかになりました(モーシィ・タルモン『シングル・セッション・セラピー』金剛出版, 2001)。

    もちろん、「カウンセラーと合わない」「役に立ちそうにない」といった理由で、来談を辞める方もいるでしょう。だからカウンセラーとしては、どうすればお役に立てるかをよくよく考えなくてはいけません。けれども、来談される方にとっては一度だけのカウンセリングからいい結果を得ることも可能なのです。


カウンセリングルームの情報


店舗名 神戸・芦屋・西宮のカウンセリングルーム
かささぎ心理相談室
電話番号 0797-38-0074
住所

〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町1−1 第一ブラウンビル4-A

アクセス方法

JR芦屋駅から徒歩3分阪急芦屋川駅から徒歩10分阪神芦屋駅から徒歩10分

神戸、西宮、尼崎から、あるいは大阪、宝塚や明石などからも来室していただいているカウンセリングルームです。

*当室に駐車場はありません。近くのコインパーキングをご利用ください。

アクセス方法

JR芦屋駅から徒歩3分阪急芦屋川駅から徒歩10分阪神芦屋駅から徒歩10分

神戸、西宮、尼崎から、あるいは大阪、宝塚や明石などからも来室していただいているカウンセリングルームです。

*当室に駐車場はありません。近くのコインパーキングをご利用ください。


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