「体幹で日本を元気に」を大きなテーマに、KOBA式体幹☆バランスのメソッドをご紹介いたします。
これからトレーナーを目指す方、体幹トレーニングをより深めたい方、ご参加をお待ちしております。
「KOBA式体幹★バランス〜コバトレ」は「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。
世界で闘うトップアスリートが多数取り組んでいるトレーニングで、様々なスポーツで取り組まれています。
また、KOBAトレはアスリートだけではなく学校の部活動でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方も、取り組んでいます。
短大卒業後、某アパレルメーカーに勤務。販売スタッフから店長を経て直営店20店舗のマネージャー職に。
スポーツは学生時代から好きで、社会人になってからはカラダを動かす機会が減ってしまい、フィットネスクラブに通っておりました。さまざまなプログラムを受けてきましたがダンスにはまり、Hip Hopやその他ダンスクラスに入って楽しみながら体を動かしていました。その中ひとつでZUMBAの楽しさをたくさんの方に知っていただくべく、インストラクターの道へ。ダンスがさらに上手くなりとなりたいという思いから、自分のカラダを見直しているうちに、体幹が弱いことを指摘されました。自分のカラダを自由にコントロールし、パフォーマンスをあげられたらと思っていた時に、『KOBA式体幹☆バランス』に出会いました。このトレーニングを積み重ねていくうちに、自分のカラダがどんどん変化し、ダンスにも安定感が出てきました。さらに嬉しいことに体幹を鍛えることで、ボディメイクもされて、すっきりとしました。
自分のカラダで証明できたこのメソッドを、多くの方に実践し続けて、健康でしなやかさのある強い体になってもらいたいという気持ちから、KOBA式体幹☆バランスの指導者となり、現在では多くの年代方の方にこのメソッドを指導させていただいております。
お客様から、お体の調子が良くなったとか、パフォーマンスの結果が上がってきたなどのお声をいただいております。
◆・■ 保有資格 ■・◆
・KOBA式体幹☆バランス マスターライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス 競技別 サッカーライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス 競技別 陸上ライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス 競技別 ゴルフライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス Panasonic認定トレーナー
・4D PRO® Bungee Fitnessインストラクター
・4D PRO® Pilates インストラクター
・4D PRO® Prehab インストラクター
・一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会 アドバンスドディフューザー
・Jcca ベーシックセブン認定トレーナー
・Jcca キッズスペシャリストトレーナー
・子ども指導エキスパート初級認定
・Reebok boks kids 公認インストラクター
・TRXサスペンショントレーニング修了
・AFFA PC インストラクター認定
・Strech-eze® オフィシャルトレーニングワークショップ修了
・健康管理士一般指導員
・文部科学省後援 健康管理能力検定1級
・TONE ORIGINAL METHOD BASIC 認定トレーナー
・一般社団法人 からだと脳バランス協会 フットコアマイスター初級
・2つ星栄養コンシェルジュ®
