KOBA式体幹☆
バランス
Bライセンス
講習会@大阪

【2022年 1月開催】 
    1月 22日(土)・ 23日(日)

【2022年 3月開催】 
    3月 20日(日)・21日(月祝)

【2022年 4月開催】 
    4月 29日(金祝)・30日(土)

【2022年 6月開催】 
    6月 22日(水)・23日(木)

【2022年 7月開催】 
    7月 16日(土)・ 17日(日)

【2022年 8月開催】 
    8月 13日(土)・ 14日(日)

【2022年 10月開催】 
    10月 9日(日)・ 10日(月祝)
※Bライセンスは2日間コースとなっております
  申し込み締め切りは1週間前までとなります。

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「KOBA式体幹★バランス〜コバトレ」は「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。
世界で闘うトップアスリートが多数取り組んでいるトレーニングで、様々なスポーツで取り組まれています。
また、KOBAトレはアスリートだけではなく学校の部活動でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方も、取り組んでいます。

KOBA式体幹☆バランスでどう変わるの?

  • 柔軟性➡︎カラダが柔らかくなると関節の可動域が広がり、動きがスムーズになります。
         さらに血液の循環が促されることで、各筋肉にパワーが伝わりやすくなりトレーニング効果も高まります。               また、ケガの予防にもつながります。

  • 安定性➡︎骨盤の安定によってブレない体の軸が完成します。
                体幹部のインナーマッスルが強化されると、脊柱から骨盤が安定し、まっすぐな姿勢をキープできるように
                なります。結果、カラダの軸がブレにくくなり、スポーツではボディバランスの向上、日常生活では転倒防止
        などにつながります。

  • バランス➡︎安定した姿勢を維持するバランス力はもちろんのこと、特にスポーツでは不安定な姿勢でも「走る」
          「投げる」などの動作が行えないといけません。
                  そのためには「普段使われていない筋肉をKOBA式体幹★バランスによって呼び覚ます」ことが必要です。
  • 連動性➡︎たくさんの筋肉を同時に連動させる事で、動きが力強く、スムーズに。
        一部の筋だけを使うと、ケガをしやすく、疲労も出やすいため、KOBA式体幹★バランスを通じて、
        体幹部や 上半身、下半身の連動性をつけます。

  • 柔軟性➡︎カラダが柔らかくなると関節の可動域が広がり、動きがスムーズになります。
         さらに血液の循環が促されることで、各筋肉にパワーが伝わりやすくなりトレーニング効果も高まります。               また、ケガの予防にもつながります。

Bライセンス取得について

Bライセンスは、KOBA式体幹★バランスの基礎編となり、バランストレーニングを中心に一般の幅広い年齢層の指導が可能になるコースです。アスリートのトレーニングもこのBライセンスのメニューから行う、とても重要なコースとなております。
(※Bライセンスでは一般の方向けの体幹トレーンングの指導ができます。アスリートへの指導はAライセンスを取得された方が行うことができます)
こちらのコースを受講するためには、ベーシックの受講が必須になります。その後、KOBA式体幹☆バランス ライセンス事務局への入会手続きをいただいた後Bライセンスの受講が可能になります。

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開催概要

大 阪
名 称 KOBA式体幹☆バランス Bライセンス 講習会
日 時 【2022年 3月開催】 
    3月 20日(日)・21日(月祝)

【2022年 4月開催】 
    4月 29日(金祝)・30日(土)

【2022年 6月開催】 
    6月 22日(水)・23日(木)

【2022年 7月開催】 
    7月 16日(土)・ 17日(日)

【2022年 8月開催】 
    8月 13日(土)・ 14日(日)

【2022年 10月開催】 
    10月 9日(日)・ 10日(月祝)
場 所 【3月会場】
3月20日(日) 大阪市立北区民センター
3月21日(月祝) 大阪市立城東区民センター
※ 1日目と2日目の会場が違います。
 お間違えのないようにお願いします。

【4月会場】
大阪市立北区民センター

6月以降の開催場所は未定。
決まり次第掲載いたします。
講 師

KOBA式体幹☆バランス Sライセンストレーナー 
遠藤 由貴

講習会費用 ¥51,000 (テキスト代込み)

持ち物 ベーシックテキスト、ヨガマット。動きやすい服装、室内シューズ、筆記用具、水分補給用ドリンク
お問い合わせ space.brillo@gmail.com
Space Brillo 遠藤まで
持ち物 ベーシックテキスト、動きやすい服装、室内シューズ、筆記用具、水分補給用ドリンク
持ち物 ベーシックテキスト、ヨガマット。動きやすい服装、室内シューズ、筆記用具、水分補給用ドリンク

KOBA式体幹☆バランス Bライセンス講習会 お申込み

このBライセンス講習会は受講できる人数に限りがございますので、事前のお申し込みが必要です。
下記の必要事項をご入力いただき、送信ください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信

MAP

〈会場〉大阪市立北区民センター
〈住所〉〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町2丁目1−27
〈交通〉JR大阪環状線「天満」駅 西へ3分
    Osaka Metro堺筋線「扇町」駅 2号B出口 北へ3分
〈会場〉城東区民センター
〈住所〉〒536-0005 大阪府大阪市城東区中央3丁目5−45
〈交通〉・大阪メトロ 長堀鶴見緑地線・今里筋線「蒲生四丁目駅」1番・7番出口 徒歩約5分
・京阪電鉄 「野江駅」 徒歩約8分
・JRおおさか東線 「JR野江駅」 徒歩約9分

〈会場〉pack03 - min-pack
〈住所〉 大阪府大阪市天王寺区小橋町3-9 クラウンビル2&3F 
   https://g.page/min-pack?share
〈交通〉 近鉄『大阪上本町駅』から 徒歩8分
JR・近鉄・大阪メトロ『鶴橋駅』1番出口から 徒歩6分
大阪メトロ『谷町九丁目駅』から 徒歩13分
『なんば』から 約10分

タイムテーブル

1日目 10:00
体幹理論
KOBA式体幹☆バランストレーニングの初級~中級レベルの指導を行うにあたって必要となる基礎知識、理論を座学にて学びます。
1日目 11:00
KOBA式ストレッチ
柔軟でバランスの良い体幹を獲得するのに欠かせない、KOBA式ストレッチの基礎編を学びます。
1日 12:00
KOBA式ストレッチポール
ストレッチポールを使ったカラダのリセットと体幹力をアップができるKOBA式オリジナルメニューを学びます。
1日 14:30
KOBA式体幹
正しいフォームと骨盤の安定を意識させるKOBA式体幹の基礎を学びます。
1日目 17:00
KOBA式チューブ
軸を意識したまま股関節を動かすダイナミックなメニューが増える基礎~中級編。幅広い年代に有効なメニューを学びます。
1日 12:00
KOBA式ストレッチポール
ストレッチポールを使ったカラダのリセットと体幹力をアップができるKOBA式オリジナルメニューを学びます。
2日目 13:00
前日の復習
1日目のメニューよりロープレを中心に復習していきます。
2日目 14:00
KOBA式ファンクショナルマット
ファンクショナルを使って、床よりも不安定な状態にすることによって、立っているだけで筋肉への負担が上がりバランス力強化につながるメニューを学びます。
2日目 17:00
2日目 筆記・実技試験
筆記テストと実技のテストを行います。点数が足りなかった方は当日1回のみ別料金¥1,000-をお支払いいただき、筆記・実技ともに再試験を受けていただくことが可能です。
2日目 17:00
2日目 筆記・実技試験
筆記テストと実技のテストを行います。点数が足りなかった方は当日1回のみ別料金¥1,000-をお支払いいただき、筆記・実技ともに再試験を受けていただくことが可能です。

講師紹介

プロフィール

短大卒業後、某アパレルメーカーに勤務。販売スタッフから店長を経て直営店20店舗のマネージャー職に。
スポーツは学生時代から好きで、社会人になってからはカラダを動かす機会が減ってしまい、フィットネスクラブに通っておりました。さまざまなプログラムを受けてきましたがダンスにはまり、Hip Hopやその他ダンスクラスに入って楽しみながら体を動かしていました。その中ひとつでZUMBAの楽しさをたくさんの方に知っていただくべく、インストラクターの道へ。ダンスがさらに上手くなりとなりたいという思いから、自分のカラダを見直しているうちに、体幹が弱いことを指摘されました。自分のカラダを自由にコントロールし、パフォーマンスをあげられたらと思っていた時に、『KOBA式体幹☆バランス』に出会いました。このトレーニングを積み重ねていくうちに、自分のカラダがどんどん変化し、ダンスにも安定感が出てきました。さらに嬉しいことに体幹を鍛えることで、ボディメイクもされて、すっきりとしました。
自分のカラダで証明できたこのメソッドを、多くの方に実践し続けて、健康でしなやかさのある強い体になってもらいたいという気持ちから、KOBA式体幹☆バランスの指導者となり、現在では多くの年代方の方にこのメソッドを指導させていただいております。
お客様から、お体の調子が良くなったとか、パフォーマンスの結果が上がってきたなどのお声をいただいております。

◆・■ 保有資格 ■・◆
・KOBA式体幹☆バランス マスターライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス 競技別 サッカーライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス 競技別 陸上ライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス 競技別 ゴルフライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス Panasonic認定トレーナー
・4D PRO® Bungee Fitnessインストラクター
・4D PRO® Pilates インストラクター
・4D PRO® Prehab インストラクター
・一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会 アドバンスドディフューザー
・Jcca ベーシックセブン認定トレーナー
・Jcca キッズスペシャリストトレーナー
・子ども指導エキスパート初級認定
・Reebok boks kids 公認インストラクター
・TRXサスペンショントレーニング修了
・AFFA PC インストラクター認定
・Strech-eze® オフィシャルトレーニングワークショップ修了
・健康管理士一般指導員
・文部科学省後援 健康管理能力検定1級
・TONE ORIGINAL METHOD BASIC 認定トレーナー
・一般社団法人 からだと脳バランス協会 フットコアマイスター初級
・2つ星栄養コンシェルジュ®

KOBA式体幹☆バランス 保有ライセンス

KOBA式体幹☆バランス
マスターライセンス

KOBA式体幹☆バランス
競技別 陸上ライセンス

KOBA式体幹☆バランス
競技別 ゴルフライセンス

KOBA式体幹☆バランス
競技別 サッカーライセンス

私たちの思い

このKOBA式体幹☆バランス Bライセンス講習会を開催するにあたって、受講者の皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このBライセンスの内容は体幹トレーニングの基礎の部分で、アスリート指導についてもこの部分は常に使っていくものなので、非常に内容の濃いものになっております。
また、トレーニング方法だけでなく、クライアント様とのコミュケーションの取り方、言葉の選択、気遣いのポイントなどもこの講習会を通してお伝えしております。
正しいKOBA式体幹☆バランス トレーニングを提供することにより、たくさんの方が健康体を手に入れ、その方の人生が素晴らしものになるようにトレーナーとしてサポートしてまいります。