KOBA式体幹☆バランス
Aライセンス 講習会@大阪

【12月開催】
   12月28日(土)・12月29日(日)

※Aライセンスは2日間コースとなっております。

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KOBA式体幹☆バランスとは?

「KOBA式体幹★バランス〜コバトレ」は「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。
世界で闘うトップアスリートが多数取り組んでいるトレーニングで、様々なスポーツで取り組まれています。
また、KOBAトレはアスリートだけではなく学校の部活動でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方も、取り組んでいます。

KOBA式体幹☆バランスでどう変わるの?

  • 柔軟性➡︎カラダが柔らかくなると関節の可動域が広がり、動きがスムーズになります。
         さらに血液の循環が促されることで、各筋肉にパワーが伝わりやすくなりトレーニング効果も高まります。               また、ケガの予防にもつながります。

  • 安定性➡︎骨盤の安定によってブレない体の軸が完成します。
                体幹部のインナーマッスルが強化されると、脊柱から骨盤が安定し、まっすぐな姿勢をキープできるように
                なります。結果、カラダの軸がブレにくくなり、スポーツではボディバランスの向上、日常生活では転倒防止
        などにつながります。

  • バランス➡︎安定した姿勢を維持するバランス力はもちろんのこと、特にスポーツでは不安定な姿勢でも「走る」
          「投げる」などの動作が行えないといけません。
                  そのためには「普段使われていない筋肉をKOBA式体幹★バランスによって呼び覚ます」ことが必要です。
  • 連動性➡︎たくさんの筋肉を同時に連動させる事で、動きが力強く、スムーズに。
        一部の筋だけを使うと、ケガをしやすく、疲労も出やすいため、KOBA式体幹★バランスを通じて、
        体幹部や 上半身、下半身の連動性をつけます。

  • 柔軟性➡︎カラダが柔らかくなると関節の可動域が広がり、動きがスムーズになります。
         さらに血液の循環が促されることで、各筋肉にパワーが伝わりやすくなりトレーニング効果も高まります。               また、ケガの予防にもつながります。

Aライセンス取得について

Aライセンスは、KOBA式体幹★バランスの上級メソッドを用い、スポーツ愛好家レベルからアスリートまで成果のあがるトレーニングを指導が可能になるコースです。
KOBA式体幹★バランスではアスリートに必要な基礎運動能力として、「体幹(ブレない軸)・素早い脚さばき、瞬発力と一瞬のキレを産む俊敏性(アジリティ)」「片脚を上半身で支える力(バランス力)」「様々な筋肉を同時に作動させる連動性」を重視しています。このA来世んでゃこれらの能力を飛躍的に伸ばすことができるメニューを学んでいきます。
世界で活躍するトップアスリートも実践しているメニューを安全に効果的に行えるメニューを習得していきます。
こちらのコースを受講するためにはBライセンス保持が必須です。Bライセンスを取得された方は是非、Aライセンスも取得して、どんなクライアント様にも提供できるようにチャレンジされませんか?

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開催概要

大 阪
名 称 KOBA式体幹☆バランス Aライセンス 講習会@大阪
日 時 【2019年 12月開催】
   1日目 12月  28日(土) 10:00~19:00
 2日目 12月  29日(日)   10:30~18:00
場 所

innovation Studio - El Dorado(エルドラド)
大阪市北区錦町3-7 グランフォースビルB1F
大阪市立北区民センターより徒歩3分
JR「天満」駅より徒歩30秒
電話 06-6358-1740

 

講 師

KOBA式体幹☆バランス マスターライセンストレーナー 
遠藤 由貴

講習会費用 \50,800 (テキスト代込み)

持ち物 動きやすい服装(更衣室あり)、筆記用具、水分補給用ドリンク
お問い合わせ space.brillo@gmail.com
Space Brillo 遠藤まで
持ち物 動きやすい服装(更衣室あり)、筆記用具、水分補給用ドリンク

KOBA式体幹☆バランス Aライセンス講習会 お申込み

このBライセンス講習会は受講できる人数に限りがございますので、事前のお申し込みが必要です。
下記の必要事項をご入力いただき、送信ください。

メールアドレスにつきましてはパソコンのアドレスをご入力ください。
携帯電話のアドレスの場合は必ず、パソコンからのメールを受信できるように設定のご確認をお願いします。
または、《 space.brillo@gmail.com 》からのメールを受信できるようにお願いします。

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 【Space Brillo TEL】050-5308-1955  遠藤宛
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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タイムテーブル

1日目 10:00
体幹理論

KOBA式体幹☆バランストレーニングの上級編。アスリートをの指導するにあたって必要となる知識、理論を座学にて学びます。

1日目 11:00
KOBA式ストレッチ
アスリートのハードなトレーニング効果を最大限に活かすための、KOBA式ストレッチの上級編を学びます。
1日 14:30
KOBA式体幹
安定させた体幹に、さらに腕や足を素早く連動させる実践的なアスリートメニューを、指導に必要なポイントを含めて実践的に学びます。
1日目 17:30
KOBA式チューブ
ブレない軸に瞬発力・動きのキレをアップさせるアスリート向けの上級メニュ―(アジリティ、バランス力の向上)を学びます。
1日 14:30
KOBA式体幹
安定させた体幹に、さらに腕や足を素早く連動させる実践的なアスリートメニューを、指導に必要なポイントを含めて実践的に学びます。
2日目 10:00
前日の復習
1日目のメニューよりロープレを中心に復習していきます。
2日目 11:00
KOBA式ファンクショナルマット
マット上での動作の難易度が上がったメニューや、チューブトレーニングと組み合わせたアスリーと向けの上級メニュー(アジリティ・バランス力の向上)を学びます。    
2日目 14:30
2日目 筆記・実技試験
筆記テストと実技のテストを行います。点数が足りなかった方は当日1回のみ別料金\1,000-をお支払いいただき、筆記・実技ともに再試験を受けていただくことが可能です。
2日目 14:30
2日目 筆記・実技試験
筆記テストと実技のテストを行います。点数が足りなかった方は当日1回のみ別料金\1,000-をお支払いいただき、筆記・実技ともに再試験を受けていただくことが可能です。

講師紹介

プロフィール

短大卒業後、某アパレルメーカーに勤務。販売スタッフから店長を経て直営店20店舗のマネージャー職に。
スポーツは学生時代から好きで、社会人になってからはカラダを動かす機会が減ってしまい、フィットネスクラブに通っておりました。さまざまなプログラムを受けてきましたがダンスにはまり、Hip Hopやその他ダンスクラスに入って楽しみながら体を動かしていました。その中ひとつでZUMBAの楽しさをたくさんの方に知っていただくべく、インストラクターの道へ。ダンスがさらに上手くなりとなりたいという思いから、自分のカラダを見直しているうちに、体幹が弱いことを指摘されました。自分のカラダを自由にコントロールし、パフォーマンスをあげられたらと思っていた時に、『KOBA式体幹☆バランス』に出会いました。このトレーニングを積み重ねていくうちに、自分のカラダがどんどん変化し、ダンスにも安定感が出てきました。さらに嬉しいことに体幹を鍛えることで、ボディメイクもされて、すっきりとしました。
自分のカラダで証明できたこのメソッドを、多くの方に実践し続けて、健康でしなやかさのある強い体になってもらいたいという気持ちから、KOBA式体幹☆バランスの指導者となり、現在では多くの年代方の方にこのメソッドを指導させていただいております。
お客様から、お体の調子が良くなったとか、パフォーマンスの結果が上がってきたなどのお声をいただいております。

◆・■ 保有資格 ■・◆
・KOBA式体幹バランス マスターライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹バランス 競技別 陸上ライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹バランス 競技別 ゴルフライセンス認定トレーナー
・4D PRO®インストラクター
・4D PRO®メディカルマスターレベル
・TRXサスペンショントレーニング修了
・Jcca ベーシックセブン認定トレーナー
・Jcca キッズコアコンディショニング  キッズスペシャリストトレーナー
・ZUNBA(B1、B2、Gold、Kids・Kids Jr.)
・AFFA プライマリー・フィットネス・インストラクター認定
・Strech-eze® オフィシャルトレーニングワークショップ修了
・健康管理士一般指導員

KOBA式体幹☆バランス 保有ライセンス

KOBA式体幹☆バランス マスターライセンス

KOBA式体幹☆バランス 競技別陸上ライセンス

KOBA式体幹☆バランス 競技別ゴルフライセンス

私たちの思い

このKOBA式体幹☆バランス Bライセンス講習会を開催するにあたって、受講者の皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようすために全力で準備しています。このAライセンスの内容は体幹トレーニングの基礎の部分であるBライセンスメニューの上級版です。アスリート指導についても、ケガしないカラダづくりから、パフォーマンスがより上がるメニューでより多くのメニューが習得できます。また、トレーニング方法だけでなく、クライアント様とのコミュケーションの取り方、言葉の選択、気遣いのポイントなどもこの講習会を通してお伝えしております。正しいKOBA式体幹☆バランス トレーニングを提供することにより、たくさんの方が健康体を手に入れ、その方の人生が素晴らしものになるようにトレーナーとしてサポートしてまいります。