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『2ヶ月で体型と寝不足の悩みを卒業する』
寝ても取れない疲れを取る身体作り体験会


こんなお悩みありませんか?

朝、スッキリ起きれない
座っていることが多く、体型が気になってきた
日中眠くて仕事の効率が悪い
もっと自分の時間を確保したい
なんとなく疲れやすい
つい間食をしてしまう

そのお悩みを解決します!

私の体験会では『寝てるのに疲れが取れない』『ダイエットと睡眠の関係についてもっと詳しく知りたい』このような悩みや疑問を解決していきます。

こんな方が対象です

    • 日中シャキッと活動したい方
    • 朝からしっかり自分の時間を作れるようになりたい方
    • 睡眠も良くしてダイエットに成功したい方
    • 睡眠がダイエットに影響することを聞いたことはあるが、もっと詳しく知りたい方

私の思い

皆様に知って頂きたいことは、『ダイエットは辛く苦しいものではない』ということ。むしろ、そんなダイエットを選択してはいけません。
なぜならば本来のダイエットとは、健康や適正な体重管理を目的とした食事療法であり、減量そのものではないからです。

世の中には様々なダイエット情報が出回っており、どの方法を選択すれば良いかがわからない方が非常に多くいらっしゃいます。

しかし、情報量とは反比例してダイエットに悩む人が増え続けているという現実があります。

私の使命は、そんなダイエットに一人で悩み、苦しんでいる方の解決策を提供すること。そして、身体の変化を通じて人生が好転するということを体験して頂きたいと思っております。

何度も何度もダイエットに失敗して心理的にダイエットに疲れてしまった方。

私の方法でもう一度だけ、ダイエットに挑戦してみませんか?

私に『辛く、苦しくないダイエット』を通じて皆様の身体の変化、そして人生の好転のお手伝いをさせてください。

身体が変化した後の素敵な未来のために

体型の崩れというのは周りからの第一印象への影響はもちろん、何より自分自身のコンプレックスになってしまい、どこか自信が無い状態を作りやすくしてしまいます。

そんな心の状態を開放し、これからの素晴らしい人生の準備を『 今、ここで 』ダイエットを通じてしていきましょう。

このセミナーに参加した全ての方が失敗しないダイエット方法をマスターし、一生悩まず幸せに過ごして頂ければと思います。

開催概要

東 京
名 称 『寝ても取れない疲れを取る身体作り』体験セミナー
日 時 2018年3月18日(日)
場 所 セミナーホール
主 催 服部拓也
参加費用 無料
お問い合わせ personaltrainer.hattori@gmail.com
お問い合わせ personaltrainer.hattori@gmail.com

タイムテーブル

19:00

・そもそも、ダイエットとは?

・なぜ、正しいダイエットが必要なのか?

 ・正しい知識がある、無いの未来の差

ここでは初めて『 ダイエット 』というものについてしっかりと学ぶという方のために、そもそものダイエットの定義や正しい知識の必要性を伝えていきます。
20:00
・外食続きでも痩せる食事法

・運動する時間があるならこれがオススメ!

・それでも痩せない場合はそもそもの身体の状態に問題がある
後半は、私自身のダイエット経験に基づいた具体的に今から使えるダイエット方法を伝授していきます。

講師紹介

服部拓也
睡眠改善専門パーソナルトレーナー
会社員時代に2交代、3交代勤務を経験し、睡眠の大切さを身に染みて理解する。
睡眠不足が改善されたことにより、体重が最大8kg落ちたことで、『ダイエットと睡眠』が大きく関わることを体験。自身のクライアントも、たった1回のセッションで睡眠の質が改善されるなど、身体の質を高める指導に定評がある。『寝ても取れない疲れを取る身体作り』をテーマに活動している。