公開講座 Kizkey salon

働く人のためのバランス調整瞑想ヨガ

~築地本願寺の夜景を眺めるパワースポットで、心と体の調整を~

申し込み

仕事をがんばる毎日の中、私たちはどうしても、「陽」に傾いた心と体になっています。
そしてどうしても、「陰」に向かうことを避けてしまいます。

だけど本当は、陰も陽もどちらも大切で、どちらも自分の中にある。
太陽(陽)と月(陰)の、どちらかが大切でしょうか?
息を吸うこと(陽)と吐くこと(陰)の、どちらかは欠けてもいいですか?

強くあることと、ゆるむこと。
前に進むことと、ただ在ること。
瞬発力と持続力。

どちらも大切だからこそ、どちらかに留まらずに巡らせていたい。

バランス調整の瞑想ヨガでは、簡単な陰と陽のポーズを流れるように繰り返すことで、
全ては必ず巡るのだということを、心と体で感じながら自分の今を深く見つめていきます。

自分の今いる場所を知る。だからこそ、自分の行きたい場所に向かっていける。
働くみなさんに、ぜひ体感して欲しい瞑想ヨガです。

会場は、眼前に築地本願寺を眺めるパワースポット。無垢の床で、心地よくリラックスできる空間です。ライトアップされた本願寺の夜景を見ながら、陰と陽がちょうどよくバランスがとれた状態の心地よさを、ぜひ味わってください。

今回のkizkey salonの講師は、オフィスヨガインストラクターの佐々木しづかさん。
ご自身の起業の経験などから、働く人の光と影に寄り添うサポートをされています。
とてもナチュラルで素敵な方。

みなさまのご参加を心よりお待ちしています。

※ヨガのポーズは誰にでもできる簡単なものだけなので、経験が全くない方もお気軽にご参加ください




日程:2017年9月20日(水)19:00〜21:00
(開場18:45)
 19:00-20:40 ヨガ・瞑想
 20:40-21:00 シェアタイム
(お茶とお菓子でくつろぎながら)
参加費:3,000円(当日現金でお支払いください)
定員:6人
持ち物:水、タオル(床に横になる寝位のポーズがあるので、足元など気になる方は。)
    服装はお仕事帰りの恰好のままでも大丈夫です。裸足になれればベスト。 
場所:Coaching / HR Consulting Office Kizkey

ページ下部のフォームよりお申込みください

講師

佐々木しづか

RYT200(全米ヨガアライアンス)/オフィスヨガインストラクター
秘書や自身の起業と廃業の経験から、現在は東洋医学の根底にある『陰陽五行』の思想に基づいた瞑想ヨガを行う。鎧を着て闘う人が、安心して裸になれる時間と場所を創りながら、
主に働く人の光と影に寄り添うサポートをしている。瞑想ヨガ、マンツーマンでのペアヨガ&セッションを都内サロン、オフィス、古民家、お寺などで行っている。
Facebook:https://www.facebook.com/shizuka1011

会場

Coaching / HR Consulting Office Kizkey

築地駅徒歩1分(東銀座駅徒歩4分、新富町駅徒歩7分)
  東京都中央区築地2-14-6 LXS築地1004号室
築地本願寺の真向かい「カフェ築地テラス」があるビルです

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8月29日(火)19時~21時「今日からできる「プチ」ヨガ&瞑想体験講座」
 

Kizkey salon とは

Kizkey salonとは、Coaching / HR Consulting Office Kizkey が定期的に提供している公開講座。
「気づき」をテーマに、分野横断的に毎回様々な講師を招き、楽しくカジュアルに学びます。
最新の講座案内等をLINE@で配信しています。もしよかったらこちらからご登録ください。

お問い合わせはお気軽にどうぞ

Coaching / HR Consulting Office Kizkey
東京都中央区築地2-14-6 LXS築地1004号室 代表:森昭一郎
tel : 03-4571-0090
mail : mail@kizkey.net