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自己紹介

キヨラ

私は40代でヨガをはじめました。
今でも体は硬く、思い通りに動きません。


10代で慢性副鼻腔炎
20代で蕁麻疹
40代でギックリ腰
50代で五十肩

不健康な健康オタクだった私が

体をほぐして
筋肉を伸ばして
血行をよくして
気持ちよくなることで
今では病院通いゼロになりました。


ヨガインストラクターは医師ではありません。
また、ヨガは万能でもありませんので、
医療を否定してはおりません。

私は自分の経験を踏まえて
痛みに寄り添うヨガをお伝えして
あなたと一緒に笑いあいたいのです。


私には夢があります。
60代になったら健康な体で
美しいヨガのポーズができるようになること。

わたしはわたしのことをあきらめません。
だから
あなたもあなたのことをあきらめないで
いてほしいのです。

保有資格:生活総合ヨガインストラクター
     高津文美子式フェイシャルヨガ
     インストラクター
     基本操体法

↓肩ほぐし動画はこちら です↓


自分の顔を好きになりたい

私は自分の顔が嫌いでした。
本当は自分を好きになりたいのに。
なぜ好きになれないのだろう。
そんな気持ちから顔ヨガを始めました。
顔ヨガは気持ちよくストレッチをしながら
顔と心に向き合うことを大切にします。 
私と一緒に笑いながら楽しみながら
レッスンしてみませんか?

↓顔ヨガ動画はこちら です↓


こんな方にオススメ!

  • 肩や体の痛みでつらいかた
  • 自分の体は自分でメンテナンスしたい
  • 美しい笑顔になりたい
  • 生き生きとした表情になりたい
  • 自分の体のことが知りたい
  • 自分の体は自分でメンテナンスしたい
お問い合わせはこちらまで
kiyora7788@gmail.com