運動が苦手でも続けられる
バランスボール エクササイズ

大府市・知多半島

バランスボールのいいところ


子供を抱っこしてボールに座って弾むと・・。
寝かしつけができて、子供の体重がダンベルとなり、ママは筋トレしながら寝かしつけ。まさに一石二鳥。

体が硬くても、リズム感なくても大丈夫。
バランスボールレッスンは、有酸素運動しながら脳トレもできて、ママも子供も嬉しいレッスンです。

POINT

レッスンのご案内

大府市を中心にレッスンを開講しております。
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豊和住建レッスン

場所 : 豊和住建
住所 : 大府市江端町4-13
活動:月2回
費用  初回1,000円  
     2回目以降1,500円    
 
託児はありませんが、お子様同伴で レッスンに参加していただけます
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very vary大府スタジオレッスン

場所 : very vary大府
住所: 大府市明成町3-281
活動:月1回
費用 :1,000円   
    
託児はありませんが、お子様同伴で レッスンに参加していただけます
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OBUエニスポ レッスン

場所:大府市歴史民族資料館
活動:半期 10回講座

お子様連れの方はお申込みいただけません。
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児童館レッスン

場所 : 吉田児童老人福祉センター
住所 : 大府市吉田町五丁目6番地
活動:月3回    
   木曜日10時30分から11時30分
料金:月1,500円   

ファミリークラブ たけのこへの加入が必須となります。
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児童館レッスン

場所 : 共和西児童老人福祉センター
住所 : 大府市共和町七丁目119番地
活動:月3回    
   月曜日 10時15分から11時15分
料金:月1,500円  

ファミリークラブ きらきらぼしへの加入が必須となります。
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出張レッスン

学校、幼稚園などのPTA講座、友達同士グループレッスンなどお気軽にお問い合わせ下さい。

*出張講座ご予算等お伺いしてご相談の上承ります。
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児童館レッスン

場所 : 吉田児童老人福祉センター
住所 : 大府市吉田町五丁目6番地
活動:月3回    
   木曜日10時30分から11時30分
料金:月1,500円   

ファミリークラブ たけのこへの加入が必須となります。

出張レッスンについて


学校、幼稚園などのPTA講座、友達同士グループレッスンなどお気軽にお問い合わせ下さい。
*出張講座ご予算等お伺いしてご相談の上承ります。

*グループレッスンの場合*
料金:おとな1,500円
   小学生500円
   園児300円
 大人3名さまから承ります。


*ご自宅レッスンの場合*
料金:おとな1,500円
   小学生500円
   園児300円
 大人3名さまから承ります。
 ご自宅のスペースの関係上3人以下の場合は別途見積もりをさせていただきます。

◎全て大府市自宅より片道30キロ超える場所については別途交通費  1,000円~


≫お問い合わせはこちら≫≫
お気軽にお問い合わせください

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POINT

インストラクター紹介

こじま きよえ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター


2人目の子供を高齢出産
体力をつけたいと思いながら すごす。

私自身、運動をしたいと思いながらも苦手でしっくりくるものが無いと思っていたところ、バランスボールエクササイズに出会いました。体力に自信がなくても無理なく楽しめる、間違えても大丈夫な安心感がバランスボールエクササイズにハマったきっかけです。 

バランスボールエクササイズは 運動強度は様々ですが、 私のレッスンは、体力に自信が無い方にも楽しんでいただけるようにしています。