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パーソナルスタジオ
EcanG(いーかんじ)

北川由佳

運動指導20年!
エアロビクス・ピラティスインストラクター
動きケア🄬・JTAフラッシュリプロ療法
数々の手法を学びたどり着いたモラッド式体操

慢性の痛みはほぐすだけでは治りません
動いてゆるめて身体を整え。
自分で出来る簡単体操で慢性の痛みを改善しましょう


そのお悩み
モラッド式体操が解決に導きます!

慢性の肩こり・腰痛辛いですよね。
その場で良くなって、そのあとも自分で何とかできる!
そうだったらいいと思いませんか?

 使われなくなった筋肉をめざめさせ
いつも硬くなっている筋をゆるめて
本来の自分の身体に戻します。 

トレーニングの流れ

STEP 1
カウンセリング

まずはカウンセリング。
日常はどんな姿勢?どんな時に痛いか?

 質問をしながらあなたの今の不調の原因と今後の目標を一緒にお話しします。

STEP 2
姿勢・筋肉の状態のチェック

あなたの立ち姿勢
身体のバランス
今の状態を確認していきます。

筋肉が使えていないか、それとも固いのかなどを見ます。

STEP 3
バランス調整

使えてない筋肉を使える様に、固まった筋肉はゆるめます。

バランスを整え、正しく動ける身体を作ることで不調を解決に導きます。

STEP 4
個別アドバイス

どの運動があなたの身体の調子を整えてくれるか、個人指導の中でご紹介しながら一緒に動いてみます。

家でもやれるかんたん運動を実行していただくと、効果は早く出ますよ。 

 

STEP 5
リラックス

最後は体を揺らしてゆるめて、身体の余分な緊張をほぐして終了になります。
お疲れさまでした(^^)/  
身体が軽くなって楽になりますよ。

一緒に身体を変えていきましょう

STEP 3
バランス調整

使えてない筋肉を使える様に、固まった筋肉はゆるめます。

バランスを整え、正しく動ける身体を作ることで不調を解決に導きます。

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お客様の声

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腰ひざを痛めない楽ちんスクワットの動画
体の不調を改善するための
とっておき動画です。


みんなが元気になるラジオ

今日も絶好調
みんなでEcanG(いーかんじ~)

インターネットラジオ「ゆめのたね」
東日本第2チャンネル

毎週水曜12時30分~30分間


身体を動かし心を開く

動いてゆるめて整える
あなたの健康をサポートする運動指導歴20年モラッド式体操 となりのきたさん。
いつまでも元気で、若々しくいたい!
そんなあなたの疑問にお答えしていく番組です。
[健康で若々しくいるためには?!]こんなテーマで、ゲストを交え楽しく番組を、進めていきます!

アクセス

スタジオ EcanG (いーかんじ)

営業時間 月~金 10:00~18:00
     土 10:00~17:00

定休日  日・祝日はお休みです

岐阜スタジオ

岐阜市学園町1-84

岐阜駅から車で20分
岐阜メモリアルセンターから岐阜北郵便局の三差路を左
「福祉友愛プール」を過ぎてすぐの道を右に

瑞穂スタジオ
瑞穂市稲里653-3

国道21号線からドン・キホーテの東を南に
書店カルコスのすぐ南です