氣質ファスティングのすすめ

for your beautiful
and helthy life

氣質ファスティングとは?

ファスティング=断食

ダイエットのことですよね?

そう思っている方は大間違い!

ただ単に体重を落としたい、ダイエットしたい、
そんな食べない断食の指導ではなく全く新しいファスティングの指導。

それが氣質ファスティング。

毎日何気なく「食べている」という行為。
普段何気ない日常で口にするものや食べるもの。

氣質ファスティングは

食べることを見直す
生活と自分を見直す

そんな体験ができます


食べない期間が気づかせてくれるたくさんのこと。
ご一緒に体験してみませんか?

12月15日(火)
1日体験会開催!

好評のうちに終了しました!次回は11月新月
  • ワークブック
    ¥330購入で
    無料参加可能
  • 選べる4つのコース
    無料、¥3300、
    ¥5500、¥8800
  • 酵素ジュースや
    補助栄養の
    選択肢も4つ

ファスティングを体験したことがない方にも
気軽に参加できるようにしてほしい

ファスティングはこのドリンクでなければ
やってはだめです!

そんな指導ではなく
どなたでも気軽に始められるファスティングプランを用意しました。

自分の今の体調やタイムスケジュール、気分に応じて
一番負担のない、楽しめる形から始めることをお勧めしています。

まずは一度トライ。そして二度目、三度目のトライも大歓迎!!
体や心、魂の変化を楽しみませんか?

体験コースのステップは3日
(うちファスティングは12月15日)

10月16日
準備期
ここからファスティングが始まっていますよ。
(無料コース)動画を見て準備を行ってください。
(ベーシックコース・氣質診断士付きコース・パーエクトコース)仲間と一緒にファスティングスタートです。交流しながら不安な気持ちなどを解消していきましょう。
10月17日
ファスティング
この日は、あらかじめ用意した補助栄養や酵素ジュースで過ごします。頭痛があったり、便が変化したりと体にも変化が起きます。
イライラしたり不安になったり、また天と繋がる感覚が生まれたり、と心や魂にも変化が見えますよ。
(無料コース)動画を見ながらワークブックに取り組みましょう。
(ベーシックコース・氣質診断月コース・パーフェクトコース)この日はzoomを通じてオンラインで交流を行い、ファスティング中におすすめな様々な取り組みをシェアします。
氣質診断で自分を深く観察するもよし、パアーフェクトコースにはさらに丁寧なサポートがついていますよ。
10月18日
回復機
自分の変化を楽しんで、そして回復期のどか食いは厳禁です。新しく生まれ変わった自分を感じて。
(無料コース)ワークブックは仕上がりましたか?
(ベーシックコース)ファスティングをやり遂げた自信をぜひ仲間やインストラクターにシェアしましょう。
(氣質診断付きコース)氣質診断からも人生を変えるヒントがあったのではないでしょうか?
(パーフェクトコース)ここからが本当の仕上げともいう時期です。インストラクターと二人三脚で本当の健康と美を手に入れる計画を立てましょう。
10月18日
回復機
自分の変化を楽しんで、そして回復期のどか食いは厳禁です。新しく生まれ変わった自分を感じて。
(無料コース)ワークブックは仕上がりましたか?
(ベーシックコース)ファスティングをやり遂げた自信をぜひ仲間やインストラクターにシェアしましょう。
(氣質診断付きコース)氣質診断からも人生を変えるヒントがあったのではないでしょうか?
(パーフェクトコース)ここからが本当の仕上げともいう時期です。インストラクターと二人三脚で本当の健康と美を手に入れる計画を立てましょう。

1日体験会ならではの4つのコース!

無料コース
ワークブックを購入して、その使い方をフェイブックページで指導します。対面でのフォローはありませんが、自分のペースでトライしたい方向き。
ベーシックコース
仲間と一緒にオンラインで交流しながら進めるコース。事前にアドバイスをメールやLINEでお届けします。ファスティング後のフォローもあります。対面でサポートが欲しい方向き。
ワークブック1冊付き
氣質診断付きコース
ベーシックコースに、自分の取扱説明書である氣質診断がついてきます。ファスティングを通じて本当はどんな自分になりたいのか、そのヒントが満載の氣質診断。より素晴らしい自分を発見するためにも活用してみましょう。
パーフェクトコース
ある程度ファスティング経験がある、あるいは初心者の方には、こちらの徹底的なビフォーアフターのサポートがあるパーフェクトコースをお勧めします。絶対に結果を出したい、あるいは失敗したくない、そう感じているならパーフェクトコースでお申し込みください。結果と満足が違います。
パーフェクトコース
ある程度ファスティング経験がある、あるいは初心者の方には、こちらの徹底的なビフォーアフターのサポートがあるパーフェクトコースをお勧めします。絶対に結果を出したい、あるいは失敗したくない、そう感じているならパーフェクトコースでお申し込みください。結果と満足が違います。

お申込み・お問い合わせについて

まずは公式LINEにご登録後

氣質ファスティング希望と

メッセージをご返信ください


ファスティング中に必要な補助栄養について
ファスティング期間を健康に過ごすために補助栄養の摂取をお勧めしています。
氣質ファスティングでは下記の3つをご用意しています。
もちろん、ご自分が使ってみたい商材(サプリメント、酵素ジュースなど)があればご相談ください。
各商材の感想は、中根真由美個人のものです。
写真は参考になりますので、ご購入前に必ず確認をお願いします。

ファストザイム
ここをクリックして表示したいテキストを入力しファスティング用、腸内環境改善を行う発酵ドリンクです。
医学会などからも承認や実験結果の報告書も公開されています。
日本の発酵文化にこだわり、3年6ヶ月長期熟成発酵
数ある酵素ドリンクを試しましたが、私はこの味が好きです。
今回は10mlの小分けを30本
クロレラシャカシャカ
バイオリンクBCEXはチクゴ産クロレラ(最高級クロレラ)の抽出エキス
太陽エネルギーそのものを身体に取り込む様に
細胞を甦らせ身体を丸ごと解毒。溜まった汚染物質などを絡め取りながら排出。
今回、このBCEXにバイオリンク錠剤50粒と富士山のミネラルウォーターをセットにした漢方 イズミ薬局 香風堂さんの一押し
私はお通じに嬉しい変化がありました。
フィットライン

ドイツの栄養ドリンクで上質な栄養と上質な酵素を摂取できます、粉末であることから持ち運びに便利。

レモンフレーバー、その他栄養素が詰まったオレンジ色のドリンクを飲んでいただきます。



自分で市販品で調達
ご自宅で市販のスムージーや酵素ドリンクを活用することも可能です。必ず体験会までにご用意ください。
又は、他の商材をお持ちの方はご自分の愛用品を利用してのファスティング参加も大歓迎です。
氣質ファスティングは特定の商材だけの活動ではありません。
フィットライン

ドイツの栄養ドリンクで上質な栄養と上質な酵素を摂取できます、粉末であることから持ち運びに便利。

レモンフレーバー、その他栄養素が詰まったオレンジ色のドリンクを飲んでいただきます。



どうして酵素ドリンクや補助食品を使うの?

空腹を我慢するのではなく
ずっと働き続けてくれた内臓に
休憩タイムをプレゼント
自分を愛する究極の行動、それが氣質ファスティングです。
司令塔の脳が食べていない事を察知すると、
それに逆らうことはとても大変です。
ご褒美のはずのファスティングが
精神修行のような苦行になる理由はここ。
リバウンドを避ける意味でも
脳に気づかれないよう
最低限のカロリーとビタミン、ミネラルを摂取しておくことを
おすすめしています。

体験会は参加できないけど、

自分のペースでファスティングしてみたい

という方へ

体験会の日は、友達と久しぶりに食事に行く予定。ファスティングは出来そうにありません。
自分の体のことをもっと知ってもらってファスティングしたいな。マンツーマンでフォローして欲しい。
実は20キロ落としたいんです。そのためにファスティングに興味があるんだけど。
体験会1回じゃ到底無理、目標までしっかりサポートして欲しいんだけど。。。
体験会前後で旅行に行くから参加できない!!!
だけど来月までにスッキリさせたいんですよね。
自分の好きな日程で挑戦したいな。
体験会前後で旅行に行くから参加できない!!!
だけど来月までにスッキリさせたいんですよね。
自分の好きな日程で挑戦したいな。

あなたのやる気と想いを応援します!


パーフェクトコース¥8800
毎月開催する体験会に日程が合わない、そんなことってありますよね。
目標体重までしっかりサポートして欲しい、そんな声にもお応えします。

パーフェクトコース¥8800での氣質ファスティングはあなただけの
オリジナルメニュー作りにも活用できます。
日程はもちろん、補助栄養のことや目標体重のこと、何でも質問してください。

氣質ファスティングは心の断捨離でもあります。一度でも効果抜群!
だけど、継続的に行うからこそ手に入るものもあります。
パーフェクトコースをお選びいただくと、
この先の人生のファスティング計画まで一緒にご提案します。

*パーフェクトコースの費用には、将来のファスティング計画を含みますが
 後日行う指導は別途費用がかかりることもあります。
 その点もご相談のうえ、十分なカウンセリングを受けてくださいね。

氣質ファスティング体験者の声

翌日、頭が痛くて気分もあまり乗らなくてネガティブな反応が出ましたが、今日測ったら、ウエスト-3cm❗️下腹が少し凹んだ気がします-  ♡ 

大阪府 I様

とっても楽しめました✨1日半は頑張れました😬

内蔵を休めることって具合が悪くなって食べ物を受け付けなくなったときくらいしかなかったけれど、元気なときにすると、すごく身体が軽くなるんだと実感しました。

消化するのにいく血流が脳に回って記憶力が発揮されました。

食べないことを意識しよう!と思いました。それでも誘惑に負けそうですが、意識すること、大切ですもんね✨✨✨一人ではきっと挫折してたと思いますがまゆみ先生、きみこ先生のサポートがあったこと、一緒に頑張る仲間がいたこと、心強かったです😊 

京都府 M様

とっても楽しめました✨1日半は頑張れました😬

内蔵を休めることって具合が悪くなって食べ物を受け付けなくなったときくらいしかなかったけれど、元気なときにすると、すごく身体が軽くなるんだと実感しました。

消化するのにいく血流が脳に回って記憶力が発揮されました。

食べないことを意識しよう!と思いました。それでも誘惑に負けそうですが、意識すること、大切ですもんね✨✨✨一人ではきっと挫折してたと思いますがまゆみ先生、きみこ先生のサポートがあったこと、一緒に頑張る仲間がいたこと、心強かったです😊 

京都府 M様
ファスティングだけでマイナス3キロ

兵庫県松岡美奈子
体験談

初めての氣質ファスティング

準備期
我流のファスティングでは重視してこなかった準備期。今回は事前のカウンセリングでしっかりその重要性を聞いたので、ちゃんと食事に気をつけ過ごしました。すでにファスティングスタートのような空腹感を感じながら準備期の1日終了。
ファスティング3日間
とにかく初日から頭痛の戦い。動くと痛いので、スローペースで過ごしました。
全く食べないわけではないので、梅醤番茶に生姜を入れたものを飲みながら胃腸を癒しながら進めます。
3日目には頭痛もなくなり、体全体が軽くて楽々過ごせました。飲み物を常時摂っているので空腹感もほとんどありませんでした。
挫折しそうなタイミングでアドバイザーからLINEが届き励みになりました。また他の仲間の声かけも続ける勇気になりました。
回復期
準備期に同じく、我流だと回復期にどか食いをして結局体重が元に戻るパターンでしたが回復期もしっかりフォローしてもらえるので安心です。
胃袋も小さくなったようで、また食べ物に対する感覚が変わったのが暴飲暴食にはなりません。
回復期
準備期に同じく、我流だと回復期にどか食いをして結局体重が元に戻るパターンでしたが回復期もしっかりフォローしてもらえるので安心です。
胃袋も小さくなったようで、また食べ物に対する感覚が変わったのが暴飲暴食にはなりません。
氣質ファスティング 推薦の言葉
 ファスティング前の体重は、三男妊娠時の臨月の時と同じでベスト体重から20キロほどオーバーしてました。数ヶ月に骨折したこともあり1年で5キロ増えていたことも原因の一つでした。母が糖尿病だったので遺伝的に太りやすく糖尿病リスクも高いので、健康面も考慮して今回氣質ファスティングに挑戦しました。
 2〜3ヶ月前からリンパマッサージに通っていたものの体重減には繋がっていなかったので痩せにくくなったなと痛感していたこともあり、初めての氣質ファスティングもいきなりの7日間を選択し、「パーフェクトコース」でカウンセリングを受けながら進めました。
 結果は思いがけぬ3キロ減。これはリンパマッサージで脂肪を柔らかくしていた効果もあると思います。体重減よりも嬉しいのは、食べ物に対する考え方や感じ方が変わったことでこの習慣を続けると糖尿病とは無縁の生活を送れると自負しています。
 ベスト体重になるまで、1ヶ月に1度のファスティング 習慣を続けたいと思います。

ご指導くださった真由美先生、お付き合いくださった仲間の皆さんありがとうございました。
 
 松岡美奈子

過去に挫折したことがあるのですが、できるかな?

今回、もう一度トライしようと思ったあなたにまず拍手を。

以前は1人でトライしましたか?それとも仲間と?
体験会では仲間の声を聞きながら、インストラクターからのサポートがあるので続けやすい環境にはなっています。

万一挫折しても落ち込まないで。途中までの経験から得ることをインストラクターがご説明し次回の挑戦へつなげます。

オンラインで参加っていうのが苦手で
コロナウイルス感染拡大防止の観点から、オンライン化、リモート化が進んでいますよね。でもちょっと苦手。その気持ちもわかります。
ファスティング中のサポートはオンラインで行います。ですからそのためのzoom参加の方法も指導、サポートします。まずはお気軽に苦手意識をインストラクターへお伝えくださいね。
補助栄養はどれがいいんですか?
あなたの体質や、味覚の好みなどから最適な補助栄養は異なります。1日ファスティングは短時間ですから、摂取量も少なめです。ピンと来たものをトライしてみるのも一つ。
それから試飲会や、補助栄養のお試しサイズを口にしてみるのも一つです。補助栄養選びもインストラクターがサポートします。お尋ねくださいね。
補助栄養はどれがいいんですか?
あなたの体質や、味覚の好みなどから最適な補助栄養は異なります。1日ファスティングは短時間ですから、摂取量も少なめです。ピンと来たものをトライしてみるのも一つ。
それから試飲会や、補助栄養のお試しサイズを口にしてみるのも一つです。補助栄養選びもインストラクターがサポートします。お尋ねくださいね。
20キロのダイエットも可能ですか?
氣質ファスティングの目的は単なる減量ではありません。しかし食べ物や食べ方を変えることで大幅な原料も不可能ではありません。
リバウンドしない配慮も必要ですし、何より肥満には心の問題も重要です。
健康に痩せたい、そう感じているのならパーフェクトコースで徹底的なカウンセリングを経てインストラクターと二人三脚で実現しませんか?
使いたい商材があります。可能ですか?
ご自分で、ファスティング期間に利用したい食品や商材がある場合は気軽にお申し付けください。自分らしく無理なく、これも氣質ファスティングの重要な目的です。
決して特定の商材を販売するためのファスティングではありません。
もし特定の販売したい、広めたいという商材がある場合は、氣質ファスティングとの組み合わせで相乗効果があるかもしれませんね。そんな時もインストラクターへご相談くださいね。
ファスティングはどれくらいのペースでやればいいんですか?
一生に一回のファスティングではなく、体の老廃物や化学物質など有毒なものを排出する期間としてデトックスを兼ねたファスティングをお勧めしています。
だから定期的に行って欲しいと思っています。月に2回短いファスティング。あるいは2ヶ月に一度1週間程度。毎週末だけファスティングなど、ファスティングの形も自分らしく、習慣にしてくださいね。
慣れてくれば自分の力だけでも取り組めますし、コースもどんどん軽めにしてもいいでしょうね。
ファスティングはどれくらいのペースでやればいいんですか?
一生に一回のファスティングではなく、体の老廃物や化学物質など有毒なものを排出する期間としてデトックスを兼ねたファスティングをお勧めしています。
だから定期的に行って欲しいと思っています。月に2回短いファスティング。あるいは2ヶ月に一度1週間程度。毎週末だけファスティングなど、ファスティングの形も自分らしく、習慣にしてくださいね。
慣れてくれば自分の力だけでも取り組めますし、コースもどんどん軽めにしてもいいでしょうね。

私たちがサポートします

中根真由美
氣質ファスティングエグゼクティブインストラクター
河方公子
氣質ファスティングインストラクター
河方公子
氣質ファスティングインストラクター

主な出版物のご案内

こんな私でもここまで来れた!だからあなたも絶対大丈夫!
そんな思いで書きました。今、自信をなくしてる人に届けたい。
そしてもっと輝いて活躍して稼げて、そしてかっこいい、
そんな人生を送りたいと思うあなたにも届けたいです!
輝いて活躍して稼げて、そしてかっこいい、
4K女子の作り方
著者 中根真由美
監修 松岡紫鳳

電子書籍¥550
電子書籍となっていますのでダウンロードしてお楽しみください。

氣質ファスティングに欠かすことのできないワークブック

あなたの望み、夢、目標はなんですか?そんな設定ができるあなただけのオリジナルワークブックを販売しています。書き込み式であなただけの目標設定をこのワークブックに書き込みましょう。
氣質ファスティングワークブック
¥330
ファスティングは、ただ食べない期間ではありません。
食べないことで何に気づくのか、そして体の変化にもきっとあなたは驚くはずです。
そのために大事なことは準備期間、そして回復期間です。
準備期間も回復期間もなく、ただ食べないだけ、それは本当にあなたを美しく健やかに導くファスティングではありません。
たった1冊、6Pの薄いワークブックですがあなたへのエールに溢れた1冊になっています。あなたが書き込むことで仕上がる、この人生を変えるワークブック。
一緒に手に入れて輝いて活躍して稼げて、そしてかっこいい、そんな人生のきっかけにしてくださいね。

美容健康サロン Wing

大好きな京都の地で、たくさんの女性を笑顔で健やかに美しくしたいとサロンを経営しています。店名のWingは翼、女性が生き生き羽ばたくイメージを込めています。
もちろん肩甲骨の大切さも。
男は背中、女はデコルテで決まります。
そして氣質ファスティング中のリンパマッサージはとても効果的。
是非、サロンにも遊びに来てくださいね。

氣質ファスティング体験会申し込み

体験会のお申し込みは、中根真由美公式ラインあるいはこちらのページから。
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