堺市で唯一、筋力トレーニングを頑張る人を応援している鍼灸整体院の酸素カプセルで回復力アップしませんか？　

いつもトレーニングの帰りに、酸素カプセルに入りにきています。サプリメントだけでは、回復が間に合わなかったんですが、ここに通いだしてから身体の調子もよく、辛いトレーニングにも耐えられるようになりました。

毎日のトレーニングとプロテインの摂取は欠かさないんですが、何かもう一つ筋肉のためにと思い、先生に相談してから、酸素カプセルに入っています。酸素カプセルを使用してからは、身体の調子も良く、　筋力アップもしてきました。

かず鍼灸整体院の夏山です。簡単に自己紹介からさせていただきます。
私は、学生時代からトレーニングが大好きでした。本格的に、やり始めたのは中学生のころ、腕立て伏せからでした。当時、格闘技が物凄く流行っていたのもあり、テレビに出ている選手のようになりたいな、なんて思いながら頑張っていましたね。この時は、まだ酸素カプセルなんてのは、知らなくて、とりあえず牛乳ばかり飲んでいました(笑)中学の頃は柔道と空手をしていて、強くなるためにがむしゃらにトレーニングはしていました。

高校に入ると、柔道だけに絞り、トレーニングの量も増えていきます。
部活の練習以外に毎朝５００回の腕立て伏せとスクワット…　筋肉の栄養になると本を読んで、鳥のささ身や牛乳を摂取しまくり。正直、しんどかったですね。疲れが残るんです…若かっても回復力が追い付かなくなる人はいっぱいいます。無理をして続けると怪我もしやすくなるでしょうし、実際怪我もたくさんしました。手首の骨折や膝の手術…
スポーツには怪我はつきものかも知れませんが、無いほうが絶対にいいですね。皆さんもですが、現役選手には特に怪我だけは避けてもらいたいです。

大学に進学すると、極真空手とトレーニングジムに通っていました。もうこの頃になると、ウェイトトレーニング中心のトレーニングでした。
食事＋サプリメントで栄養補給、毎日８０グラムのプロテインと瞬発力を上げるためのクレアチンを摂取していました。ジムの先輩たちに恵まれてたのもあり、いい練習もでき、ベンチプレス１５０キロ、スクワット１８０キロ、デッドリフト１８０キロまで上げるようになってました。

大学卒業後、柔道整復師になるために専門学校に通いながらの整骨院での修行が始まりました。この時はもうジムには行けなくなり、家でのみのトレーニングになってました。専門学校では解剖学で筋肉の知識を特に得るようにし、トレーニングだけでなく、スポーツ外傷の治療に役に立てられるように勉強しました。なかなか学校の授業だけでは実際の患者さんへの治療というのは難しかったので、修行時代に院長先生がしている治療をたくさん見させてもっらたのでとてもいい経験になりました。それでももっといい治療法が欲しいと考え、鍼灸の専門学校に行き、無事に免許を取得しました。
雇われ院長をさせていただいたとき、腰痛や首痛だけでなく、スポーツ外傷やストッレチ、トレーニングのやり方等、いろいろな相談を聞きました。トレーニングの話で多いのは、トレーニングのやり方。これは大事です。でも、いくらトレーニングしても、筋肉にしっかり栄養を補給しないと、疲れるだけなんです。タンパク質の摂取。休憩する。睡眠をとる。こういうのはみんなやってますね。私もこれしか無いと思っていました…
でも、あるんですね。酸素カプセルが！当時はそんなに酸素カプセルを置いている店は少なかったこともあり、利用しにくかったのもあったかもし
れません。筋肉の成長に酸素が必要。それを酸素カプセルで補えるとしたら、こんないいマシーンは無いでしょう。毎日辛いトレーニングに明け暮れ、しっかり食事やサプリメントを補給、それでもまだ満足のいく体やコンディションにならない…足りていない酸素で回復力をアップすれば、今までよりもいい結果が出るはずです。
そんな頑張っている人達のために、開業時には酸素カプセルを導入しました。筋肉の成長、回復力アップに少しでもお役に立てればと思います。