今日からできる、免疫力UP! 
【期間限定 特別企画】
無料オンライン動画

ZASIKI [座式]ストレッチングの
短縮レッスンバージョンの無料公開。

今日からできる、免疫力UP!

 コロナウイルスの影響で、沢山のイベントや講座などが中止になったこの頃。多くの方が、外出を控えたため少し運動不足になっている、と感じておられるのでは。

こんな時期にこそ KinKou Body は皆さんの健康のお役に立ちたいと思い、
【今日からできる、免疫力UP!】企画
ZASIKI [座式]ストレッチングの短縮レッスンバージョンを公開させていただきます。
運動未経験の方や、膝・腰をお悩みの方も是非お試してみてください。
どなたでも無料で自由に閲覧できますので、ぜひ好きな音楽をかけて、空気が良い場所で、気持ち良くカラダを伸ばして、ウイルスに負けない強い体力づくりをしましょう!

※ご注意:
①無理のない範囲で、違和感を感じた時はすぐ動作をやめてください。 
②水分もこまめに取ってください。
健康 快適 楽しい 自転車 運動女性
奈良都跡公民館 女性フォーラム 座ったまま体操
奈良学園前西部公民館 女性フォーラム 座ったまま体操
奈良三笠公民館 女性フォーラム 座ってするストレッチ
奈良都跡公民館 女性フォーラム 座ったまま体操
《奈良》学園前・生駒・西大寺・郡山《京都》高の原《大阪》上本町、ドームシティ
各地で人気開催中!!

奈良、京都、大阪 座ったままストレッチ運動
 ZASIKI [座式] ストレッチング
椅子に座って行う新しい全身運動。
運動未経験や苦手な方、膝・腰に不安の方はこちら
骨盤の正しい座り方「坐骨座り」を重視した安定の姿勢で、的確に目的とした部位を調整し、身体のバランスを整えることで、関節の可動域・筋力・身体の安定性の向上はもちりん、背中の気になる部分がすっきりし、より正しい姿勢に近づきます。

難易度 ★☆☆ 運動未経験者~
奈良、京都、大阪 エクササイズ教室 体験
▶ POWER EX ‐エクササイズ‐
筋肉と関節の機能改善エクササイズ。
運動不足を解消、理想の体型を作り、バランスを調整したい方はこちら。
マットの上でダイナミックに動き、
筋肉と関節それぞれが持つ
「安定性」と「可動性」
その機能改善すことで、
しなやがな体を作り上げます。
引き締まった体を目指したい、
運動不足を改善したい、なりたい自分を目指しましょう。

難易度 ★★☆ 運動経験者~
奈良 京都 大阪 パーソナル教室 エクササイズ講座
 パーソナル
ご要望に合わせたパーソナル運動です。
慢性肩こりや腰痛、自身の姿勢が気になる方はこちら。
肩こりや腰痛、猫背が気になる方、
まずご自身の姿勢とその原因を理解して、
お一人お一人に適した運動内容で改善を目指しましょう。

難易度 ★☆☆ ご要望に合わせった内容

  【 無料体験キャンペーン 】はこちら▼  
奈良学園前
近鉄学園前〈奈良市西部公民館〉
ZASIKI[座式]ストレッチ体操
毎週 (木) 13:00~14:30
▶POWER EX-エクササイズ-
毎週 (木) 14:45~15:45

< 奈良市学園南三丁目1番5号 西部会館内 >
<近鉄学園前駅からすぐ>

S-tage[エステージ]
▶ZASIKI[座式]ストレッチ体操

第1,2,4週 (水) 13:30~15:00
<奈良市学園南3−2−3> 
京都高の原
近鉄高の原〈奈良市北部会館>
▶ZASIKI[座式]ストレッチング

毎週  (水) 10:00~11:30
<奈良市右京一丁目1番地の4奈良市北部会館 3階>
<近鉄高の原駅からすぐ>

高の原健康講座〈奈良市北部会館>
▶ZASIKI[座式]ストレッチ運動

第2,3,4週  (木) 10:00~11:10
一般財団法人奈良市総合財団
奈良市北部会館市民文化ホール 主催
<奈良市右京一丁目1番地の4奈良市北部会館 3階>
<近鉄高の原駅からすぐ>
京都高の原
近鉄高の原〈奈良市北部会館>
▶ZASIKI[座式]ストレッチング

毎週  (水) 10:00~11:30
<奈良市右京一丁目1番地の4奈良市北部会館 3階>
<近鉄高の原駅からすぐ>

高の原健康講座〈奈良市北部会館>
▶ZASIKI[座式]ストレッチ運動

第2,3,4週  (木) 10:00~11:10
一般財団法人奈良市総合財団
奈良市北部会館市民文化ホール 主催
<奈良市右京一丁目1番地の4奈良市北部会館 3階>
<近鉄高の原駅からすぐ>

▶ 愛されるKinKou Body

M.Sさん(70代・女性)

イスに座ってのストレッチ、姿勢が良くなりました。ストレッチ後の深呼吸は不思議なぐらいスウッーと空気が入り体も気分もスッキリします。高齢になっても参加できるので先輩方を目標にマイペースで続けたいと思います。

M.Kさん(60代・男性)

指先が思うように動かない、肩こりも気になる。ということから始めました。ストレッチング受講した日は、体がポカポカして心地いい。猫背が改善できたのからかな、指先も肩こりも楽になりました。

Yuさん(70代・男性)

お世話になって7年になります、筋を伸ばす事で筋肉が柔軟になって体が軽くなりました。肩こり、首こりが改善されました。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。

M.Kさん(60代・女性)

先生の行き届いた丁寧な解説、体の動きに合わせたBGMはとても心地良いひと時です。気が付けば1年、継続は力なりで体の痛みも和らぎ、体も軽くなった感じです。これからも続けて通いたい教室です。

M.Kさん(60代・男性)

指先が思うように動かない、肩こりも気になる。ということから始めました。ストレッチング受講した日は、体がポカポカして心地いい。猫背が改善できたのからかな、指先も肩こりも楽になりました。

▶ KinKou とは

奈良 大阪 京都 ストレッチ教室 KinKou Body

KinKou [筋 衡]

筋肉の均衡を整える 新しい[ ストレッチ + エクササイズ ] 運動。
筋肉・筋膜理論を基準して的確に目的とした部位を調整し、
さらに筋肉と関節それぞれが持つ「安定性」と「可動性」の機能を引き出すことで日常生活の動きを楽にすることはもちろん
スポーツパフォーマンスを高めて、怪我のリスクを減らすことで、いつまでも運動を楽しめるように。

気になる講座はございませんか?

関西|奈良|京都|大阪| 
各地で体験レッスンを用意しています。
レベルやご希望を考慮して、適切なクラスのご案内をさせていただきます。
まずは気軽に体験してみませんか?

▶お住まいの地域から探しましょう!

  京  都  
  高 の 原  
● 近鉄高の原〈奈良市北部会館>
 毎週  (水) 10:00~11:30

● 高の原健康講座〈奈良市北部会館>
 第2,3,4週  (木) 10:00~11:10
一般財団法人奈良市総合財団
奈良市北部会館市民文化ホール 主催
<奈良市右京一丁目1番地の4奈良市北部会館 3階>
<近鉄高の原駅からすぐ>
  奈  良  
  学 園 前  
● 近鉄学園前〈奈良市西部公民館〉
 毎週 (木) 13:00~14:30
< 奈良市学園南三丁目1番5号 西部会館内 >
<近鉄学園前駅からすぐ>

● S-tage[エステージ]
 第1,2,4週 (水) 13:30~15:00
<奈良市学園南3−2−3> 
  郡     山   イオンカルチャークラブ 大和郡山
Z:第1,3週 (日)10:20~11:20
P:第1,3週 (日)11:30~12:30
イオンカルチャー株式会社 主催
<奈良県大和郡山市下三橋町741 イオンモール大和郡山3F>
  西 大 寺   近鉄文化サロン 奈良
1,3週 (火) 10:00~11:00
株式会社近鉄百貨店 文化事業部 主催
<奈良市西大寺東町2-4-1  ならファミリー別館1号館2階>
  御 所 市   高天寺橋本院
第2(日),第4(月)10:00~11:30
<奈良県御所市大字高天350>
  大  阪  
 ドームシティ 
イオンカルチャークラブ 大阪ドームシティ
第2,4週 ㈫ 13:00~14:00
イオンカルチャー株式会社 主催
<大阪府大阪市西区千代崎3丁目13−1 イオンモール大阪ドームシティ2F>
  上 本 町   近鉄文化サロン 上本町
Z:第2,4週 (金) 11:00~12:10
P:第1,3週 (木) 18:30~20:20(フリータイム約40分)
株式会社近鉄百貨店 文化事業部 主催
<大阪市天王寺区上本町6丁目1-55  近鉄百貨店上本町店10階>
  西 大 寺   近鉄文化サロン 奈良
1,3週 (火) 10:00~11:00
株式会社近鉄百貨店 文化事業部 主催
<奈良市西大寺東町2-4-1  ならファミリー別館1号館2階>
yuwei
KinKou Body Planning
代表

呂 YUWEI(ユーウェイ)

台湾出身
2004年『座式太極気功運動』を設立。
奈良、京都を中心に、グループ教室、個人レッスンを通じてたくさんの方と出会うことが出来ました。 多くの方の悩みを知るにつれ、姿勢や関節可動域の改善、筋力・平衡能力の向上が重要だと感じ、 筋肉の均衡を整える運動『 KinKou Body  』を創り出しました。皆さんと一緒に「自分づくり」を目指しましょう。

お問い合わせはこちら

 090-2198-6207 (担当 呂 ) 直通 
※レッスン中はいただいたお電話に出られない場合がございます。折り返し連絡致しますので、どうぞご了承ください。

※営業、セールス等のお電話について
この電話番号は大事なお客様からのお問い合せやご予約の専用番号です。各種営業、セールスのお電話は、仕事に差し支えますのでどうかご遠慮下さいどうぞご理解、ご了承の程よろしくお願いします。       KinKou Body Planning