ローフードオンライン講座

気軽に出来るローフードオンライン講座
ストアカで開催中です!
シゴタネPressさんに取材して頂きました!
ローフードを皆さんの日常に
日本リビングビューティー協会(JLBA)認定、ローフードマイスターエキスパート認定校講師の井上佳織です。

ローフードという植物性のRaw(=生の)食材を使った料理教室を開催しています。

ローフードが敷居の高いものではなく、皆さんの身近なものになってほしいという思いで活動しています。
インスタで自作ローフードや受講された方の作品紹介をしています♪

当教室の特徴


初めての方でも気軽に参加できる教室です

スーパーなどで簡単に手に入る食材を使用
特別な調理器具を持っていなくてもOK
オンラインでどの地域からでも参加可能
オンラインでどの地域からでも参加可能

講座紹介


スーパーでいつでも買える食材で作れるので
どなたでも簡単に始められます。
気軽に始めて、続けて健康に♪
ローフード特有の少し珍しい食材も
カルディなら手に入ります。
健康・美容に良くて可愛いロースイーツも作れます!
ミキサーが必要な講座です。
毎朝のスムージーで、健康維持!
効果の出やすいスムージーの作り方をお伝えします。
ただいま作成中
ただいま新講座準備中です!少々お待ち下さい。
ただいま作成中
ただいま新講座準備中です!少々お待ち下さい。

教室からのお知らせ


2020年10月01日 【ストアカ】 カルディ×100均の道具講座に季節限定新メニュー追加しました。
2020年10月22日 【ストアカ】 新講座「ロースムージー講座」が出来ました。





ギャラリー


様々な簡単ローフードメニューをご用意しています。
詳細はストアカサイトからご覧下さい。

ローフードオンライン講座

気軽に出来るローフードオンライン講座
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