初めてのトレーニング
入門講座

「痩せるってどういうこと?」「筋トレってどうしてやる必要があるの?」「パーソナルトレーニングって何をするところなの?」という、これから筋トレを始めようとする方の疑問に丁寧に解説をしていく入門講座です。(1回1時間程度)

□3月の開催日程
①2019年3月10日(日)10:00~
②2019年3月14日(木)20:00~
③2019年3月24日(日)10:00~
④2019年3月28日(木)20:00~
参加費
無料!

ダイエットや筋トレに対する、こんな疑問ありませんか?

  • 痩せたいけど、どうすればいいか分からない
  • パーソナルトレーニングってどんなことをするの?
  • 「スタジオキナリ」ってどんなジムなの?
  • パーソナルトレーニングってキツイ食事制限をさせられるんじゃないの??
  • 効果的な筋トレって何をすればいいの?
  • 本当に初心者なんですが、自分でもトレーニングは出来るのか不安・・
  • 「スタジオキナリ」ってどんなジムなの?

「初めてのトレーニング入門講座」に参加すれば
その疑問や質問にすべてお答えします!

これまでにどんなにダイエットを頑張ってきたけど思うように痩せていかない、もう何をしたらいいのか分からない!!という方。

体作りにはちゃんと「ルール」があります。つまり、正しい「知識」と、それを実践する正しい「技術」が無ければ思うように体は変わっていきません。

「初めてのトレーニング入門講座」では、当スタジオがこれまで多くのお客様の体作りをサポートしてきたstudio kinari代表のミナミヨシトが、皆さんが疑問に思っているダイエットや体についての不満など、プロの視点から惜しみなく伝えていきます!

「初めてのトレーニング入門講座」の対象者

  • これまで自分でダイエットをしたけど中々上手くいかなかった方
  • 自分で筋トレをしてるけど本当に効いてるかどうか分からない方
  • 一度パーソナルトレーニングに行ったけど、リバウンドしてしまった方
  • 当スタジオを検討しているけど、いきなり体験に行くのは・・・という方
  • 体作りのプロに相談したいことがある方
  • 一度パーソナルトレーニングに行ったけど、リバウンドしてしまった方

「初めてのトレーニング入門講座」に参加することで得られるメリット

メリット1

「痩せる」とはどういうことか分かる

「痩せる」というのは、実はとってもシンプルな原則に基づいているのですが、多くの人がこの原則を無視して自己流でダイエットを行っています。まずは、基本に立ち返って、何が最初に考えなくてはならないかを理解することが出来ます。
メリット2

どうして筋トレをする必要があるのかが分かる

最近ではテレビなどでたくさん筋トレの方法等が紹介されていますが、どうして筋トレをする必要があるか、その理由を正確に説明できる人はあまり多くはありません。キチンと自分の中で納得した上でトレーニングを実行出来るようになります。
メリット2

パーソナルトレーニングがどういうものか分かる

「パーソナルトレーニング」というサービスも最近では多くの人の知れ渡るところとなってきましたが、まだまだ一般的とは言えません。実際にパーソナルトレーニングとはどんなことをする所など、実際の例を交えて説明をしていきます。
メリット2

どうして筋トレをする必要があるのかが分かる

最近ではテレビなどでたくさん筋トレの方法等が紹介されていますが、どうして筋トレをする必要があるか、その理由を正確に説明できる人はあまり多くはありません。キチンと自分の中で納得した上でトレーニングを実行出来るようになります。
講師紹介

ミナミヨシト

studio kinari 代表 ヘッドトレーナー
■東京生まれ東京育ち沖縄在住5年目(2019年現在)
■得意分野は足(foot)から作る美姿勢美脚プログラム
■早稲田大学 人間科学部 健康福祉学科

保有資格

  • ■NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 パーソナルフィットネストレーナー)
  • ■Japan Proportion Training Association ウォーキングインストラクター
  • ■Body Code System in Italy認定 MasterStretchR マスターストレッチ トレーナー
  • ■Master Mind Personal Conditioning Specialist BASIC/ADVANCEコース修了
  • ■Educate Movement Institute Core Power Yoga
  • ■NASYU INSOLE BASIC MEISTER 他
  • ■Body Code System in Italy認定 MasterStretchR マスターストレッチ トレーナー

よくあるご質問

Q時間がなく現地に行けないのですが、オンラインで参加できますか?
A可能です。
もちろんスタジオにお越し頂いて、直接聞かれる方が一番理解しやすいのですが、こちらの講座は日程が合わないと参加することが出来ないため、オンラインでも参加できるようにシステムを整えております。
オンラインでの参加の仕方は、講座への申し込み後、メールにてご案内をしております。
Q講座の中で実際にトレーニングは行いますか?
A本講座内ではトレーニングは行いません。
本講座は講師からの説明と、皆さんからの質問や疑問にお答えしていくことが主な趣旨の講座ですので、実際にトレーニングをすることはしません。
もし、こちらの講座受講後、パーソナルトレーニングに興味を持っていただけたら、「初回体験50%OFF」を特典として差し上げますので、ぜひそちらを活用して頂いて当スタジオの初回体験にご参加ください。
Q何か持ち物はありますか?
A基本的には手ぶらで構いません。
特に必要なものはありませんが、メモを取られる場合はご自身でご用意頂けますと幸いです。
Qどれくらいの時間がかかりますか?
A本講座内ではトレーニングは行いません。
大体一回の講座で1時間程度を予定していますが、皆さまからの質問の量などで多少伸びることがあります。
Q講座の中で実際にトレーニングは行いますか?
A本講座内ではトレーニングは行いません。
本講座は講師からの説明と、皆さんからの質問や疑問にお答えしていくことが主な趣旨の講座ですので、実際にトレーニングをすることはしません。
もし、こちらの講座受講後、パーソナルトレーニングに興味を持っていただけたら、「初回体験50%OFF」を特典として差し上げますので、ぜひそちらを活用して頂いて当スタジオの初回体験にご参加ください。

「初めてのトレーニング入門講座」開催日程

日程 ①2019年3月10日(日)10:00~
②2019年3月14日(木)20:00~
③2019年3月24日(日)10:00~
④2019年3月28日(日)20:00~
※ご都合の良い日程でご参加ください
料金 無料
開催場所 studio kinariにご来店頂くか、またはオンラインで参加可能
内容 トレーニング初心者のための入門講座
内容 トレーニング初心者のための入門講座
check!

参加特典

「初めてのトレーニング入門講座」にご参加いただいた方限定で、当スタジオの初回体験トレーニングの料金が50%OFF(2,490円/税込)で受けることが出来る特典を差し上げます!

お申込み

お申込みは下記のフォームからお願いいたします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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studio kinariのご案内

スタジオ名 studio kinari(スタジオキナリ)
代表者 ミナミヨシト
住所 沖縄県那覇市松山2-21-19 ケンヨウビル3F
HP https://www.studio-kinari.jp/
お問い合わせ info@studio-kinari.jp
住所 沖縄県那覇市松山2-21-19 ケンヨウビル3F