ここで皆様が思う一番の疑問
成長期が終わるまで安静にしているしか方法はないのか?
答えは
「NO」 です。
なぜならオスグッドもジャンパー膝も成長過程に起こることが多い症状ではありますが、それは要因のひとつであって本当の原因ではないからです。
オスグッドもジャンパー膝も使い過ぎによって起こるスポーツ障害です。筋肉(腱)の状態、姿勢、回復力を高めることで改善します。
もちろん成長期が終わるまで待つ必要はありません。
成長期が終わるまで・・・それは学生時代のスポーツを諦めろということと同じです。
お医者さんに言われたからといって スポーツを諦めることが出来ますか?そんな簡単に諦めることなんて出来ないですよね!
かといって、膝が痛いままスポーツを続けていくことは楽ではありません。その中で良い成績を残したり、レギュラー争いを勝ち抜くためには膝の痛みは邪魔でしかないのです。