あなたは、自分の身体と向き合っていますか？　

　肩こりや腰痛、今あなたの身体に現れてる症状は、これまでのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないから。
　ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか？
私はヨガをオススメします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そして自然に健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

初めまして。ヨガインストラクター KIKU です。

　私は現在、8歳、6歳の子の母でありながら、10年以上ヨガのインストラクターとして活動してきました。24歳でヨガに触れ、その後　結婚、離婚、再婚、妊娠、出産、育児と、人生のあらゆるステージを通し、私はヨガから様々なヒントをもらい、その都度ピンチをチャンスに変えて歩んできました。ヨガの真髄を知らなければ、乗り越えられなかっただろう出来事も、1つや2つじゃありません。

　コロナ渦である現在、様々な生活様式が変化しています。不安やストレスを感じる方も多いと思います。
　私が人生の様々な変化をヨガで乗り越えたように、皆さまがこの変化を心地よく乗り越えるためのお手伝いが、少しでも出来れば幸いです。

Om,Shanti,Shanti,Shanti.