自分開花メソッドとは?



あなたの本音に気づいて
あなただけの生き方を見つけて
あなたらしい個性豊かな
花を咲かせていくメソッド

「悩みはない…不幸せなワケではない… でもなんだかモヤモヤする」

そんなことありませんか?

たくさん学んで、いろんなお稽古に通って自分磨きしているのにどうしてもうめられない何かがある。

何かが足りない…
なんとなく穴があいている感じがする…

でも何が足りないのかわからない…

自分のことは自分が一番わからないもの。 自分を客観的に見ることはなかなかできないものです。

自分では見落としまいがちなものを一緒にみつけてみませんか?

繰り返すモヤモヤ、なんとなくあるザワザワ感は私たちがもつ価値観や人生のテーマにつながることが多々あります。

この「テーマを知る」と今までの人生に繰り返した出来事やうまらない穴が潜在的なものとつながりどんどん紐解れていきます。
言語化がすすんでいくと、自分の周りにある出来事の意味が理解でき、納得できると人生のアレンジがどんどん進化していきます。

『本当の意味で自分の人生がスタートします』
 


自分自身を理解すること。
どんな自分も認めること。
を基本にどんどん あなたらしく自分の人生をデザインしていく自分を信じる力を手に入れることができます。

私達の人生は自分だけのもの。
誰にも振り回されたり指示されることもなく、いちいち人の意見を聞かなくてもどんどん進化していく自分になれます。

あなたはあなたのままで美しくステキ!

自分開花メソッドは あなたがこれからの人生を、本来のあなたらしさを大切にしながら、自分らしい色や形、大きさの個性的な花を咲かせるためのメソッドです。

アドラー心理学を基にした コミュニケーション、感情との付き合い方、未来志向の思考術

パーミッションセラピー®︎から 潜在意識の活用と信念(思い込み)に気づいて書き換えていくセラピーによって

あなた独自の個性が磨かれ、美しいあなたらしい大輪が開花します。

個性豊かに自分らしく1ランクアップした自分で開花していきましょう。

アラフォー世代のあなたへ

今までそれぞれが個性豊かな経験を積まれているアラフォー世代。

☆キャリアを積まれてきた方
☆仕事と子育てを両立してきた方
☆学びを深めている方
☆世界中飛び回ってきた方

「あなたの経験は宝です」

いままでのあなたの人生を棚卸しして、これからの人生を自分で選んでいく自信があふれ魅力全開に一歩踏み出す女性に「自分開花メソッド」をお伝えしています。

人生は選択の連続です。
これから先、迷わず立ち止まらず、さくさく歩める人生ストーリーを一緒に描いていくための基礎作り。

自分の人生をアクティブにさらに素敵に…内面を磨き、魅力的な人生を設計をしていきましょう

お客様の声

【ありのままの自分を受け止め理解と納得したことで次のステージに前進できました】

現在、女性のセカンドキャリアや起業を支援するコンサルティングを行っていますが、サポートする自分自身が「自分らしさ」を理解し、信念を大切に貫き、納得した人生を送っているかを改めて見つめ直そうと思い受講しました。
「自分自身とは何か」という自分を知るということに、理解と納得ができました。自分では気づかない本当の思い(=本音)に気づきそこに蓋をせず、ありのままの自分を受け止めることができたこと、それにより自分がさらにのびのびと次のステージに前進できたことが一番良かったことだと感じます。

美子さんは名実ともにとても優しくあたたかく、癒される美声と笑顔でお一緒すると心が穏やかになります。それでいて的確でかつ凛としたご意見やアドバイスをいただける「潔さ」のようなものもお持ちです。何事にも不安なく安心して受講させていただけました。


50代 働く女性の自分磨きアカデミーCAREER LABO ACADEMY 主催/研修講師 小松仁美様   https://careerlabo.jp
【相手のことを〇〇だろう。と決めつけずに自分から近づいてみたら伝えたいことが伝えれらました】

ジャッジもせず、いい格好せずどんな自分もOKと自己受容したいのにできないどうしたらいいか?わからなりませんでした。
また旦那さんとうまく会話ができない、気持ちを伝えられない、お金の話をじっくりしたいけどできないなどの何かブロックがあると感じていました。
自分の中に「〜すべき」「〜だろう」と決めつけて相手も自分も認めていなかったことに気づきました。
自分がしてほしいこと、例えば旦那さんに感謝してみるなどしてもらうのをまつのではなく自分からしてみます。また旦那さんの話をじっくり聞いてみようと思います。
具体的にまず何をしていくか?がわかったことがよかったです。
※後日ご連絡をいただき、1番今、必要とされていたお金の話ができ前進されたそうです。
30代・学校勤務 M様
【周りや家族の反応に一喜一憂していましたが、自分の気持ちを理解して行動をかえていったことで周りも変化しています】

子どもの不登校のことと自分の気持ちの整理がしたくて申し込みました。
子どもの気持ち行動は親が変えることができないことを知ったので、自分が気分よく毎日をご機嫌に過ごしたいと思っていました。でも自分の気持ちが自分でわからなくなることがありました。

自分が今どうしたいのか?自分の気持ちを見つけて整理する方法を教えてもらいました。この方法でやっていくと少しずつ自分の奥にある気持ちに気づいていけました。

兄弟とのことでも気になっていたけどなかなか言えなかったことを整理できて、自分の本当の気持ちがわかり伝えてみたらすんなり解決することができました。
いつも穏やかで聴き上手の美子さんは会うとホッとします。
子育て中のお母さんにぜひ受けてもらいたいです。
40代 パート 美紀様
【自分の本当の気持ちがわかり棚卸しができ自己実現に向かっています】

自分の描いた方向性がありましたが、自分が本当にどうしたいのか?どう活かしていくか?自分と向き合いたいと思い申し込みました。
柔らかく丁寧に聞いてもらえたので話しやすく、
自分のモヤモヤも一緒に見つめてもらえて、整理ができました。実体験の話も具体的にお聞きして、
「やはり挑戦したいんだな」ときづきました。
自分自身の棚卸しができ、自分の思いを見つめて進んでいく力をいただきました。

40代 コーチ  M.H様
【視点が広がり、新たな気づきが生まれ実現したいことを諦めず実践しています】

仕事と子育てで忙しく、自分の時間がうまくつくれずに、実現したいことができない日々を過ごしていました。

アドバイスを頂いてどう行動するか?どのやり方ならできそうか?が見つかりました。
ものごとをいろんな角度から見ることの大切さや先生との対話を通じて、新たな気づきが生まれ実践していきます。
よっちゃん先生は、相変わらずの安心感&信頼感‼
いつも親身になって話を聞いてくださるので、とても話しやすく誠実なお人柄でとても信頼しています。

何か行動したい&自分の可能性を広げたい方々にぜひ会ってみてほしいです。
30代 会社員 にこ様
【ありのままの自分を受け止め理解と納得したことで次のステージに前進できました】

現在、女性のセカンドキャリアや起業を支援するコンサルティングを行っていますが、サポートする自分自身が「自分らしさ」を理解し、信念を大切に貫き、納得した人生を送っているかを改めて見つめ直そうと思い受講しました。
「自分自身とは何か」という自分を知るということに、理解と納得ができました。自分では気づかない本当の思い(=本音)に気づきそこに蓋をせず、ありのままの自分を受け止めることができたこと、それにより自分がさらにのびのびと次のステージに前進できたことが一番良かったことだと感じます。

美子さんは名実ともにとても優しくあたたかく、癒される美声と笑顔でお一緒すると心が穏やかになります。それでいて的確でかつ凛としたご意見やアドバイスをいただける「潔さ」のようなものもお持ちです。何事にも不安なく安心して受講させていただけました。


50代 働く女性の自分磨きアカデミーCAREER LABO ACADEMY 主催/研修講師 小松仁美様   https://careerlabo.jp

こんな方にオススメ

  • なんだかモヤモヤ満たされない感がある
  • なんだかザワザワ感がある
  • 周りの人にいつも振り回される、流される自分を変えたい
  • 私だからできること探したい
  • 自分らしい働き方をみつけたい
  • 同じパターンの負のトラブルがよく起こる
  • 自信をもって生きたい
  • 自分を大切にするってどういうこと?
  • このままでいいのか?これを続けていていいのか?不安
  • いつも不安と心配をしている
  • ポジティブに生きたい
  • 自分らしさってよくわからない
  • ありのままの自分を出すのが怖い
  • 自分開花!!って言葉が気になる
  • なんだかザワザワ感がある

こんな変化があなたのもの

  • 自分らしくいきる方法がみつかります
  • 自分らしい働き方がみつかります
  • 自分の大切にしたかったものがみつかります
  • 自分の大切にしたい思考がわかります
  • モヤモヤ、ザワザワの意味がわかります
  • 自分の本当の望みがわかり、人生の岐路にもう迷わなくなります
  • どんどん前向きに行動したくなります
  • 周りの人から応援されるようになります
  • 嫌なことがあっても引きづらなくなり、切り替えがはやくなり生きやすくなります
  • 人の期待に応え続ける事をやめて、自分の意志で生きることができるようになります
  • 自分の感情と上手につきあえるようになりイライラしなくなります
  • 家族(夫・親・子ども)と仲良くなります
  • 不安や心配を長々としなくなります
  • 自分を大好き♡になります

私の話になりますが…

私は 自由に楽しいこと大好き!
 そんな私が母になったら子育てがうまくいかない… 
第一子は感受性も個性も強く言動も感情表現も自由。 発言や行動にドキドキハラハラの連続でした。 

そんな時、「あれ?なんかおかしくない?」
よくよく考えたら、私自身が自由に生きてきたつもりでしたが、 いつの間にか 「みんなと仲良くみんなと一緒に 和を乱さず協調して人には優しく…」 という信念が強化されていました。

この言葉は母に子ども時代によくいわれていたもの。
そうは言ってもそこそこに聞きながら、すきなように楽しいこと優先に生きていた私。

でも子育てが始まると母のようにキッチリしっかりした優しくていいお母さんにならなきゃ。子どももキッチリしっかりと和を乱さない子に育てないといけないと自分に厳しくなり苦しくなっていきました。


本来、自由に生きたい私だから 自由で自分の気持ちに正直なわが子をみて 私は我慢しているのに‼︎‼︎‼︎ って勝手にモヤモヤしていたんです。

そこに気づき 私自身が本来もつ自分らしさを取り戻し自由に生きはじめたら
世の中クルッと変化していきました。

信念を知ること、本音を取り戻すことはとても大切なんです。  
 
潜在意識を活用して あなたの間違えた信念を書き変えて、 本来のあなたで生きていきましょう。
LESSON 1
今‼自分の思うこと・考えいることを明確にして自分を開放していきましょう

今ここ‼︎レッスン
大切なのは、今ここ!に意識を置き自分のことを理解していくことです。
自分が今、何を思い何を望むのか?素直に自分の思いを開放していくはじめの一歩です。
自分を否定しないこと、そして自分を大切にするとはどういうことか?を知る時間です。


LESSON 2
なぜか応援される私になるコミュニケーション術

アドラー心理学流コミュニケーション
「人の悩みは人間関係から」とアドラー心理学ではいわれています。
何をするにも1番身近な家族やまた周りの人に応援されたいですよね。私もあなたも魅力的に生きるためのしていると一生役立つ相互関係をお伝えします。
LESSON 2
なぜか応援される私になるコミュニケーション術

アドラー心理学流コミュニケーション
「人の悩みは人間関係から」とアドラー心理学ではいわれています。
何をするにも1番身近な家族やまた周りの人に応援されたいですよね。私もあなたも魅力的に生きるためのしていると一生役立つ相互関係をお伝えします。
LESSON 3
キーワードは感情‼ 
感情を味方につけて、好きな感情といきていく
感情はとても大切なもの
感情のしくみを学びます。嫌な感情を引きずらないための方法を知り、今感じる感情と向き合います。
また、あなたが本当は一番手に入れたい感情は何なのか、みつけてみることが自分開花につながっていきます。

LESSON 4
あなたの握りしめている信念や思い込み。どんな意味を持つのか?を紐解いていきましょう
人生シナリオを未来ストーリーへ
あなたのもつ信念や思い込みがどういうものなのか?不都合なものなら、書き換えることもできます。
まず、どんな信念を大切にしていて、どんな思い込みを持っているか?それはこれからのあなたに必要か?
書き換えたいのか?みていきます。
LESSON 4
あなたの握りしめている信念や思い込み。どんな意味を持つのか?を紐解いていきましょう
人生シナリオを未来ストーリーへ
あなたのもつ信念や思い込みがどういうものなのか?不都合なものなら、書き換えることもできます。
まず、どんな信念を大切にしていて、どんな思い込みを持っているか?それはこれからのあなたに必要か?
書き換えたいのか?みていきます。
LESSON 5
潜在意識の活用‼ 
あなたがあなたらしさを取り戻していきましょう
パーミッションセラピー®︎
子どもの頃の環境や今までの経験から私たちは自分の本来持つ個性を否定されたり軽くあしらわれたと感じた出来事により、自分の個性が嫌いになっていたり、封印していたりすることがあります。その時に感じた思いを潜在意識を最大限に活用してみていきます。もう今のあなたにはいらないものは書き換えていくことができます。
LESSON 6
大輪の花を咲かせ続けるための
メンタル持続レッスン
メンタル持続
あなたらしく生きる!と決めたにも関わらず、変わる前の慣れ親しんだ自分は居心地がいいもの。潜在意識はすぐに元に戻ることを進めてきます。
そんな力に負けないためのメンタル持続力を身につけます。

自分開花アドバイザー
武中 美子

私は結婚を機に信州安曇野にIターンをしログハウスを建て秋から春までスキー三昧と夫婦2人好きなことに明け暮れて10年ほど過ごしていました。

子どもが生まれると子育てがとても苦手で悩む日々でした。数年後に、夫の仕事の関係で大阪にUターンしてきた時にもまだ子育ての悩みは尽きず13年前から心理学、潜在意識など学び実践しつづけてきました。

自分の前にある数々の経験から
『人はみんな自分で経験することで成長し、どんなことも自分で乗り越える力を持っていること』体感しました。

さらに悩みは周りに理由があるわけではなく、すべて自分の中にあるもの。
これを受け入れて理解することで自分開花していきました。

自分の人生をアクティブにさらに素敵に過ごすために内面を磨き、自分らしい魅力的な人生をアレンジしていきたいあなたを応援しています。


●2009年 内閣府認定日本カウンセリング協会認定カウンセラー
●2011年 ゆらぎスタイル認定五感アロマゆらぎスト
●2012年 アロマインストラクター
●2014年 ヒューマン・ギルド認定ELM勇気づけリーダー
●2015年 ヒューマン・ギルド認定ELM勇気づけトレーナー 
●2015年 ヒューマン・ギルド認定SMILEリーダー
●2016年 ヒューマン・ギルド認定地域おこし・人おこしリーダー
●2017年 ヒューマン・ギルド認定アドラーカウンセリング修了
●2017年 パーミッションセラピー協会認定セラピスト
●2018年 points of you®︎エバンジェリスト
●2019年 points of you®︎トレーナー
●2020年 ブレインアナリシス