キックボクシング・ムエタイの動きで
脂肪燃焼、ストレス発散、シェイプアップしたい方へ

　
　
　


　
　
　
　
　
　
ミュージックに合わせた
格闘技エクササイズKICKOUT
東京で大人気の脂肪燃焼/ストレス発散
格闘技エクササイズ【 KICKOUT 】がY'ZD豊見城GYMで受けられる！（各クラス定員10名、先着順）　

元ムエタイ世界チャンピオンでありKICKOUT創始者の岡田敦子先生（a2ko）の指導を受けたKICK OUTインストラクターのKuu先生が来沖！
この機会をお見逃しなく！
第1部、第2部ともに

受付中！

お急ぎください！
定員に達し次第、受付終了です！

はじめに
KICKOUT（キックアウト）とは

元ムエタイ世界チャンピオンでありカリスマインストラクターの岡田敦子さん（a2ko）が独自で開発したキックボクシング＆ムエタイと他格闘技から作り上げた音楽に合わせて行う格闘技エクササイズです。
関東圏内では大人気のエクササイズで、認定のインストラクターが各ジムへ巡回し、KICKOUTの指導へあたってます。
沖縄ではY'ZD豊見城GYMでしか受けることができず、この機会を見逃すと次回はいつ受けられるかわかりません！

KICKOUT
開催概要

◆と　き　2021年11月2日（火）
◆時　間
【第1部】初級・中級クラス　19:00〜19:45（受付18:45）
【第2部】中級・上級クラス　20:15〜21:00（受付20:00）
　

◆定　員　第1部、第2部ともに10名様まで
【第1部】　10名→残り6名（先着順）
【第2部】　10名→残り6名（先着順）

◆会　場　Y'ZD豊見城GYM
◆参加費　Y'ZD豊見城GYM会員　無料
　　　　　ビジター（非会員）　  2,000円

参加費は当日受付時にお支払いください。

KICKOUT11.2
講師紹介

Kuu先生

キックアウトのレッスンは殴る、蹴日々の運動不足やストレスの解消、お身体の不調などのお悩みに対し、少しでもお手伝いが出来ればと思っています。専門的な知識はまだまだですが、「人生の最期まで自分の力で歩いてほしい」をコンセプトに活動しています。どうせやるならカッコよく！とにかく楽しみましょう！

KICKOUT
創始者（開発者）

岡田敦子（a2ko）先生

KICK OUT創始者（開発者）
岡田敦子 （a2ko）

■名前：岡田敦子
■ニックネーム：鬼
■好きな食べ物：ピザ、焼肉、明太子フランスパン、チョコ ■
嫌いな食べ物：しいたけ
■好きな飲み物：スイカジュース
■嫌いな飲み物：ぬるい炭酸飲料
■趣味：旅行、ゴルフ、日焼け、食べ歩き
■経歴：愛媛県出身。松山大学卒業後スポーツクラブでトレーナー、スタジオフリーインストラクターとして活動。25歳で上京、インストラクター活動と並行してキックボクシングの修行を積み、R.I.S.E.でキックボクシングプロデビュー。M-1初代ミニフライ級チャンピオン、W.M.F.ムエタイ世界大会優勝。現役引退後は格闘技の指導、格闘技エクササイズプログラム開発、インストラクター育成に力を入れる傍ら、格闘技大会のレフェリーとして活動している。
■資格：全日本なぎなた連盟三段、国際福祉空手道連盟拳成館初段、タイ政府認定ムエタイ協会指導者、WMFBムエタイレフリー、K-1公認レフリー

KICKOUTで脂肪燃焼！
シェイプアップ！！
開発者岡田敦子さん（a2ko）のYoutubeより

このような方へオススメです！

  • 代謝を上げてダイエットをしたい方
  • 普段のミュージックキックよりも少しハードな格闘技エクササイズがしたい方
  • 代謝が悪く、なかなか汗がかきづらい方
  • キックボクシング・ムエタイの動きをかっこよく身に付けたい方
  • リズム感をよくしたい方
  • 普段のミュージックキックよりも少しハードな格闘技エクササイズがしたい方

2021年3月13日（土）に開催されたKICKOUTの様子
講師：a2ko先生

前回のKICKOUTの様子はブログでご覧になれます

2021年2月11日（木）に開催されたKICKOUTの様子
中級編（講師：ゆりっぺ先生）

前回のKICKOUTのブログを読む

2021年2月11日（木）に開催されたKICKOUTの様子
初級編（講師：ゆりっぺ先生）

前回のKICKOUTのブログを読む

2020年3月7日（土）に開催されたKICKOUTの様子
（講師：kuu先生）

前回のKICKOUTのブログを読む

2020年1月25日（土）に開催されたKICKOUTの様子
（講師：kuu先生）

前回のKICKOUTのブログを読む

東京で大人気・話題の
格闘技エクササイズ
KICKOUT

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

KICKOUTのココがすごい！

他では真似できない
格闘技エクササイズ
元ムエタイ世界チャンピオンの岡田敦子さん（a2ko）がオリジナルでプログラム作成した格闘技エクササイズKICKOUT。ミュージックに合わせてキックボクシング・ムエタイの動作を行います。
代謝が上がるので汗だくに！
ミュージックに合わせながらキックボクシング・ムエタイの動作をすることで全身運動に！開始数分で代謝が上がり、たちまち汗だくになること間違いなし！
脂肪燃焼、ダイエットに効果絶大！
ミュージックに合わせたリズムで有酸素運動を行うので、脂肪燃焼やダイエットなどに効果が高い！
脂肪燃焼、ダイエットに効果絶大！
ミュージックに合わせたリズムで有酸素運動を行うので、脂肪燃焼やダイエットなどに効果が高い！

当日のスケジュール

第1部（初級編）タイムスケジュール
※調整中
（内容により若干の変更になる場合があります）

18:45
受付開始
豊見城ジムのスタッフへ受付をお済ませください。
18:50
着替え・準備
運動しやすい服装に着替えていただき、軽く準備運動を行ってください。豊見城ジムのスタッフもサポートします。
19:00
KICKOUT初級クラススタート
まずは、初心者向けのKICKOUTから始まります。
19:00
KICKOUT初級クラススタート
まずは、初心者向けのKICKOUTから始まります。
19:20
休憩
5分間の休憩です。水分補給をします。
19:25
KICKOUT初級クラススタート
ハイテンポのリズムに合わせたKICKOUT！
19:45
終了・記念撮影

最後は皆さんで集合写真を取って終了です。
お疲れ様でした！

19:45
終了・記念撮影

最後は皆さんで集合写真を取って終了です。
お疲れ様でした！

第2部（中級編）タイムスケジュール
※調整中
（内容により若干の変更になる場合があります）

20:00
受付開始
豊見城ジムのスタッフへ受付をお済ませください。
20:10
着替え・準備
運動しやすい服装に着替えていただき、軽く準備運動を行ってください。豊見城ジムのスタッフもサポートします。
20:15
KICKOUT中級クラススタート
まずは、初心者向けのKICKOUTから始まります。
20:15
KICKOUT中級クラススタート
まずは、初心者向けのKICKOUTから始まります。
20:40
休憩
5分間の休憩です。水分補給をします。
20:45
KICKOUT中級クラススタート
ハイテンポのリズムに合わせたKICKOUT！
21:00
終了・記念撮影

最後は皆さんで集合写真を取って終了です。
お疲れ様でした！

21:00
終了・記念撮影

最後は皆さんで集合写真を取って終了です。
お疲れ様でした！

KICKOUT
開催概要

とき 11月2日（火）
時間

【講師】
　Kuu先生（KICK OUTマスターインストラクター）

【第1部】
　初級クラス　19:00〜（受付18:45）

【第2部】
　中級クラス　20:15〜（受付20:00）

（受付：／豊見城ジム受付窓口）
定員 【第1部】　10名→残り6名（先着順）
【第2部】　10名→残り6名（先着順）
参加費 豊見城ジム会員　無料
非会員（ビジター）　2,000円（税込）

＜特典＞
非会員（ビジター）　当日、キックボクシングの無料体験をご予約の方は2,000円（1,000円引き）で参加できます。
お支払い方法 当日、ジムの窓口へお支払いください。
現金またはクレジットカード、キャッシュレス決済PayPayのご利用可能です。
定員 【第1部】　10名→残り6名（先着順）
【第2部】　10名→残り6名（先着順）

ビジターでご参加の方へ
豊見城ジムのキックボクシング無料体験をご予約で
KICKOUT 1,000円引き！

非会員の方でKICKOUTを参加すると通常2,000円ですが、豊見城ジムのキックボクシング無料体験をご予約すると1,000円引きの1,000円で参加可能です。

よくある質問

  • Q
    初心者ですが参加できますか？
    A
    はい、初級編へご参加可能です。初心者でもわかりやすく進めますので安心してお申し込みください。
  • Q
    体力に自信がありません。ついていけるか不安です。
    A
    ご安心ください。休憩を挟みながら進めますので体力に自信のない方でもついていけるようにサポートします。
  • Q
    参加費用はいつ支払いですか？
    A
    参加費は当日受付の際に豊見城ジムスタッフへお支払いください。
  • Q
    男性でも参加できますか？
    A
    もちろんです！豊見城ジムの男性スタッフも一緒に行いますので、安心してご参加ください！
  • Q
    他のジムへ通ってますが、KICKOUT（キックアウト）だけ参加してもいいですか？
    A
    KICKOUTだけのご参加も可能です。Y'ZD GYM以外のジムへ通っている方は参加費が2,000円となってます。
  • Q
    体力に自信がありません。ついていけるか不安です。
    A
    ご安心ください。休憩を挟みながら進めますので体力に自信のない方でもついていけるようにサポートします。

会場

Y'ZD豊見城GYM
（無料駐車場完備）

Y'ZD豊見城GYM
〒901-0243  沖縄県豊見城市字上田525-10  1F・2F

お問合せ先
電話番号　098-850-8858　

※駐車場のお問合せは、当日豊見城ジムにお越しの際にお尋ねください。

第1部、第2部とも
先着10名！お申込みはお早めに！
（定員に達次第、受付終了）

お申し込みフォーム

以下のフォームから、ご予約ください。ご予約後、受付完了の返信までに多少お時間を要する場合もございます。予めご了承ください。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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送信

主催

主催者 キックボクシング・ムエタイ専門フィットネス
Y'ZD豊見城ジム
代表者 豊平尚哉
所在地 〒901-0243  沖縄県豊見城市字上田525-10  1F・2F
ホームページ https://okinawakickboxing.com/
所在地 〒901-0243  沖縄県豊見城市字上田525-10  1F・2F