快適ほっと
カウンセリング
~夏を楽しく過ごそう!体験会

夏本番まであと少し!
体調の準備は、出来ていますか??


食事や習慣を整えて
自律神経を整え

夏バテしにくい体を
一緒に作りましょう✨

こんなお悩み、ありませんか??

  • 天気が悪い日は体調も悪い
  • 日常的に肩こりや頭痛などが気になっている
  • 気分の浮き沈みが大きい
  • 体調の良い時と悪い時の差が大きい
  • なんとなく自律神経の乱れを感じている
  • 不調が気になるが病院に行くほどでもない
  • 早くも夏バテ気味、、、
  • 天気が悪い日は体調も悪い

快適ほっとカウンセリングとは?

快適ほっとカウンセリングとは
自律神経の不調が気になる方に向けて
食事と習慣のカウンセリングサポートをするものです😊



以前ストーリーでアンケートをとった所

・既に不調がありお辛い方
・食事や習慣が乱れている方

が多く

夏に向けて、体調の準備が整っていない方が多いことがわかりました!!😨😨
既に自律神経が乱れている

夏になるとより乱れる

夏バテする

夏を楽しめない、、、

こんな負のスパイラルにならないために

今!自律神経を整えてほしい!!


という思いから
今回は、60分の体験会をご用意しました✨

体験会では

皆様にチェックリストを使って普段の食事や習慣を振り返って頂きます☺

無意識の「習慣の癖」に気づいていただくことで

夏本番に向けて、どこに気をつけたら良いかをはっきりさせることができます


自律神経ってなあに?

自律神経とは
交感神経と副交感神経
車でいう、「アクセル」と「ブレーキ」になります。

私たちの体を整えるために、毎日大忙しで働く自律神経ですが
ストレス、食事や習慣の乱れ、体質、、、
色々な原因で大きく乱れてしまうと、不調を引き起こしてしまいます。

・肩こり
・頭痛
・めまい
・気分の波が激しい

などはわかりやすい例かもしれませんが、他にも

・疲れが取れない
・なんだか寝付けない
・仕事に集中できない
・天気に体が左右される


これらも、「自律神経の乱れ」が原因で引き起こすものになります。

日頃から不調がある方が、そのまま
夏本番を迎えると

・気温が上がり、交感神経が緊張する
・エアコンの効いた部屋に長くいることで、体温調節が上手くできなくなる
・冷たい物ばかり取り、胃腸が冷える

より自律神経が乱れ、より体調が悪くなってしまいます。


夏バテを最小限に抑えるために!!今自律神経を整えることが
とってもとっても大切なのです!!!


自律神経を整える方法は
・整体
・サプリ
・漢方
・ハーブ

色々なものがありますが



「自律神経オタク」の私は思います。


食事や習慣が整えるのが、最優先!!!



自分一人だと、ついつい後回しにしてしまう生活習慣。

この機会に、一緒に振り返ってみませんか??

快適ほっとカウンセリング、こんなメリットが!


  • あなたの不調を引き起こす
    食事や生活の「癖」に気づくことが出来る!
  • 夏本番に向けて、どんな事に気をつければ良いかがわかる!
  • 自律神経と不調の関係について、学ぶことが出来る!

嬉しい感想、いただいてます😊

今後は自分自身のメンテナンスをしていきたいと思います!

宮崎 直美様
長年悩まされる頭痛との付き合い方を解決したいと思い、参加しました。
食事や運動、生活習慣の振り返りを行うと、
忙しいことを理由に、リラックスする時間や運動する時間を作っていないことに気づきました!

いい身体の状態を保ってこそいい仕事ができるので、今後は自分自身のメンテナンスをしていきたいと思いました😊

私の抱えている問題に一生懸命寄り添ってくださる姿勢がとても嬉しかったです!


自律神経を整えられる、希望が見えました!

市野 里奈様
天気が悪いと偏頭痛があり、自律神経の乱れも気になり参加しました。

カウンセリングを受け、元々の体質だけでなく
日々の習慣で自律神経を整えられることができると気づきました!

生活を改善しなきゃと思いつつ、結局できずにいましたが
毎日少しずつ取り入れられる内容なので、無理なく出来そうです😊

私の不調改善に対する熱意を感じました!

なんとなく調子が悪いなって思う方
偏頭痛に悩む方
自律神経って何?と思う方におすすめです!!

小さな意識で体は変わる!とわかりました♪

林 沙紀様
天気による頭痛に悩まされていて、少しでもましになる方法が知りたいと思っていました。

カウンセリングでは、生活習慣に不調を引き起こす要因があると理解でき、
日々の小さな習慣で体は変わる!変えられる!とわかりました😊

優しいトーンで、柔らかく、自分の生活に合った方法を提案してくれたので、自分にもできそうと感じました✨



自分の生活や癖を知るいい機会になりました!!

山下 優美様
低気圧の時の頭痛やだるさが気になっていました。カウンセリングでは、睡眠や食べ方に課題があることに気づけました!
カウンセリング後は生活習慣に気を付けるようになりました!
穏やかな印象なのに私の癖や習慣を引っ張りだして対策まで導いてくれるので、どんどんお話し聞いて欲しくなりました😊
病院には行くほどではないけど、体がだるいな~とか気分が落ち込み気味な人におすすめです!

O様/30代女性

カウンセリングでは食の重要性、ゆとりの持ち方に気づくことができました♪

私の話を聞いてくれて、自分で実践していることに対して「それでいいんですよ😊」と認めてくれて、嬉しかったです!

N様/30代女性

カウンセリングでは、間食、食事内容だけでなく
普段から交感神経優位な生活をしていることに気づくことが出来ました♪
これからはペースダウンしてゆっくり過ごしていきたいと思います✨

また砂糖=悪 と思い、罪悪感を持って食べていたけど、食べ方などに注意して上手く付き合うことが大切だと知り、気が楽になりました!

R様/40代女性

テレビの情報で取り入れていたことが、私には合っていないと知ることが出来ました!
アドバイスを受けたことを少しずつ試しています✨

知らないことも多く、とても勉強になりました!
私の話をよく聞いて下さり、共感してくださったのでとても癒されました😊

N様/30代女性

カウンセリングでは、間食、食事内容だけでなく
普段から交感神経優位な生活をしていることに気づくことが出来ました♪
これからはペースダウンしてゆっくり過ごしていきたいと思います✨

また砂糖=悪 と思い、罪悪感を持って食べていたけど、食べ方などに注意して上手く付き合うことが大切だと知り、気が楽になりました!

●お申込み~当日の流れ●


Step① お申し込み

このホームページの中の、「お申し込みはこちらから」ボタンから申し込みが出来ます。
必要事項を記入し、送信をお願いします!

Step2 事前課題

事前にワークをお渡しします。

あなたの生活習慣を振り返っていただき、
チェックリストにチェックをしていただきます!

普段の生活で、無意識に行っている生活習慣も
リストにすることで、傾向がわかります♪

頂いた時間を有効に活用したいので、
お手数ですがカウンセリングの時間までにお願いします。

Step3 当日 カウンセリング

事前課題を元に、ご自身の生活習慣が体にどんな影響があるか、お伝えします。

今回は、オンライン限定で行います!

対面では会えない遠方の方ともお話しできるので、とても楽しみにしています✨

Step4 目標を立てる

こんな人には是非!おすすめです!

  • 最近生活習慣が乱れがちな方
  • 毎年夏バテしてしまう方
  • 梅雨のじめじめにやられている方
  • 自律神経と体の関係を知りたい!!
  • 生活習慣の改善、わかっていても一人じゃできないんだよなあ、、、
  • 優しいお姉さんとお話ししたい方
  • 毎年夏バテしてしまう方

快適ほっとカウンセリング 
~夏を楽しく過ごそう!
体験会~

企画名 快適ほっとカウンセリング 
~夏を楽しく過ごそう!体験会~

開催日 10時~16時の中で、ご都合の良い時間
(時間のご都合が悪い場合は、調整できます✨)
所要時間 60分程度
場所 オンライン
「ZOOM」というアプリを使用し、ビデオ通話になります。
参加費 3500→500円(先着5名様まで!お早目にお申し込みください)
定員 先着5名様
前日までの準備 事前課題を配布します。
当日使用するので、お時間までにお取り組みください。
場所 オンライン
「ZOOM」というアプリを使用し、ビデオ通話になります。

和氣 千咲季

管理栄養士/快適ほっとカウンセラー/
オーソモレキュラー栄養療法カウンセラー(認定ONP)


大学卒業後、(一瞬の総合病院勤務を経て)
保育園栄養士として勤務。
調理、食育、献立作成等に携わる。

勤務中の体調不良に悩まされ、通院をするも改善せず退職。

「食事で不調を治す」という内容の本に出会い、
食事を改善した所、長年にわたる頭痛が改善!

そこからオーソモレキュラー療法に出会い、食事改善とサプリメント摂取で更に不調が改善。

現在は生活習慣を合わせて改善することで、更に不調の改善を実感している。

保育園を退職後、特定保健指導の仕事に携わり
のべ800人の方の生活習慣改善に携わる。

「続けられる生活習慣改善」をモットーに、日々奮闘中!

これらの経験を活かし、不定愁訴に悩む方へ
食事と生活習慣で、快適な毎日を作る
「快適ほっとカウンセリング」を開設。

現在は、メニューの充実化のために
お試し体験を実施中!

少しでも気になった方は、お気軽にお申し込みください♪




こんな方はご遠慮ください

  • 今すぐに不調を治したい!という方
    (今回は、不調を作る癖に気づく!というのが目的です。)
  • 「絶対に治る方法」が聞きたい方
    (医師ではないので、「完全に治す」ことは保証しかねます)
  • 食事や生活習慣を改善するつもりがない方
    (好きな生活を送りたいけど不調を治したい!という方は、対応しかねます)
  • 不調が重く、生活習慣を改善する余裕がない方
    (大変申し訳ないのですが、お医者様ではないので治療はできません。少し余裕が出てきてからお話できるのを楽しみにしてます!)
  • 妊娠中の方
    (妊娠期の状態について、経験や知識がないのであまりお役に立てないかもしれません。
    それでもよければお申し込みください。)
  • 「絶対に治る方法」が聞きたい方
    (医師ではないので、「完全に治す」ことは保証しかねます)

よくあるご質問

  • Q
    カウンセリングを受けたら、薬を飲まなくても良くなりますか?
    A
    医療ではないので、「完治する」「薬がいらなくなる」という保証は致しかねます。
    ご自身でセルフケア方法を見つけていただき、「以前より快適に過ごせる」状態を目指すものになるので、ご了承ください。
  • Q
    仕事がとても忙しく、生活を大きく変えることが出来ません。それでも受けることはできますか?
    A
    もちろんです!お忙しい中でも取り組めること、沢山ございます♪
    無理のない範囲でできるよう、サポートさせていただきます!
  • Q
    持病で通院中なのですが、受けることはできますか?
    A
    大変申し訳ございませんが、ご通院中の方はお断りしております。
    お元気になってから是非、サポートさせてください♪
    もしそれでもご希望の方は、医師の確認をとってから生活習慣に取り組んでください😊
  • Q
    仕事がとても忙しく、生活を大きく変えることが出来ません。それでも受けることはできますか?
    A
    もちろんです!お忙しい中でも取り組めること、沢山ございます♪
    無理のない範囲でできるよう、サポートさせていただきます!

さいごに

今回は体験会なので、
私がカウンセリングをする事がメインではなく

皆さんに、自分で自分の課題に気づいていただく

という目的で開催しています♬

気軽にご参加いただけるものなので
ご応募お待ちしております✨
少しでも気になった方、是非お問い合わせください♪
沢山の方のお申込み、心よりお待ちしております!
特商法取引法に基づく表記販売/販売責任者:和氣 千咲季

e-mail:wake19921230※gmail.com(※を@マークに変えてお送りください)


販売品目:個人を対象とした、食事、その他生活習慣に関するサポート
面談、メール、電子書籍、書籍、音声、ファイル、によるサポート

販売数量:ホームページの表記通りになります。

営業時間:午前9:00〜午後22:00まで
※閲覧、視聴、ダウンロードは 24時間いつでもできます。

申し込みの有限期間:ホームページで商品販売期間中、申込み(購入)できます。

商品の発送方法:PDFファイルのダウンロード、その他商品の引渡し期間決済確認後、1日〜2日以内に
メール・ダウンロード形式にてお届け致します。

支払い方法:クレジットカード決済、または銀行振込のみ
支払い期限:各クレジットカード会社の会員規約に基づくお支払いとなります。
商品代金以外の料金郵送の場合に限り送料のご負担をお願いする場合があります。

商品の返品について:電子書籍の不良、ファイルの不良等々がありました場合は、ご連絡から7日以内に、正常な商品とお取り換え致します。