女性のトレーニング初心者多数！
渋谷の完全個室ボディメイク・姿勢改善美脚作りパーソナルトレーニング


News Information

2020年7月20日
◆夏の新規入会キャンペーン　先着順◆
2020年4月1日
◆オンラインパーソナルトレーニング開始◆

オンラインパーソナルトレーニングも4月からスタート致しました♪在宅ワークや1日ご自宅にいるタイミングで個別はもちろんお友達やご家族と共にトレーニングすることができます。

パーソナルトレーニングについて

①完全個室で人目を気にせずにマンツーマンでトレーニングを行えます。

②トレーナー歴13年、年間1500件以上のパーソナルトレーニング、多数イベントでのトレーニング指導の経験と知識を融合させた国際ライセンスを取得するパーソナルトレーナーがあなたのためのプログラムを提供致します。

③女性のトレーニング初心者のお客様が会員様の9割を占めます。あなたのペース、目的目標に合わせてプログラムをご提案致します。ご安心くださいませ。

④単発から月会費、チケットなどその都度種別を変更できます。お客様のスケジュールや都合などなるべく負担がかかりませんように継続頂けます。気兼ねなくご相談ください。

⑤お好きな場所でトレーニングを提供致します。
渋谷スタジオ以外でも恵比寿、原宿、北参道、表参道、目黒、五反田、学芸大学など提携個室ジムがございます。
例えば仕事帰りには渋谷、休日には自宅近くの◯◯スタジオのようなプランも価格は変わらず可能です。


準備中

◆このようなツールを使います◆

・トリガーポイントパフォーマンスツール
・スキンストレッチ 
カラダの柔軟性や動作の効率性、日常感じている凝り張りなどをしっかり取り除くためにウォーミングアップやトレーニング途中にも積極的に取り入れます。むくみ予防、美容の観点からも大切です♪
やみくもに鍛えるだけでは理想とするボディラインやカラダの感覚は手に入れられません。
ウエイトトレーニング器具
初心者、ウエイトトレーニングに抵抗がある女性の方にも丁寧にお伝え致します。
動作やフォームを習得すれば短時間でのボディメイク・筋力アップに確実に力を発揮してくれます♪

お客様 BEFORE→AFTER

こちらのお客様は週1回2ヶ月間内での変化です。
プログラムはベーシックな自体重を利用したエクササイズが中心でヒップ、内もものトレーニング、足部の捻じれをリセットするワークを繰り返しながら筋膜リリース、整体による調整を多めに行いました。食事のアドバイスもしましたが自主的に食生活の改善をする意識が高く変化が早くにでてきました。
美脚をつくる目的で月に3回半年位通って頂き地道に着実に変化がでていきました。
O脚の改善を中心に足関節、膝関節、股関節が正常に可動するようにトレーニング時には整体、筋膜リリース、ヒップ周辺の筋肉の強化、こちらのお客様にはウエイトを使ったエクササイズはほぼ0で本来あるべきカラダの使い方を習得してもらいながら進めていきました。

Menu

ボディメイクパーソナル60　月4回　(1番人気♪) 36,000円(今だけお得♪)
ボディメイクパーソナル60　月8回 70,000円(今だけお得♪)
姿勢改善パーソナル60　月8回 70,000円(今だけお得♪)
姿勢改善パーソナル60　月4回 36,000円(今だけお得♪)
ペアトレーニング60(お友達・ご家族と)　月2回 22,000円(お1人様11,000円)
ペアトレーニング60(お友達・ご家族と)  月4回 40,000円(お1人様20,000円)
ボディメイクパーソナル60　単発 10,500円
姿勢改善パーソナル60　単発 10,500円
ペアトレーニング60(お友達・ご家族と) 単発 12,000円(お1人様6,000円)
長期継続のお客様限定　月8回45分 56,000円(今だけお得♪)
長期継続のお客様限定　月4回45分 28,000円(今だけお得♪)
姿勢改善パーソナル60　月8回 70,000円(今だけお得♪)

◆お支払い方法◆


  • ・現金銀行振込
    ・paypay
    ・クレジットカード払い
    (VISA,JCB,mastercard,
    diners club,
    American express)

    単発利用の場合→トレーニング当日現金払いまたは上記お支払いの場合トレーニング開始前までにお手続き頂ければと思います。

    月会費会員の場合→前の月の10日までに上記いずれかの決済方法、またはトレーニング時に現金払いにてお支払い頂く形になります。


自己紹介


代表/パーソナルトレーナー
澤　宏平
1986年3月15日

・NASM-PES(National Academy of Sports Medicine）
・MFA救急法＋AED
・健康運動実践指導者
・トリガーポイントパフォーマンスセラピー アドバンストレーナー
・SMART-CORE アドバンストレーナー
・スキンストレッチ インストラクター (level2)
・EBFA認定Barefoot Training Specialist資格セミナー受講


自分自身がダイエット経験者だから伝えられることがあります。
運動が得意じゃなきゃトレーニングできない、意志が強くなきゃできない、、、そんなことありません。
あなたにとってどのような道筋が1番効率よい目標達成になるのかをプランニングしながら進めていきましょう♪

指導者資格
メディア実績

  • 男性ファッション雑誌『begin』掲載”服式トレーニング”を約1年(2009.12～2010.11)
  • 2013年3月26日 発売『TOKYOパーソナルトレーナー男子図鑑』
  • 2014年FYTTE4月号 スタジオ紹介
  • 2016年 VOGUE 7月号 美女たちの行きつけサロン&ジム 掲載
  • 指原カイワイズ 2016年2月3日放送分出演

PLAYAROUND

渋谷駅より徒歩5分
渋谷駅より徒歩5分

WORKOUT GYM ZOO

渋谷駅より　徒歩7分
渋谷駅より　徒歩7分
渋谷宮益坂、恵比寿、目黒、北参道、五反田にて契約完全個室パーソナルジムにてセッション受付しております。
お問い合わせくださいませ。

代表 K-FITNESS  澤　宏平
電話: 090-6238-9302
メール: bmequations@gmail.com
営業時間 不定休
(勉強会やイベント開催時はお早めにお知らせ致します)
営業時間 不定休
(勉強会やイベント開催時はお早めにお知らせ致します)

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