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全ての経験は「宝」になる。

これまでの経験やお話を伺いながら、私らしい働き方・生き方を実現するための「自分軸」「価値観」「強み」などを見つけるセッションです。

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こんな方におすすめです
↓↓↓

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「自分らしさ」見つける支援のプロとして
あなたのライフデザインに寄り添います。
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1日目90分、日をあけて2日60分のセッションで

経験の中からご自身の
「強み」「価値観」「将来の可能性」などを

見つけていただき


ご自身のやりたいこと・働き方
ライフバランス
今後の方向性の整理


などお客様の状況に応じて
セッションの後に理想の暮らし方・働き方に向かって
一歩踏み出せる目標設定までお手伝いしています。

話すことが苦手でも、不思議と自分の大切な思いを言語化できる、楽しい
事前ワーク・ツール・事後記録シートなどをご用意しています。

「こんなに自分を客観的に見れたのは初めて。何度も読み返したくなる！」「これまでやってきた事は無駄じゃなかったと思えました」「私の原点が全て母につながっている事が知れて驚きました」

などとご好評をいただいています。




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2dayセッションを受けるとどうなるの？
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２DAY セッションの流れ
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1.事前ヒアリング

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「自分のロールモデル」や「私にあった職業領域
・ライフスタイル」「価値観」「今後の可能性」などがわかる事前ヒアリンングシートにご記入いただきます。内容の結果はDAY１のセッションでお伝えしています。
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２.キャリアカウンセリング
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DAY１セッション(90分）を基本オンラインで行います。約３つの質問から人生を棚卸していき、これから働き方・生き方を選ぶ軸となる「価値観」や「強み」が発見できます。

IKEAやGoogleでも使われるフォトカード（Points of You)を使って、右脳を活性化しながら、言語化が苦手な方でも楽しい！と言っていただけるセッション形式です。

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３.「私らしさ」を知る
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DAY１の後、お話頂いた内容を「私らしさ記録シート」としてA4 5-7枚ほどのPDFでお届けします。

言葉の端々から浮かび上がる「ありたい姿」が文字で確認でき、「自分の言葉なのに、もう一人の自分が客観的に見つめているみたい」「自分の想いを文字で見て、なんだか泣けてきました」と大切なことを何度でも見返せる自己理解ツールとしてご好評を頂いています。

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４.ライフバランスを整える
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DAY１から１〜２週間後、1日目に見つけた「ありたい姿」を日常の暮らしの行動に落とし込むためにワークシートを実践いただき、セッション2日目を設定します。現状と理想のライフバランスを確認し、仕事だけじゃない、暮らし全体を整えるため目標設定と、すぐにできる行動に落とし込めるまで一緒に作り上げます。

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５.視野と可能性が広がるコミュニティ
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２日間終了後も、フェミアけいこが開催するシェア会・Points of You体験会に割引価格でご参加いただけます。人はすぐ忘れる生き物。大切な気づきを軸にした暮らしが定着するまで、仲間と一緒に情報交換しながらマインドや習慣を磨いていくことができます。

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セッション詳細内容
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場所：【DAY１】オンライン
　　　【DAY２】オンライン　または　奈良県内カフェ or フェミアけいこ自宅（奈良市内）


時間：【DAY1】　９０分（１対１）
　　　【DAY2】　６０分（１対１）
　　　※日時はお申し込み後調整となります


価格：２２,０００円　　　　

「私らしさ記録シート」作成はA4 5-7ページほど、2−3時間ほど作成時間を要します。

計5時間以上はお客様の価値観・ありたい姿を明確にするためにじっくりとカウンセラーとして向き合わせて頂きます。そのため上記価格設定となっていますことご理解くださいませ。


　　　　

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平日限定となりますが、2日目セッションは都合が合えば奈良市内の自宅での対応も可能です！
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特典１
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自信が湧いてくる「私らしさ記録シート」
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セッション1日目の後に「私らしさ記録シート」をお届けします。

お客様が経験を語る言葉には、必ず価値観やご自身の想い・ルーツが現れます。経験を聞いて「自分らしさ」を見つける支援のプロ、国家資格キャリアコンサルタントの視点からお客様の言葉などを紙に記します。
同時にセッションで選ばれたカードと紐づく「偉人の格言」などもプレゼントしています。

「勇気がもらえる」「自分の原点がわかった」「自分を客観的に見れて面白い」とご好評いただいるシートです。

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特典２
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手帳・対話ワークショップの参加割引適用
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毎月１回程度で開催されるできたこと手帳講座・シェア会・Points of You体験会に割引価格でご参加いただけます。

ここでは参加者の皆さまが仲良くなり、また新しい挑戦のきっかけが生まれています。ご自身がより良く前に進むためのコミュニティとしてお気軽なご参加をおすすめしています。
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Step.1
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お客様のお声
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【海外で働きたい夢に向かってどんどん進んでいます】


自分をもっと信じていいんだよって、背中を押してもらった気がしています。

人生後半は、何が起こっても、恐れなく、愛情深く、大切な人たちとカラって笑って過ごせる日々にしたいな〜という想いがわいてきました。

（セッション数ヶ月後）

セッションで私は海外でいつか働きたいという想いに気づき、渡航のチャンスを掴むべく行動したり偶然キーパーソンとの出会いが続いています。

やりたいことに意識を向けることがどんなに大事かを実感しています。

あのセッションが今の行動のきっかけになりました！

 

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４０代　中学生ママ　

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【一人でこんなに楽しく人生を振り返るなんて絶対できない！】

 

直感で選んだ写真でも、自分の想いが隠れている、一致していて、面白いと感じました。

自分が話したことを文書としてまとめてくださり、けいこさんのコメントも含めて、改めて自分の大切にしている事がハッキリしました。

これまでの人生を振り返るのに、とても有意義で前に進みたくなる、あっという間の時間となりました！

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３人子育て中ママ　かおりさん
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【大手企業様での仕事ができるようになりました！】

 

DAY２でライフバランスシートとセッションを通して、自分の現状が意外と満たされているこがわかりました。

また、やるべきことはちゃんと自分でわかっていることがわかり、何に取り組めばいいかが見えたので驚きました（笑） 

セッションで立てた目標を実践したら、初めて夫がリサーチしたスイーツのプレゼントをくれて驚きました。

ーその後ー

自分でブロックをかけていた仕事を精力的にできるようになり、大手企業様とのコラボイベントなどもできるようになりました！

あの時セッションを受けてよかったです！



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40代　小学生ママ
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【夢を想い出し、新しい趣味を始めることにしました】

 

セッションでは自分の過去を振り返り、子供の頃の消化不良なまま終わっていた夢を想い出しました。

また自分が苦手だった母の関わり方を、自分が娘にもしていることに気づきました。

セッション後は娘への関わり方も、よくできるよう見直すことができました。

夢に関しては、たまたま子供の習い事教室で大人向けもあることを知り、久しぶりの趣味を楽しむ計画ができました！


心にモヤモヤを持って過ごしている人にとって、自信に繋がるセッションなのでオススメです！



40代　自営業女性

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【私のビジョンが明確になりました。仕事で邁進している親戚にも勧めたいです。】

 

これまでの人生をふりかえり、私の幼少期からの想いと自分の在り方が繋がっていることがわかり驚きました。

今の仕事を通して本当にやっていきたい、伝えたいことも明確になり、出てきたキーワードをいつも想い出せるようにスマホの待受にしています。


今後また定期的に自分の働き方・生き方をチェックするためにもカウンセリングを受けたいです。

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５０代　会社員女性
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【本当にやりたいことに無意識で蓋をしていたことに気づきました】

 

自分では意識していなかった事に気づけました。

周りからこう思われるかもしれないっというブロックがかかり、本当にやりたいことや、伝えたいことに無意識に蓋をしていたという事がわかりました。

自分では原因が分からないときに、セッションを受けると原因にたどり着け、セッションの力を借りて一人で悩むよりも、早く前に進めそうだと思いました。

考えている事の深い部分に触れられるような体験は初めてでした。

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40代　自営業　女性
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【シートの言葉を借りて夫に認めてもらうことができ、その後自身の仕事にも打ち込めるようになりました】

 

心の旅の記録をつけて頂いたことで、自分は何を大切に思って生きているのか、何をしたいと思って生きているのかが明確に解りました。

こんな風に自分の率直な思いが書面になった経験がなかったので、主人に自分の思いを伝えるチャンスだと思い、書面の言葉を借りて伝えてみました。その後「家族で一番邁進しているのはお母さんだな」と言われ少し見直してもらった気がして嬉しかったです。


その後自分に自信がついたのか仕事も積極的にできるようになり、思い描いていた話が前に進んだりと前進している自分に驚きです。

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４０代　小学生ママ　女性
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【今の仕事で自分が幸せを感じる瞬間が明確になり、仕事が楽しくなりました！】

 

事前アンケートとセッションから、私の価値観やどんな時に幸せを感じられるのかがわかってきて驚きました！


これを知っておけばどんな仕事にも活かせる！

１年前からの成長も自分で客観視することができ、今後も仕事や人生の節目にこちらのキャリアカウンセリングを受けたいと思います！

ありがとうございました。


40代　パート・復業ママ

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私の経験と想い
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自分を押し殺していた過去
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私は小学校6年生の時にいじめに合いました。「授業中に手をあげすぎ、優等生ぶっている」「その服、変」など自分の容姿や行動に対し悪口を言われることが辛く、以降の学生生活では自分から発言することを控えるようになりました。

いつも人目を気にしながら過ごしていて、息苦しかったことを覚えています。
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我慢しすぎて20代で婦人病
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「自分を押し殺す」「我慢する」といった癖は社会人になっても、4年ほど続きました。人目を気にする性格が良くも悪くも大手メーカーの役員秘書という仕事で活かされました。

ただ「新しいことを創造・提案する」ことが好きだった私は（後にわかったことですが）秘書業務は少し堅苦しく感じ、合っていませんでした。新卒入社から4年、毎日残業が続き、卵巣が直径１４センチにも膨れ上がる婦人病になりました。

この時に身体が「心も身体も健康に、自分らしく生きる」ことの大切さを教えてくれたように感じています。
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妊活とキャリア形成の葛藤
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卵巣１つを全摘出していた私は、妊娠できるのかいつも不安に感じていました。

ちょうど結婚1−4年目の妊活時期、30歳前後は秘書から異動した海外営業部で、１週間のヨーロッパ弾丸出張が年に数回入り仕事としては楽しくキャリアを積み上げられる時期でした。

でもハードな出張は必ず生理不順になり、海外駐在の話をいただいた時も当時の私は「家庭を築くこと」を選びました。

キャリア形成と女性のライフステージの変化（結婚・出産）などがちょうど重なるため、「人生選択の難しさ」をその時痛感しました。
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育児と仕事が両立できる「働き方」を求めて
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海外営業で自分の価値観に合った仕事ができるようになり、心は学生時代に比べて「開放的」な自分になっていました。国際結婚と海外の人と仕事をして「自分を表現し、存在価値を示す」ことの大切さを学んだことも大きかったです。

ただ一方、深夜残業など身体がボロボロで、このままでは子作りできないし、「好きな仕事をしながら育児ができる自分」をイメージできなくなっていました。

当時の状況から逃げるように転職活動をしましたが結果は全て面接不合格。
あの時の私は、自分が何をしたいのか、できるのか、どうありたいのか、向き合い方もわからず時間だけ消耗していました。
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育休をきっかけに見える世界が変わった
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結婚4年目にして「もう、子供ができてもできなくても、私は幸せだ」とそんなゆるい考えを持てるようになった矢先、我が子がお腹に宿ってくれました。

この期間は家族の協力を得て、社外の人のところへ「心と身体の健康」に関連する学びの場に出かけるようになっていました。

この頃の社外の人達から働き方・生き方・考え方について沢山の良い刺激いただき、自分の視野が大きく広がりました。そして、自分の将来の可能性について微かに希望を持てるようになりました。
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視野が広がると可能性は拓ける
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子供ができ、世の中で守りたいもの・人・コトが増えたことにより、学びの意欲が増しました。

元の職場に戻ってからも、週末や通勤時間を心理・コミュニケーション系の学びに多くの時間を当て、その学びを通して自分が「どうありたいのか、生きたいのか」自己理解を深めていくことができました。

学びを活かし「心と身体の健康」＝ウェルビーイングな働き方を社内に提案するため、人事部異動を希望しましたが叶わず、それならばとボランティアから始め社外で活動することを決意。幼児期の子供と過ごす時間も仕事もバランス良く働くため16年間働いた会社を退社しました。

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働き方・生き方も自己表現
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自分を押し殺していた過去の鬱憤が爆発したのか、退職後は声をかけていただきミセスコンテストに出場、奈良初代準グランプリ・日本大会で幕張メッセの舞台に立ちました。

普段の４倍速くらいで人生を振り返り、「自分がどうありたいのか」をコンセプトとして、スピーチ・ウォーキング・メイク・ポージングを選び表現するのがコンテスト、外見は「私らしさ」の単なる表現ツールであり「内側の想い」がどれだけ大切かを身を持って知りました。


コンテストは特殊な場ですが、日常でも同じです。私たちは「自分のあり方」や「考え方」をもとに、日々小さな選択を積み重ねており、それが「働き方」「暮らし方」「生き方」として表れているのだと考えます。

でも忙殺されると、自分を見失ってしまいやすい現代社会。だからこそ苦しくなる。このセッションでは２日間だけでもお客様の「自分らしさ」を見つめる時間にしていただきたいと思います。
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生きやすい日本社会を繋ぎたいから
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私は数ヶ月前まで元気で
切迫早産で入院しかけの私を励ましてくれていた身近な人が
自殺という選択を持って人生を閉じる
という悲しい出来事に直面しました。



心の健康が失われていた
自分を押し殺していた
その状況があんなにも短期間で
人の考え方や行動選択を変えてしまうのか

誰かのせいではなく
良くも悪くも過去の成功体験からくる偏った考え方や
日本の同調圧力などに
危機感を覚えました。



その知らせを聞いたのが
息子が生後１ヶ月。
抱きながら悲鳴を上げました。


同時に
「息苦しくない、もっと生きやすい日本」
が実現しないと、このまま子供にそんな環境に直面して欲しくないという思いが沸々込み上げてきました。



育休以降の学びの原動力はここにあったかもしれません。



それが今の仕事、サービス提供につながっています。





人はたくさんの役割を持って生きています。


妻、親、上司、部下、友人、同僚、子供として。。。


それぞれの役割に翻弄されて、いつの間にか自分の本音に蓋をして心を病む日本人が数なくありません。





子供たちの住む未来が


もっと自分らしく


活き活きといられる日本社会であるように





そのためにも

今目の前のことで忙しくしている方に






ひと呼吸置いて


ご自身の人生を見つめ直し
 
 
心の蓋を取り外し


活きていくためのエネルギーである
価値観・ありたい姿・大切にしていきたいことを



見つけていただけるよう、
きっかけになれば幸いです。



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セッションは癒しと楽しさ！をテーマに
GoogleやIKEAでも使われるクリエイティブ・コーチングツール
Points of Youというフォトカードを使います！

言葉にすることが苦手でも
右脳で楽しく会話できるのが特徴です♪

今の自分を知って、

✔︎子育てしながらのキャリア形成についてヒントを見つけたい
✔︎まずはひと呼吸置いて心を癒したい✔︎自分自身の想いを再確認したい✔︎日常で幸せを感じるヒントを得たい✔︎モチベーションを上げたい✔︎自分に合った働き方、生き方を改めて考えてみたい
✔︎少しでも前に進むきっかけを掴みたい。
 
そんな方に届きますように。



お気軽に
ご自身のためだけにこの時間をご利用ください＾＾ 

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プロフィール
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ライフバランスカウンセラー

国家資格キャリアコンサルタント

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1985年生まれ大阪府出身、奈良在住

イタリア系カナダ人の夫と長男3人家族。


会社員時代のヨーロッパ11ヶ国の出張

を経て、日本と海外の働き方・生き方

のギャップを痛感。

　


会社員をしながら泣きじゃくる

子供を保育園に預け後ろめたさを感じ

家族との関わりが希薄になって

悩んだこと、


また働きづめの会社員・同僚が

多く心の病を抱える日本の環境に

危機感を覚え


心理学やカウンセリングを学び

2021年独立。


現在はコミュニケーションの質を

上げてくれる心理学と

海外の人たちの生き方から学びを得て


家庭を大切にしながら

ウェルビーイングな暮らしを

日々試行錯誤で実践中。



経験から

自分らしくいるためには

家庭と仕事以外のサードプレイスが

必要と実感し


心が安らぎ自分と向き合える企画を

提供中。



「大人の心の癒しの機会を提供し、

　　個性を尊重し輝く社会を

　　　　　　　子供たちに繋ぐ」



こんな思いの元、

ワークとライフの質を上げて

人生後悔ない、働き方・生き方を

デザインする支援のため


30-40代の女性

また企業･大学向けに


コミュニケーション心理学や

キャリア形成理論に基づく

カウンセリング・セミナーで

活動の場を広げている。


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セッション詳細
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場所：【DAY１】オンライン
　　　【DAY２】オンライン　または　奈良県内カフェ or フェミアけいこ自宅（奈良市内）


時間：【DAY1】　９０分（１対１）
　　　【DAY2】　６０分（１対１）
　　　※日時はお申し込み後調整となります


価格：２２,０００円　　　　

　　　「私らしさ記録シート」作成はA4 5-7ページほど、2−3時間ほど作成時間を要します。計5時間以上この２日間のセッションではお客様の価値観・ありたい姿を明確にするために向き合わせて頂きます。そのため上記価格設定となっていますことご理解くださいませ。


　　　　

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