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☎︎052-753-7719
株式会社リリーフパートナー

健 = 幸 革 命

40代~60代の男性・女性の方へ。
日頃の運動不足や健康への不安を感じていませんか?

  • ●会社や家庭でのストレス、日頃の運動不足などで  健康への悩み・不安を感じている方。

    ●スポーツジム・・・マッサージ店・・・  色々あるけどなかなかどこも続かない方・・・


    ●体の動きが悪くなってきたと感じている方。


    ●スポーツや運動でパフォーマンス能力をアップしたい方。


    ●四十肩、五十肩、腰、ひざなどの関節痛でお悩みの方や、予防にトレーニングを取り入れ
     たい方。

  • そんな あなたに、
    ストレッチ運動で通常動かさない筋を動かし、
    筋肉トレーニングで筋肉を付け日常生活を
    豊かにしていきませんか?

  • そんな あなたに、
    ストレッチ運動で通常動かさない筋を動かし、
    筋肉トレーニングで筋肉を付け日常生活を
    豊かにしていきませんか?

『青山式 K・E・N・K・Oトレーニング』
4つの特長

01.カウンセリング

あなたにあわせたメニューを作ります。
体の不調な部分や日常の生活習慣を聞き、豊富な運動メニューの中から
あなたに合わせたパーソナルなメニューを作り出していきます。

02.ストレッチ&マッサージ

まずは、十分なストレッチでカラダほぐし
体の痛みの原因は、関節を「全く使わない」ことや、筋肉の「使い過ぎ」により
血流が悪くなり溜まる老廃物(コリ)を神経が刺激することです。
ストレッチで、関節や筋肉をほぐし、体の悩みを解決していきます。

03.筋肉トレーニング

無理なく正しいフォームでトレーニング
適度な運動で代謝を高め、特にビッグ3(胸・背中・太もも)を体に
合わせ少しずつ負荷をかけます。お客様の体の特徴や癖をしっかりと
把握し、正しいフォームを探し出して筋力アップをしていきます。

04.クールダウン

筋肉をゆるめ、体への負担を軽減します
少しの有酸素運動をして、徐々に心拍数を落としながら動かした
筋肉の張りを軽く伸ばし、クールダウンします。

コースのご案内

月4回会員(週1回)
¥2,2000(税込)
月8回会員(週2回)
¥41,800(税込)
月12回会員(週3回)
¥59,400(税込)
月12回会員(週3回)
¥59,400(税込)

受講料金・お支払について

■毎月の1日~末日までの月極めの料金となります。
■月のトレーニングが指定回数を超える場合は、追加料金をお支払いいただくことで
 トレーニングを行うことが可能です。
■当月回数分を翌月以降へ繰越すことはできません。
 また、月に一度もご来館されていない場合でも月会費は発生致します。
無料体験実施中!
「まずは試してみたい」という方は初回限定で無料体験を
   ご用意しています。

無料体験実施中!

「まずは試してみたい」という方は初回限定で無料体験を
   ご用意しています。

トレーナー紹介

青山 眞一

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「まずは試してみたい」という方は初回限定で無料体験をご用意しています。

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K・E・N・K・O クリニック

〒465-0061 名古屋市名東区高針2丁目2415 SグランTEN2F
TEL:052-753-7719
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