10月31日「やりたいことの見つけ方」セミナー
価値観を見つける質問をしたいのですが、時間が足りないと思うので、先にお知らせしておきます。
あなたが大切だと思うことを価値観リストの中から5〜10個選んでみてください。上手く思い浮かばない場合は、下記の設問に答えるように考えてみてください。
・死ぬ時に、どんな人だったと言われたいか?
・尊敬する人のどんなところが好きか?
・嫌いな人のどんなところが嫌いか、その人が何をしたから嫌いなのか?
・自分の子供を育てたり、他人を指導するのに、一番伝えたいことはどんな行動で、一番伝えたくないのはどんな行動か?
このように考えると、自分がどんなことを大切に考えながら生きているかが分かります。
▶︎価値観リスト
1 受容:ありのままの自分を受け入れてもらう。
2 正確:自分の意見や信念を正しく伝える。
3 達成:なにか重要なことを達成する。
4 冒険:新しくてワクワクする体験をする。
5 魅力:身体的な魅力を保つ。
6 権威:他者に対して責任を持って指導する。
7 自治:人まかせにしないで自分で決める。
8 美的:身のまわりの美しいものを味わう。
9 庇護:他者のめんどうをみる。
10 挑戦:難しい仕事や問題に取り組む
11 変化:変化に富んだバラエティ豊かな人生を送る。
12 快適:喜びに満ちた快適な人生を送る。
13 誓約:絶対に破れない約束や誓いを結ぶ。
14 慈愛:他者を心配して助ける。
15 貢献:世界の役に立つことをする。
16 協調:他者と協力して何かをする。
17 礼儀:他者に対して誠実で礼儀正しく接する。
18 創造:新しくて斬新なアイデアを生む。
19 信頼:信用があって頼れる人間になる。
20 義務:自分の義務と責任を果たす。
21 調和:周囲の環境と調和しながら生きる。
22 興奮:スリルと刺激に満ちた人生を送る。
23 貞節:パートナーにウソをつかず誠実に生きる。
24 名声:有名になって存在を認めてもらう。
25 家族:幸福で愛に満ちた家庭を作る。
26 体力:丈夫で強い身体を保つ。
27 柔軟:新たな環境にも簡単になじむ。
28 許し:他人を許しながら生きる。
29 友情:親密で助け合える友人を作る。
30 愉楽:遊んで楽しむこと。
31 寛大:自分の物を他人にあたえる。
32 真実:自分が正しいと思うとおりに行動する。
33 信教:自分を超えた存在の意思を考える。
34 成長:変化と成長を維持する。
35 健康:健やかで体調よく生きる。
36 有益:他人の役に立つこと。
37 正直:ウソをつかず正直に生きる。
38 希望:ポジティブで楽観的に生きる。
39 謙遜:地味で控えめに生きる。
40 笑い:人生や世界のユーモラスな側面を見る。
41 独立:他者に依存しないで生きる。
42 勤勉:自分の仕事に一生懸命取り組む。
43 平安:自分の内面の平和を維持する。
44 親密:プライベートな体験を他人とシェアする。
45 正義:すべての人を公平に扱う。
46 知識:価値ある知識を学ぶ、または生み出す。
47 余暇:自分の時間をリラックスして楽しむ。
48 寵愛:親しい人から愛される。
49 愛慕:誰かに愛をあたえる。
50 熟達:いつもの仕事・作業に習熟する。
51 現在:いまの瞬間に集中して生きる。
52 適度:過剰を避けてほどよいところを探す。
53 単婚:唯一の愛し合える相手を見つける。
54 反抗:権威やルールに疑問を持って挑む。
55 配慮:他人を心づかって世話すること。
56 開放:新たな体験、発想、選択肢に心を開く。
57 秩序:整理されて秩序のある人生を送る。
58 情熱:なんらかの発想、活動、人々に深い感情を抱く。
59 快楽:良い気分になること。
60 人気:多くの人に好かれる。
61 権力:他人をコントロールする。
62 目的:人生の意味を方向性を定める。
63 合理:理性と論理に従う。
64 現実:現実的、実践的にふるまう。
65 責任:責任をもって行動する。
66 危険:リスクを取ってチャンスを手に入れる。
67 恋愛:興奮して燃えるような恋をする。
68 安全:安心感を得る。
69 受諾:ありのままの自分を受け入れる。
70 自制:自分の行動を自分でコントロールする。
71 自尊:自分に自信を持つ。
72 自知:自分について深い理解を持つ。
73 献身:誰かに奉仕する。
74 性愛:活動的で満足のいく性生活を送る。
75 単純:シンプルでミニマルな暮らしをする。
76 孤独:他人から離れて1人でいられる時間と空間を持つ。
77 精神:精神的に成長し成熟する。
78 安定:いつも一定して変化のない人生を送る。
79 寛容:自分と違う存在を尊重して受け入れる。
80 伝統:過去から受け継がれてきたパターンを尊重する。