10月31日「やりたいことの見つけ方」セミナー

価値観を見つける質問をしたいのですが、時間が足りないと思うので、先にお知らせしておきます。


あなたが大切だと思うことを価値観リストの中から5〜10個選んでみてください。上手く思い浮かばない場合は、下記の設問に答えるように考えてみてください。



・死ぬ時に、どんな人だったと言われたいか?

・尊敬する人のどんなところが好きか?

・嫌いな人のどんなところが嫌いか、その人が何をしたから嫌いなのか?

・自分の子供を育てたり、他人を指導するのに、一番伝えたいことはどんな行動で、一番伝えたくないのはどんな行動か?

このように考えると、自分がどんなことを大切に考えながら生きているかが分かります。





▶︎価値観リスト

1 受容:ありのままの自分を受け入れてもらう。

2 正確:自分の意見や信念を正しく伝える。

3 達成:なにか重要なことを達成する。

4 冒険:新しくてワクワクする体験をする。

5 魅力:身体的な魅力を保つ。

6 権威:他者に対して責任を持って指導する。

7 自治:人まかせにしないで自分で決める。

8 美的:身のまわりの美しいものを味わう。

9 庇護:他者のめんどうをみる。

10  挑戦:難しい仕事や問題に取り組む

11  変化:変化に富んだバラエティ豊かな人生を送る。

12  快適:喜びに満ちた快適な人生を送る。

13  誓約:絶対に破れない約束や誓いを結ぶ。

14  慈愛:他者を心配して助ける。

15  貢献:世界の役に立つことをする。

16  協調:他者と協力して何かをする。

17  礼儀:他者に対して誠実で礼儀正しく接する。

18  創造:新しくて斬新なアイデアを生む。

19  信頼:信用があって頼れる人間になる。

20  義務:自分の義務と責任を果たす。

21  調和:周囲の環境と調和しながら生きる。

22  興奮:スリルと刺激に満ちた人生を送る。

23  貞節:パートナーにウソをつかず誠実に生きる。

24  名声:有名になって存在を認めてもらう。

25  家族:幸福で愛に満ちた家庭を作る。

26  体力:丈夫で強い身体を保つ。

27  柔軟:新たな環境にも簡単になじむ。

28  許し:他人を許しながら生きる。

29  友情:親密で助け合える友人を作る。

30  愉楽:遊んで楽しむこと。

31  寛大:自分の物を他人にあたえる。

32  真実:自分が正しいと思うとおりに行動する。

33  信教:自分を超えた存在の意思を考える。

34  成長:変化と成長を維持する。

35  健康:健やかで体調よく生きる。

36  有益:他人の役に立つこと。

37  正直:ウソをつかず正直に生きる。

38  希望:ポジティブで楽観的に生きる。

39  謙遜:地味で控えめに生きる。

40  笑い:人生や世界のユーモラスな側面を見る。

41  独立:他者に依存しないで生きる。

42  勤勉:自分の仕事に一生懸命取り組む。

43  平安:自分の内面の平和を維持する。

44  親密:プライベートな体験を他人とシェアする。

45  正義:すべての人を公平に扱う。

46  知識:価値ある知識を学ぶ、または生み出す。

47  余暇:自分の時間をリラックスして楽しむ。

48  寵愛:親しい人から愛される。

49  愛慕:誰かに愛をあたえる。

50  熟達:いつもの仕事・作業に習熟する。

51  現在:いまの瞬間に集中して生きる。

52  適度:過剰を避けてほどよいところを探す。

53  単婚:唯一の愛し合える相手を見つける。

54  反抗:権威やルールに疑問を持って挑む。

55  配慮:他人を心づかって世話すること。

56  開放:新たな体験、発想、選択肢に心を開く。

57  秩序:整理されて秩序のある人生を送る。

58  情熱:なんらかの発想、活動、人々に深い感情を抱く。

59  快楽:良い気分になること。

60  人気:多くの人に好かれる。

61  権力:他人をコントロールする。

62  目的:人生の意味を方向性を定める。

63  合理:理性と論理に従う。

64  現実:現実的、実践的にふるまう。

65  責任:責任をもって行動する。

66  危険:リスクを取ってチャンスを手に入れる。

67  恋愛:興奮して燃えるような恋をする。

68  安全:安心感を得る。

69  受諾:ありのままの自分を受け入れる。

70  自制:自分の行動を自分でコントロールする。

71  自尊:自分に自信を持つ。

72  自知:自分について深い理解を持つ。

73  献身:誰かに奉仕する。

74  性愛:活動的で満足のいく性生活を送る。

75  単純:シンプルでミニマルな暮らしをする。

76  孤独:他人から離れて1人でいられる時間と空間を持つ。

77  精神:精神的に成長し成熟する。

78  安定:いつも一定して変化のない人生を送る。

79  寛容:自分と違う存在を尊重して受け入れる。

80  伝統:過去から受け継がれてきたパターンを尊重する。