KARATEBOXERCLE 


 カラテ 
 キックボクシング 
 エクササイズ サークル 

 KARATE KICKBOXING EXERCISE CIRCLE 
≪ エクササイズ メニュー ≫
   ストレッチ ~ シャドー(パンチ、キック)~ ミット打ち(パンチ、キック)~ スパーリング と音楽にのせて行います!
   パンチ や キックをすることで、二の腕・ウエスト・太もも を引き締めダイエット効果があり、ストレス発散にもなります。 また、体幹やバランス感覚も養われます。

開 催 場 所


久 慈 サ ン ピ ア 日 立
スポーツセンター
フィットネスルーム

住所:茨城県日立市みなと町6-1
≪ 開 催 日 時 ≫

2020年     調 整 中
≪ 参 加 費 ≫

500円
(初回の方 100円)
≪ 定  員 ≫

20名(20歳以上の女性)
≪ 持 ち 物 ≫

シューズ(裸足可)
タオル
飲み物
≪ 開 催 日 時 ≫

2020年     調 整 中

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