美味しく食べてやせる!
黄金バランスダイエット
カウンセリング

チュニックとはもうおさらば!
趣味=ダイエット
特技=リバウンド
アラフィフが最後にたどり着いた
一生モノのダイエット
ZOOM
カウンセリング

ZOOMダイエット
カウンセリング

受付可能時間よりお好きな時間をお選びください。

通常価格1時間 5000円
のところ
特別価格3000円にて
ご案内いたします。
私の黒歴史をちょっと聞いてもらえますか?

お菓子の袋を開けてしまったら最後。ちょっとだけ、ちょっとだけ、を繰り返し、気付いたら一人で一袋を食べきってしまう…

止めなきゃ!と思えば思うほど止められず、一年間で6㎏太ってしまいました。

・服のサイズがMからLLに
・顔もパンパンで鏡を見るのが憂鬱
・便秘、肌荒れ
・体が重だるく、疲れやすい

健康診断では初めて中性脂肪値が高めと指摘され、腹囲も年々増えてついに80㎝に。

急激に太ったことで気持ちも滅入ってしまい出口の見えないトンネルの中にいるような気分でした。

インターネットでダイエットに成功した人を見ては「私には無理かも」「私も痩せたい!」という気持ちの間で揺れ続けました。

この状態から抜け出したい!
太って不健康なまま年をとるのは嫌!
心も体もスッキリさせてこれからの人生も楽しみたい!

明るい未来へ一歩踏み出すために私はダイエットを決意しました。


1食置き換えシェイク、サプリメント、お米抜き、〇〇を食べるだけ、朝食抜きなど数多くのダイエットを試してみました。

しかし、40代になった今、今までやっていたダイエットと同じことをしているのになぜか全く痩せないのです。

むしろ、少しずつ体重は増えていきます。

どうして痩せないのだろう?

何が間違っているのだろう?

モヤモヤを抱える毎日でした。

そんな私が食べることをガマンせず7カ月で6.6㎏減!

常識破りの解決方法を
知りたくありませんか?

ダイエットの正解を探し求める中で分かったのが

痩せるためにはバランスよく食べることが必要

ということ

カロリーを制限すれば痩せる
という今までの考え方とは正反対

食べることを我慢せず
健康的に痩せて一生キープするという
魔法のようなダイエット

ご飯を抜かなくても
サプリを飲まなくても
さらには、ダイエットのための運動をしなくても

痩せるカラダをつくるためにバランスよく食べて8か月で8㎏痩せることができました。

今も20代の頃の体重をキープしています。

黄金バランスダイエットって
どんなダイエット?

  • ズバリ!ダイエットの本質が分かります。自分にどんなダイエットが合っているのか?迷うことがなくなります。
  • 高額なダイエット食品は必要なし!いつも買い物をするスーパーで痩せる食材を選ぶことができます。
  • 家族と食事を共にすることができるので、大切な人も幸せに美と健康を手に入れることができます。
  • 甘いものや脂っこいものも食べてOK。大好きなものを我慢する必要はありません。大好きなものを食べられる方法が分かります。
  • ダイエットはキープするのが一番難しい!リバウンドしないダイエットの考え方が分かります。
  • 今日は何を食べよう?ダイエットなのに食べることが楽しくなります。
  • 糖質制限はもう古い!3食 穀物を食べないなんてダイエットとは呼べません。
  • ズバリ!ダイエットの本質が分かります。自分にどんなダイエットが合っているのか?迷うことがなくなります。

見出し

ダイエット出来たらどんな未来が得られるか?もっと先の未来をここに目立つように追加!

こんな方が対象です

  • これだけ食べれば痩せる!という単品ダイエットでは味に飽きてしまって長続きしなかった。
  • 炭水化物抜きダイエットで一時的に痩せたけど、食生活を元に戻したら反動で余計に食べてしまい、すぐリバウンドした。
  • 炭水化物を抜いてもいっこうに痩せない。
  • 毎日ジョギングしてるのに、まったく体重の変化がない。
  • 食べて健康的に痩せたい→具体的に
  • 最後のダイエットにしたい!→具体的に
  • これだけ食べれば痩せる!という単品ダイエットでは味に飽きてしまって長続きしなかった。

セッションまでの流れ

① 受付可能時間より、お好きな時間をお選びください。

② ご予約完了メールを必ずご確認ください。

② セッション前日までに振込をお願いいたします。
 (ジャパンネット銀行、ゆうちょ銀行)

③ zoomセッション当日  

年齢、身長、体重、生活スタイル、ダイエットで抱えている問題点、不安なことなどをお伺いします。総合的に判断し、解決するための方法をお伝えします。

※zoomの使用が初めての方、事前に伝えたいことがある方はメッセージ欄からお知らせください。

よくある質問

  • Q
    zoomを使ったことがないのですが…
    A

    スマホとアプリが使える方なら心配ありません。不安な方はご予約の際にお申し出ください。こちらからzoomの使い方についてご連絡差し上げます。

  • Q
    カウンセリングが初めてなので緊張します…
    A
    始めは緊張される方も、一旦話し始めるとどんどん話したいことがあふれてくる方がほとんどです。私は、じっくりお話を伺って総合的に判断し、実践的なアドバイスを差し上げています。
  • Q
    カウンセリングが初めてなので緊張します…
    A
    始めは緊張される方も、一旦話し始めるとどんどん話したいことがあふれてくる方がほとんどです。私は、じっくりお話を伺って総合的に判断し、実践的なアドバイスを差し上げています。

ZOOMダイエット
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受付可能時間よりお好きな時間をお選びください。

通常価格1時間 5000円
のところ
特別価格3000円にて
ご案内いたします。

講師プロフィール

木原 和代
■プロフィール■
運動ゼロ。サプリ、ダイエット食なし。三食穀物を食べる。バランスよく食べながら40代157㎝56㎏⇒48㎏ 8ヶ月で8㎏減達成。現在も体重キープ中。

中学生の息子は好き嫌いなく何でもバランス良く食べて心身ともに健やかに成長中。健康的に痩せるだけでなく、食に対する価値観を変え家族も幸せにする食事法を必要な方に届けたいと願いダイエットインストラクターとして活動している。

小学校教諭の経験、息子が生後5ヶ月からリハビリ、療育に通った経験から「食」は発達の基本であることを実感。

お客様の成果 例:44歳168㎝68㎏⇒59㎏ 10カ月で9㎏減。35歳153㎝59㎏⇒49㎏ 10カ月で10㎏減。受講生が「食べること」を通してメンタル面の成長も実感できるサポートが持ち味。

■過去の経歴・実績■
・元小学校教員・通常学級、特別支援学級担任
・パラグアイにて日系日本語学校教師の経験
・青年海外協力隊鹿児島県OB会会長
・鹿児島県の広報番組 KKB 鹿児島放送「かごしま人最前線」出演
http://www.kkb.co.jp/jisya/saizensen/index.php?h_date=20200822
・青年海外協力隊OBとして小中学校での講演、授業多数
・ダイエットインストラクターとしてラジオ出演
 MBC 南日本放送「土曜ラジオ」
・療育親の会の運営に携わる
・教員組合、療育親の会全国組織、鹿児島県障がい者フォーラム、グリーンコープでの講演
・子育て手記が書籍掲載される『8人のママからのメッセージ~子どもと私と療育と』全障研出版部
・グリーンコープ地域委員歴12年

このメソッドは、バランスよく食べながら痩せやすく太りにくい体を作り、体に負担のない範囲で確実に痩せていく方法です。短期間で大幅減量を望まれる方、今の食生活を変えずに痩せたい方には不向きな内容となっております。