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公式LINE@登録後
お申し込みできます

主婦の皆さん、こんなお悩みありませんか?

  • いつもご飯の準備に時間がかかる
  • レシピを見ないとレパートリーも広がらない
  • とにかく手間もかけずに超簡単で
    美味しいおかずが作れるようになりたい!
  • 家事をしなくちゃいけない!という思い込みから解放されたい
  • もっと家事を楽しむことで自分も家族も幸せにしたい!
  • レシピを見ないとレパートリーも広がらない
そんなあなたに

家事が劇的に楽になる
特別オンラインサロン

現代では女性の社会進出が当たり前となり、仕事を頑張っている女性も多く見受けられます。また、結婚したあとも働く方が多く、殆どのご家庭が共働きです。
一方で家事は女性がやるものという風潮は昔とほぼ変わらずに仕事と家事の両立に苦労なさってる方が多くいます。

そんな中、もっともっと主婦達に自分の自由な時間自由な心を直ぐに手に入れて欲しい!と思い、
料理・家事・マインド
この3つを全てセットにしてフルサポートする1か月オンラインサロンから確実に生活が楽になる暮らしのキッカケをお渡します。

ここが違う!

家事楽オンラインサロンの特徴

5分で1品の料理から
作れるようになる

包丁なし、火もレンジも使わない料理や、
15分で冷蔵庫にあるもので3品作り上げてしまう方法、肉魚がなくても家族に喜ばれて簡単に作れる料理など、ますます料理をするのが楽しくなってしまう裏技もお伝えします。

時短家事を身につける
秘密のお話し
掃除・洗濯・料理、誰でも簡単に生活に直ぐに取り入れることができる「時短のコツ」もあなたにだけ秘密にお伝えします。主婦の自由時間を確保したいあなたにピッタリの内容です。
家事に悩む主婦の心を
自由にさせるマインド
「家事をしなければならない」という思い込みは、イライラや自分時間がなくなる原因です。
どれだけ時短家事が出来たとしても、この思い込みを外してあげることが、何よりも家事が一番楽になる方法。そんな家事に悩む主婦のマインドに特化した「心を解放させる」お話しをお伝えします。
家事に悩む主婦の心を
自由にさせるマインド
「家事をしなければならない」という思い込みは、イライラや自分時間がなくなる原因です。
どれだけ時短家事が出来たとしても、この思い込みを外してあげることが、何よりも家事が一番楽になる方法。そんな家事に悩む主婦のマインドに特化した「心を解放させる」お話しをお伝えします。

サロン内容

料理
全4回
各回でテーマに合わせた超簡単レシピ(おかず〜お菓子作りまで)

主婦に人気!超簡単に作れる料理教室を主宰している「えがおごはん」島崎しお先生が、
今回特別にこのサロン限定で
▶︎「包丁なし」「まな板なし」「調味料も2つだけ」のおかずや、
▶︎「アレルギーっ子でも安心!簡単おやつ」
▶︎「コンビニの食材や市販の麺類、缶詰などを使った身体に優しいレシピ」など!
さらにバージョンアップした家事楽!各回のテーマに合わせた時短料理をオンラインで伝授!

事前にレシピも教えてくれるので、オンラインで一緒にキッチンで作りながら明日の朝ごはんやお弁当、ご飯の下ごしらえもその場で完了!お菓子作りや、卵不使用のレシピも教えてくれるので、アレルギーが気になるお母さんも助かるレシピが満載です。

家事楽
マインド
全4回
家事をしなければならない。その思い込みを外す方法を知るだけで、家事を超楽にさせるマインドつくり
主婦だから家事をして当たり前?夫が家事を手伝ってくれない?子供がいて家事が全然進まない!
そんな日常のあるあるから引き起こされる、イライラや自分の時間の消耗を、あなたのマインドをちょっとチェンジさせるだけで全てが解決します。
家事を楽にする思考を手に入れるマインドに特化した1回60分のセミナー!

「リバイタルマインド講座:で主婦たちの心を90日間で変化させるセミナー主宰の浜住聡子が、
脳科学に基づいた即実践できるマインドチェンジの手法をお伝えします。
家事楽
マインド
全4回
家事をしなければならない。その思い込みを外す方法を知るだけで、家事を超楽にさせるマインドつくり
主婦だから家事をして当たり前?夫が家事を手伝ってくれない?子供がいて家事が全然進まない!
そんな日常のあるあるから引き起こされる、イライラや自分の時間の消耗を、あなたのマインドをちょっとチェンジさせるだけで全てが解決します。
家事を楽にする思考を手に入れるマインドに特化した1回60分のセミナー!

「リバイタルマインド講座:で主婦たちの心を90日間で変化させるセミナー主宰の浜住聡子が、
脳科学に基づいた即実践できるマインドチェンジの手法をお伝えします。
全4回:21時〜23時

1か月スケジュール

【家事楽マインド】
あなたの家事を苦しめるのは「思い込み家事脳」!
それを一気に楽にさせる改善策とワーク付き座学♪
【家事楽レシピ】
料理の枠が外れる「これでいいの!?」と思わず言いたくなる簡単レシピもオンラインで公開!
【家事楽マインドと時間術】
「時間がない」はただの思い込み!?
自由時間を捻出するために必要な「家事楽ワーク」
【家事楽レシピ】
包丁なしで5分で出来るレシピを提供♪
【家事楽マインド】
子育てや夫婦関係でイライラするのはなぜ!?
「上手くいかない原因」から対策までお伝え!
【家事楽レシピ】
アレルギーっ子に嬉しい簡単おやつ
【家事楽マインド(卒業)】
もう絶対に家事に縛られない主婦になる!
物の断捨離は心の断捨離
【家事楽レシピ】
特別な日に特別なレシピを、15分で5品作れる秘技を直伝
【家事楽マインドと時間術】
「時間がない」はただの思い込み!?
自由時間を捻出するために必要な「家事楽ワーク」
【家事楽レシピ】
包丁なしで5分で出来るレシピを提供♪

サロン参加費

全4回(4回料理・家事&4回家事楽マインド)

33,000円(税込)

参加申し込み方法

たった1か月で
家事を楽にする生活と心を
手に入れたいあなたへ



<家事楽>
オンラインサロン

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されましたら

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お伝えしますね

家事楽サロンスタッフ

本当に15分で冷蔵庫から食材を決めて、お皿に盛り付けが完了するまで3品のおかずを作り上げる「えがおごはん」料理教室
現役看護師&主婦目線で、身体にも優しい簡単料理は多くの主婦から支持を得ています。
島崎 しお

主宰の「リバイタルマインド講座」では、子育て・家族・友人関係・仕事、様々なジャンルのあらゆる悩みを、経験と脳科学により、思い通りに輝く人生を手に入れるためのメンタルをお伝え。
再生医療と再生美容の事業展開にも携わっています。

浜住 聡子

主宰の「リバイタルマインド講座」では、子育て・家族・友人関係・仕事、様々なジャンルのあらゆる悩みを、経験と脳科学により、思い通りに輝く人生を手に入れるためのメンタルをお伝え。
再生医療と再生美容の事業展開にも携わっています。

浜住 聡子