名古屋市にお住いのあなたへ
自宅でも驚くほど“体が引き締まる”
出張パーソナルトレーニングを
ご存知ですか？
ムリ・ムダを最小限に抑えストレスも最小限に抑えた食習慣改善。
あなたは食事制限で、ダイエットに成功する人と失敗する人の大きな違いをご存知ですか？
失敗する人は、
ダイエット食に←自分の食習慣を合わせる
成功する人は、
自分の食習慣に←ダイエット食を足し算引き算する
この考え方を押さえて取り組むから、最小の努力で最大の結果が出ます。
一番のポイントは「ストレス」をいかに抑えられるかどうかです。失敗する人は、自分の食習慣を大きく変えすぎ、ストレスを感じすぎ、だから続かないのです。
そこで、このやせる出張ダイエットサポートでは、「ムリ・ムダ」をできる限り抑えた以下の食事サポートを提供しています。
サポート②ムダのない食事管理
大手のダイエットジムでは、食事管理といえば、体重・体脂肪率の報告、食事の写メを送りアドバイスを受けるだけでなく、アプリに食べたものをすべて入力する、決められた糖質の量、たんぱく質の量、脂質と糖質の量に合わせて食材を買ったり調理をしたりしてカロリーを管理していきます。
もちろん、この方法は、確実にやせることができますし、自分自身を客観的に知れて良いのですが、ひとつ問題があります。
それは、「めんどくさい」のです。
それに本来人間には、このようなアプリを使わなくてもカロリー計算をしなくても体自身のセンサーが働き、食事の量を自動的に調整し適正体重を保つ機能を持っております。
だから、このプログラムでは食事内容や食習慣を改善することで、本来の体のセンサーが機能するようにいたします。 そのため、ムダな入力、ムダな計算を一切致しません。
やることは改善ポイントを決め、体重・体脂肪率の報告、毎食の写メを送るだけ。
ジョギングなどの有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があると言われているHIIT(High-intensity interval training)トレーニングをあなたの体力に合わせてカスタマイズ。
短時間で効率よくあなたの脂肪を消費します。
目標は、５０分間で３００カロリーの消費（おにぎり２個分）を目指します。
また、EPOC効果により運動後に消費される主たるエネルギー源は脂肪にシフトします。
（EPOC効果とは、運動を終えた後もエネルギー消費の高い状態が長時間持続することで、最大で約１６時間にわたってエネルギー消費の高い状態が持続します。）
下腹がポッコリするのは、脂肪がついているだけではありません。
実は、体の奥にある筋肉、腹横筋、多裂筋、大腰筋などの深層筋が弱ってしまい、内臓が下がっていることが原因の場合があります。
しかもこの深層筋が弱ると姿勢が悪くなったり、体が安定せず骨格や筋肉に負担がかかって、肩こりや腰痛、冷え、便秘などの不調も招くことがあります。
そこで、このプログラムでは深層筋を刺激し、下腹スッキリ！姿勢も良くなる体幹トレーニングをプログラムに導入しています。
Real na Coach 代表 松浦健二
１９８４年生まれ 大阪体育大学卒
中学高等学校教諭１種免許—保健体育
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー
ファスティングエキスパート
小児ぜんそくで苦しみ、吸入器を持ち歩き入院や病院通いの10代。肺がんで父を失い、「健康・希望」の重要性に気づいた20代前半。仕事もプライベートも充実していた20代後半。事業に失敗し、仕事もお金もパートナーも失った30代前半。そんな中、心の苦しさを紛らわすために始めた「読書」やある経営者との出会いから徐々に人生が変わり始める。モデル、エンタメ事業、整形外科医院長、日本料理、老舗和菓子メーカー、宇宙開発事業など多くの業種の経営者を指導させていただく。出会う経営者出会う経営者、例外なく「ある習慣」をお持ちであることに気づき、自身も実践。どんなに苦しい時でも、「この習慣」さえ見直していけば、人生を大きく変えられることを実感。「カラダのメンテナンス」だけでなく「習慣改善」に特化したプログラムを作成。「変わりたい」を応援する事業をスタート。
| コース | 「おうち本格トレーニング」 |
2ヶ月プラン（週2回)：特典あり ※特典なし：10,000円引き |
¥148,000（マンツーマン） ¥162,800 税込 |
2ヶ月プラン（週2回)：特典あり ※特典なし：20,000円引き |
¥178,000（ペア） ¥195,800 税込 |
2ヶ月プラン（週1回)：特典あり 初心者の方におすすめ！ ※特典なし：5,000円引き |
¥80,000（マンツーマン） ¥88,000 税込 |
2ヶ月プラン（週1回)：特典あり 初心者の方におすすめ！ ※特典なし：10,000円引き |
¥96,000（ペア） ¥105,600 税込 |
| 回数券：8回 | ¥70,800（マンツーマン） ¥77,880 税込 |
| ¥84,800（ペア） ¥93,280 税込 |
|
| 都度払い | ¥9,000（マンツーマン） ¥9,900 税込 |
| ¥11,000（ペア） ¥12,100 税込 |
|
| 2ヶ月プラン（週2回)：特典あり | ¥148,000（マンツーマン） ¥162,800 税込 |
大手ダイエットジムに通う場合、２ヶ月間入会金込みで、３０万円程度が相場と言われています。それにプラス、多くの場合はサプリメント代がかかります。以上のことから、ざっと最低でも３５万円以上〜。
このやせる出張ダイエットサポートでは、サプリメントに頼らず、運動と食事管理だけのシンプルな構成にしました。そのため、お手頃価格でご提供させていただきます。
※入会金０円
※事務手数料０円
※交通費込み０円
(名古屋市内）
2ヶ月プラン（週2回)：特典あり
¥148,000（マンツーマン）
¥162,800 税込
※特典なし：10,000円引き
¥178,000（ペア）
¥195,800 税込
※特典なし：20,000円引き
2ヶ月プラン（週1回)：特典あり
初心者の方におすすめ！
¥80,000（マンツーマン）
¥88,000 税込
※特典なし：5,000円引き
¥96,000（ペア）
¥105,600 税込
※特典なし：10,000円引き
8回プラン(トレーニングのみ）
¥70,800（マンツーマン）
¥77,880 税込
¥84,800（ペア）
¥93,280 税込
都度払い
¥9,000（マンツーマン）
¥9,900 税込
¥11,000（ペア）
¥12,100 税込
※支払い方法：現金、銀行振込、PayPay、クレジットカード、QRコード決済
※ キャンセルされる場合は、必ず前日までにご連絡ください
※お振込手数料はお客様負担となりますので、あらかじめご了承ください
取扱金融機関：三菱UFJ銀行・PayPay銀行
※本キャンペーンは予告なく内容の変更もしくは中止させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
※お客様の体力に合わせて、指導を行っていきますので、５０分より短い時間で終了する場合がございます。
※安心してトレーニングを受けていただけるよう保険に加入しております。
（損害保険ジャパン日本興亜株式会社）
・施設所有（管理）者賠償責任保険
・身体・財物共通１事故支払限度額１億円
これは編集画面用のサンプルです。
「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。
