自分のことが大好きになる
自撮りカウンセリング


 自分のことを大好きになると、
 自分のことを可愛い!と認められるよ
 うになると、

 まわりの人たちが幸せな気分になります。

 心理カウンセラーKarenが、
 自撮りを通してあなた本来の美しさ」
 を引き出していきます。



「自撮り」って??

って思うかもしれませんが、

「自撮り」をとおして、あなた本来の魅力に出会うことができます。

写真をとおして
いつもは他人の中にみている「すてきな部分」を、自分の中に見つけることができます。

「自分の中にあるすてきな部分」を確信することで、
自信がつき、自分のことが大好きになり、小さな一歩を踏み出す勇気を与えてくれます。

あなたがかわいくなると
周りが幸せな気分になる!

ワイワイおしゃべりしながら、
あなたの素敵さを一緒に探してみませんか?

心理カウンセラー Karen



小・中・高と暗くて、まじめな笑顔がなくてコミュニケーション力がない女の子でした。

大学生になってコミュニケーションスキルをあげ、
外見をみがいていきたいと思い、大学では心理学を専攻しカウンセラーとしての学びも深めてきました。

だけど、その後25年間。
人からほめてもらいたい、もっと美しくなりたい
理想の自分を追いかけ続け、背伸びしながら生きてきたら、身体と心が悲鳴をあげ、乳がんがみつかりました。

今一度自分の人生を振り返りたいと自分自身みつめなおし、もっと自分を好きになる方法を考えてみました。

そのひとつが

スマホによる『自撮り』です。

美しさとは、他人が決めるのではない。
美しさとは、あなた自身がきめるもの。

美しさとか、綺麗さは、その人本来が持っているもので、それが輝いているときは一番素敵になれるって思います。

自分を大好きで、自分のやっていることが大好きであれば、愛があふれていて、輝きはじめます。

特に、女性は、いくつになっても『女の子』なんです。

自撮りして、自分の中の可愛い表情や素敵な笑顔をみつけるたびに、今まで抱えていた罪悪感や自己否定感がどんどんと消えていき、心も体調も改善していきました。


あなたの中にある”素敵な表情”を
一緒に探していきましょう。

私自身の実体験をとおして
『自分を好き』になることが、何よりも大切だと感じています。

心理カウンセリングだけではなく、
実際に写真をとって、オシャレして
『女の子』の時間を楽しんでもらうことで
あなたの中にある本来の美しさを引出していきます。

新しい自分の一面を見つけたい方、自分のことが中々好きになれない方。

ぜひ、いらしてくださいね(*´з`)

こんな方におすすめです

本当は変わりたいと思ってる人
本当は心になりたい自分を持っている人

可愛い自分に会いたい方
新たな自分を発見したい方

自分に自信を持ちたい方
自分の価値を低く見ている人
自分の容姿にあまり自信のない人
自分はこんなものだと決めつけている人

写真写りがワンパターンの人
お出掛け写真以外顔写真を持っていない人

30代後半以降~だんだん工夫や努力をしなくなり
あきらめてきてる人

長年、感情にふたをして「なにが好き?」かさえ解らなくなってる人

本来の自分と対話したい方
本来の自分に戻りたいと思ってる方

セッションを受けたらどうなれるの?

自分の知らない自分に出逢える
気持ちがupする
自分が好きになる
自分に自信がもてるようになる
勇気を出して第一歩が踏み出せるようになる
自分を可愛がることができるようになる
自分の可能性を信じることができるようになる

セッションを受けてくれた方の感想

30代Tさん 専業主婦

新しい自分に出逢いたい!と素敵なプロフィール写真がほしくて、セッションを受けました。最初は緊張してましたが、karen さんとのお話が楽しくて、だんだん写真をうつすことに抵抗がなくなっていて自分でも驚きました。こんな自分もいたんだ~💕と再確認できました。新たな自分を発見したい方おすすめです。

40代Mさん 英語塾講師

自分で撮った自撮り写真はいつも変で、karen ちゃんのブロマイドみたいな写真をみてセッションに興味を持ちました。いろんなテクニックも教えてもらえ、お喋りも楽しくて、出来上がった写真をみて自分では見たことのない、色んな顔がありびっくりしました。私のように自分の容姿にあまり自信のない方は新しい自分に出逢えたことで、気持ちがupしますし、もっと自信をもったり、自分を変えていこうと思うときに、このお気に入りの1枚は励みになりそうです。

40代Iさん ナチュラリスト

1対1でまじまじと自分を知られたら恥ずかしいと思いましたが、セッションを受けていくうちに自分の心の声を大切にしているkaren さんの愛情に包まれてありのままを委ねている自分がいました。日々の生活の中で気持ちにゆとりがなくなったとき、一番お気に入りの写真をみては
「ハァー私、自由でいいんだった~💕」と
深呼吸できるくらい大切な1枚になっています。

セッションメニュー

自撮りカウンセリングコース

①お友達とワイワイセッション (所要時間お1人様20分) お1人様2000円

2~4人でお申し込みください。
自撮りのレクチャー後、アプリとテクニックを駆使して素敵な写真をお作りします
   (ヘアメイクはご自宅でされてきてくださいね)
 
②自分の事が大好きになる個人セッション 
          (所要時間90~120分) 18000円
          モニター料金(先着15名様) 12000円

カウンセリングで心をほぐしながら、「自分の中にある素敵な自分」
を探っていきます。写真写りがよく、魅力的に見えるヘアメイクをさせて頂き
アプリとテクニックで素敵な自分に出逢っていただきます。
 
Karenとお話しコース

③心が軽くなる個人セッション(120分)  10000円

傾聴を基本とし、あなたの思考や心の整理を一緒に行います。
【その中での「ひっかかり」を改善したいご希望があれば、
 ビジョン心理学の技法でカウンセリング致します】 
   
  悩みはないけれど、 
  karen と会ってみたい!話がききたい!話がしたい! 
  と言う方もどうぞ。

Karen プロフィール

大学2年、中1、小5の3人のママ。
転勤族の妻。

10代から生きづらさを感じ、大学は心理学を専攻。
中学教師、幼児教室講師を経て
自宅にて幼児教室、書道教室を開設。


子育てが3人になり、専業主婦になる。
2014年乳ガンを経験し、人生の軌道修正をすることに。


 「私を思いだし、私に還る」
 「私を生きる」       を実践中。

   VCA 認定心理セラピスト
   ヒーリング書道塾「香蓮」主宰