インスタでたまたま「からだリセット開脚講座」を知り、対症療法では根本的な解決にならないと感じていた私にとって、「これだ！」と思いました。日程がうまく合ったこともあり、迷わず受講を決めました。

受講前は、日々の不調に悩んでいました。
30年以上座り仕事の事務をやってきて、
冷え、腰痛、肩こり、五十肩、耳鳴り、疲れが溜まると後鼻漏、副鼻腔炎、ヘルペス、咳喘息そして、更年期に入りペパーデン結節、いろいろと抱えてました。身体のどこかが痛んだり、動きがおかしくなると、鍼、整体、オステオパシー、カイロ、いろんなものを試してきました。30代後半からは、毎月それらに定期的に通わないと身体が持たないといった具合。冷えで歩けなくなったこともあります。ただただ対症療法を繰り返して、その場を凌いでいる状況でした。
適度な運動と生活習慣、自分の動き方や癖を治すしかないと言われるけど、じゃあ具体的に何をどうすればいいのかは、誰も教えてくれない。でも歳を重ねるごとに困りごとが体重と共に増えていくといった悪循環をなんとかしたいと思っていました。

からだリセット開脚は、身体が良い方向に変化しているのがわかるのでワクワクしています。セルフケアができることで安心感と満足感を得られ、「やっと自分に合う方法に出会えた」という安堵感と、さらに学びたい意欲が湧いています。また、無理のないケア方法なので、ストレスがなく続けられる点も魅力です。 

開脚が「複合動作」であるという理論を学び、なるほどと納得できたことが印象的でした。また、自分自身の変化を感じるだけでなく、他の受講生の目覚ましい変化を目の当たりにし、理屈を超えて「すごい」と感動しました。いつか自分も開脚を含め、さまざまなことができるようになりたいという希望が湧いてきました。

ここからさらに学びを深め、日常に活かしていきたいと思います。本当にありがとうございました！

「開脚ができるようになる」という開脚だけのためではなく、身体の構造やしくみ、物理を理解する結果、開脚ができるようになるというコンセプトにビビッときました。

受講前の悩み:

①開脚という特異的な動きを練習してできるようになるのは当たり前なので、その練習をせず開く身体や物理の仕組みを知りたいと思っていた。

②これまで筋トレを主にやってきたので、筋肉を縮めて使う自分の身体の使い方に危機感を感じていたから。

ウエイトトレーニングの頻度を極端に減らし、骨格に注力してから肌艶や顔つきが変わりました←変わったと周りからよく言われます

筋トレを毎日行っていた時と比べると、より柔軟なライフスタイルに変わりました。例えば、筋トレをしていたときはある程度自分のルーティンで自分を縛っていましたが、今は会いたい人がいればすぐに会いにいくし、行きたいとこが行けばすぐに行くようにフットワークが軽くなりました。

解剖学を用いた講座やセミナーはたくさんありますが、進化生物学や物理を分かりやすく身体に落とし込めるセミナーは他には無いのかなと感じました。
それに受講者の皆さまが日に日に変化していくので、自分もその波に乗れてるような気がしてます！環境やリアルの空気感って大事だなと感じました。受講者の方々の朝から夕方にかけての見た目や動きの圧倒的な変化が1番心に残っています。

先生のインスタ動画を見よう見まねでやってみたら、サーフィン中の動きに変化が出たのがきっかけでした。らせん運動や身体のバランス調整への興味から受講を決意。

受講後の変化:

・吸気で上方の胸郭が上がるようになる
・肩甲骨の可動域が増加する
・脊椎の回旋域が増加する
・あらゆる動きがスムーズになる
・今年は、サーフィンが上手くなったとやたら指摘される
・ワイプアウト（ 技を失敗してボードから落ちること  ） が激減した
・怪我しなくなった
・疲れを翌日まで引きずりにくくなった
・寝ると回復する実感が増えた
・痛いところが減った
・攣る場所は増えた
・痛みの程度が小さくなった

ほかと違うところ:

・感覚的に自然なところ
・努力する事がほとんどないところ
・結果が瞬時に判明するところ
・即時的変化と経時的変化の両方に期待出来るところ
・本人にとって有害な不調を訴える被験者が居なかったこと

 講座の中で心に残っていることは、先生自身が一瞬で化したこと。また、時間経過で参加者全員がどんどんコンパクトになっていくことです。