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アラフォーからのダイエットを成功に導くノウハウがいっぱい！

こんなお悩みありませんか？

✔︎　体重がかんたんに落ちなくなってきた

✔︎　ボディラインが崩れてきた

✔︎　ダイエットが続かない、結果が出ていない

✔︎　食事制限やきつい運動はしたくない

✔︎　健康的にキレイに痩せたい！

✔︎　食習慣・生活習慣を見直したい

７日間でヤセ体質になる！「カラダリセット！ダイエット」
無料メール講座ではこんなことが学べます！

step1
ダイエットは我慢ではない！

自分の体をよく知り大切にすると、よけいなものが落ちていく

step2

無理なく確実に痩せられる目標設定のコツ

リバウンドしない目標体重の決め方、モチベーションが下がらない目標の立て方について

step3
ダイエットで大事なのは続けること

ストレスなく続けられるための方法、習慣化について

step4

腸内環境を整える

ダイエットには不可欠な「腸内環境」を整えて、デトックス上手なカラダに！

step5

食べ方を変えてみる

食欲が爆発しない食べ順、お腹が満たされる食べ方について

step6

脂肪燃焼には軽い運動がいちばん！

ハードな運動は逆効果！？ダイエットには軽い運動でじゅうぶん！

step7

もうリバウンドは怖くない！

コントロールが自在の痩せ体質になっていく方法

step2

無理なく確実に痩せられる目標設定のコツ

リバウンドしない目標体重の決め方、モチベーションが下がらない目標の立て方について


ただ痩せるだけでなく、体の中から健康体質にもなれます！

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お客様の声
〜メール講座の感想〜

ダイエット＝我慢・努力というイメージがありましたが、これなら続きそうです！
３６歳・OL
今までカロリーを気にして食べ物を選んできましたが、カロリーは気にしなくて良い！ということに救われました！
３２歳・公務員
メール講座の食べ方にしたら、暴飲暴食が減った！痩せられる予感♪
３０歳・保育士

短期のダイエットばかりで毎回リバウンドしてました。もっと健康も考えないといけないと気付かされました
２８歳・受付
メール講座の食べ方にしたら、暴飲暴食が減った！痩せられる予感♪
３０歳・保育士

運動すると余計にお腹が空いて食べちゃって、ダイエットにならなかった。運動ってしっかりやらなきゃいけないと思っていたけど、１日５分でいいなんて目から鱗です！
４５歳・塾講師
今まで適当に扱っていた自分の体をもっと大事にしようと思いました
４１歳・会社員
子供や家族優先で自分のことはいつも後回し、、、 毎日少しの時間でも自分の体を気遣うことで、体はきちんと応えてくれることが分かりました。
４７歳・主婦

無料でこれだけ良いことを知れたのは得した気分！一時的ではなく、ずっと役立つダイエットの知識が身につきました！
４０歳・ダンサー
子供や家族優先で自分のことはいつも後回し、、、 毎日少しの時間でも自分の体を気遣うことで、体はきちんと応えてくれることが分かりました。
４７歳・主婦

中々痩せないのは年のせいかと思っていたけど、今までリバウンドを繰り返してきた原因がわかって良かった
５１歳・主婦
無理のない方法なので、いくつになってもダイエット出来るという自信がつきました
５２歳・看護師
やっぱり自己流はダメですね！とても分かりやすく楽しいメール講座でした！
５７歳・美容師

大変勉強になりました。このメール講座にあった、血糖値の上がらない食べ方を７０代の両親にも勧めています。
５０歳・会社経営
やっぱり自己流はダメですね！とても分かりやすく楽しいメール講座でした！
５７歳・美容師
ダイエットコースで指導している超有料級の情報が読める！
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講師紹介

カラダ改善トレーナー
ダイエットカウンセリングアカデミー講師
都築　朋枝（ツヅキ トモエ）
この度は無料メール講座に興味を持ってくださってありがとうございます！このメール講座は、私がカラダ改善トレーナーとして、そして１９年続けているヨガ・ピラティスの経験から、「痩せやすい体」をつくるためのノウハウをたっぷり詰め込んでいます。

このメール講座の内容は、実際に私が指導しているダイエットコースや、パーソナルトレーニングでのアドバイス内容をわかりやすくまとめたものです。年齢に関係なく、しっかり食べながら健康的にダイエットができます！（実際、当サロンのお客様は４０〜５０代が中心です）

今まで、ダイエットに失敗してきた方、健康的にキレイに痩せたい方へ自信を持ってオススメできる内容です。ぜひ登録して、ダイエットへの第１歩を踏み出してくださいね！

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