KARADA Recipe

運動ゼロ!
食事管理で
健康ダイエット

一生使える知識が学べます★

今月は残り2名


このような悩みはありませんか?

✅ダイエットしているけど、我慢ができない!
✅何を食べたらいいかわからない・・・
✅一人ではダイエットが続かない・・・
✅色んな情報がありすぎて何を信じたらいいのか分からない・・・
✅食べてないのに全然痩せない・・・
✅色んな情報がありすぎて何を信じたらいいのか分からない・・・
意外と簡単に

その悩み解決できますよ!

栄養学・生理学・脳科学を用いて
健康的にダイエット

3日坊主のあなたもダイエットが楽しくなります♪
お客様とのカウンセリングを基に、食事のメニューなどを組ませて頂きます。
何キロ落としたいのか?どれくらいの期間で落としたいのか?
お客様の要望によって、オーダーメイドなダイエットをプロデュース致します。

お客様の声

今まで食べない事がダイエットだと思っていました

Y.H様
 今までダイエットを何回も挑戦してきました。なかなかうまくいかず、年々体重も落ちなくなっていきました。そんな時に嶋本先生の事を知り、2カ月コースを受講いたしました。こんなに食べていいダイエットははじめてでした。体のメカニズムをわかりやすく丁寧に教えて頂けるので、自信をもって食べる事が出来ました。結果としては、2カ月で4キロ落とすことが出来ました。今後も食事のやり方を自分でも理解できたのが一番うれしいですね!
VOICE

無理なダイエットはちょっと・・・

S.M様
年齢的に厳しいダイエットはしんどいなと思っていました。今回のダイエットはしっかり食べて痩せるダイエットだったので自分にはすごく合っていいましたね。嶋本先生の「きれいなダイエットは元気にならないとおかしいんです」って言葉がすごくしっくりいっています。ダイエット前より体調は良く、これからもこの食事を取り入れて好きな食事を楽しみたいと思います!
VOICE

無理なダイエットはちょっと・・・

S.M様
年齢的に厳しいダイエットはしんどいなと思っていました。今回のダイエットはしっかり食べて痩せるダイエットだったので自分にはすごく合っていいましたね。嶋本先生の「きれいなダイエットは元気にならないとおかしいんです」って言葉がすごくしっくりいっています。ダイエット前より体調は良く、これからもこの食事を取り入れて好きな食事を楽しみたいと思います!
VOICE

サービス内容

食事アドバイス
 ダイエットはお食事で決まります。よくある食べないダイエットではなく、お客様ひとりひとりに寄り添ったアドバイスをさせて頂きます。
 また、短期的に結果を出す事も出来ますが、それよりもリバウンドしない身体や、食べても太らない身体を内側から作っていくことを目的としております。
姿勢評価
 最初に姿勢の評価もさせ頂きます。姿勢不良も痩せにくい要因のひとつになります。食事管理だけでは姿勢が改善しにくいですが、オンライントレーニングと組み合わせることで美姿勢も手に入れましょう!
オンライントレーニング
 弊社が行っているオンライントレーニングにも無料でご参加いただけます。最初に姿勢評価した結果に基づいた、おススメのレッスンにご参加くださいませ。
オンライントレーニング
 弊社が行っているオンライントレーニングにも無料でご参加いただけます。最初に姿勢評価した結果に基づいた、おススメのレッスンにご参加くださいませ。

トレーナー

嶋本 雅文
「脳科学🧠」×「栄養学🥕」×「生理学🧘‍♀️」
=健康的でずっと続く理想の自分
【一生使える知識をわかりやすく配信中❗️】

🍙運動ゼロ!ライフスタイルで痩せる
🍙大阪でパーソナル・ヨガピラティスサロン経営
🍙7年で2000人のダイエットサポート
🍙1983/3/5 奈良生
🍙DIYが好き
🍙2児の父
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料金

食事管理コース(2カ月~)

  • ¥110,000(税込)/2カ月
  • 食事カウンセリング
    食事指導
    姿勢評価
    オンライントレーニング
  • オプション
  • オンラインパーソナルトレーニング割引
    通常8000円/60分 → 6000円/60分
      4000円/30分 → 3000円/30分
  • ¥110,000(税込)/2カ月

毎月3名様まで無料のカウンセリングを行なっております♪

 現在、カウンセリングを無料で行っております。体の事で気になることや、食事のアドバイスなど聞いてみたいことがある人は、以下のLINE公式アカウントをご登録頂きお気軽にお問合せくださいませ。

karada.recipe公式アカウント

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『リバウンドなし!食べても太らない痩せ体質に変わるダイエット法』
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