40代から
からだを見直し
健康的な心身を

「40代からは毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、今の自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私は考えています。
皆さまはじめまして
『40代からのからだ見直し塾』
です
『40代からからだを見直す』

この大切さに、あなたは気付いていますか?

10代ではどんどん成長し、20代ではとにかく一番からだが動き、30代ではどことなく身体に変化を感じ、40代でひとつの区切り目を迎えます。

あなたは周りの同年代の方と比べて、どこに変化を一番感じていますか?

・体型ですか?
・体力ですか?
・しわやシミですか?
・気力ですか?
・メンタルですか?
・老けていく自分ですか?

もしくはよく聞く、、
・健康診断の結果ですか?

きっと、このままでいいとは、絶対に思っていませんよね?


それなのにあなたは、、

・時間がない!
・仕事が忙しい!
・まだ大丈夫!
・自覚症状がないし!

など、何かに理由をつけて一番大切な「心身を含めた全ての健康」を後回しにしていませんか?

もしくはご自分の身体を過信し過ぎていませんか?

お問い合わせはこちら

自分の体と
向き合ってますか?

40代になったからこそ、これからの自分の人生に自信を持って過ごしていきたいと思いませんか?

・もうこの歳だからいいや
・自分のまわりもこんな感じだし、、
 まあいいかなぁ

これあなたの本心ですか?


・40代からはカッコよく過ごしたい
・生き生きした40代を過ごしたい
・今よりも魅力的な50代を過ごしたい
・若々しい60代を過ごしたい
・いつまでも健康で若々しくいたい

これが本当の本心じゃないですか?


筆頭塾生の私自身も40代になり、からだの変化を感じはじめました。

あなたと全く同じです。

あなたの身体に
ベストな講座があります

40代からのからだ見直し塾のタイプ別専門講座は、皆さまの気になる様々な症状に特化し、知識と経験が豊富な専門スタッフが作成した、今の身体の症状解消にベストな特別プログラムをご用意しています。

また、当プログラムの一番の特徴が、皆さまからの相談や質問などをメールなどで無制限で受け付けている「完全サポート体制」にあります。いつでも、生の声であなたの不安にお答えすることです。

担当スタッフとのコニュニケーションがあなたのやる気を最後までサポート致します。
40代からのからだ見直し塾
4つの特徴
①専門レッスンで全ておまかせ
あなたは各レッスンの内容に沿って『来院してトレーニング&動画を見ながら空き時間に復習』を行うだけ。難しい知識も何も必要ありません。全て解説と説明をしていきます。

何よりもこのプログラムは、

・二週間に一回の来院してトレーニング
・空き時間に動画を見て復習

だけではなく、できる限りご自身がされた運動を、塾生専用LINEページを使って担当トレーナーに報告をして頂きます。

適度な管理のもとに行える、忙しい40代以降のあなたにぴったりの専門プログラムです。

②医療従事者&トレーナーが担当
あなたのサポートは誰が担当するのかが重要です。このプログラムは、現役のパーソナルトレーナーを含め、からだに精通した医療従事者(柔道整復師・看護師)で構成されています。

名ばかりの無資格者とは大きく異なり、運動・食事・体調をトータルで管理します。

皆さまからの質問も、担当トレーナーの垣根を超え、専門スタッフがお答えします。
③動画で復習ができる
一部のプログラムを除き、復習動画が付いてきますので、通勤中・帰宅時・寝る前など、いつでもどこでも、直ぐに何回でもご確認頂けます。

ただ通うだけ、ただ言われたことをやるだけとは違います。「どうしても自分一人では…」とお悩みの方にぴったりの、適度に管理された専門プログラムです。


④整骨院・整体院を併設
当塾を統括する服部は、整骨院・整体院を実際に運営している治療家でありパーソナルトレーナーです。

20代の頃は某大手スポーツクラブで、30代からは国家資格を取得し治療家として、20年以上からだのコンデションに携わってきたノウハウを、全て注ぎ込んでいます。

普段は「治療〜トレーニング・リハビリ」までを様々な年齢の方に施していますので、その知識と経験は確実です。
④整骨院・整体院を併設
当塾を統括する服部は、整骨院・整体院を実際に運営している治療家でありパーソナルトレーナーです。

20代の頃は某大手スポーツクラブで、30代からは国家資格を取得し治療家として、20年以上からだのコンデションに携わってきたノウハウを、全て注ぎ込んでいます。

普段は「治療〜トレーニング・リハビリ」までを様々な年齢の方に施していますので、その知識と経験は確実です。
メニュー・コースのご案内

痩せるだけが健康じゃない!
40代からの体質改善ダイエット

1ヶ月単位で始められる、40代以上限定の体質改善を主体とした、ダイエットサポートです。

40代以降の太り過ぎは、生活習慣病を引き起こす大きなリスクを伴います。40代からは急激なダイエットは避け『生涯ダイエット』をテーマに、これからもずっとご自身の生活の中に取り入れていけるよう、ダイエットを通じた生活習慣改善を1ヶ月単位でサポート致します。

こちらのコースは

【食事指導】
・食生活改善サポート

【運動指導】
・トレーニングサポート

【メンタル管理】
・トレーニングサポート

上記を全て含んだ、当塾オリジナルのオールインワン総合サポートプログラムです。



【体質改善ダイエット特別割引】
・EMS 40%OFF
・パーソナルトレーニング 30%OFF
・DNA遺伝子分析 10%OFF
・期間中は施術料  20%OFF

・InBody 期間中無料

あなたの専属トレーナー
トレーニングサポート


1ヶ月単位で始められる、40代以上限定のパーソナルトレーニングサポートです。

・ジムに入会しても一人では挫折してしまう
・ジムのスタッフになかなか聞きにくい
・誰かに専門的な管理をお願いしたい
・個人のパーソナルジムには高くて通えない
・自分に合った運動は何かわからない

など、せっかく「運動を始めよう!」と取り組まれても、しばらくして挫折をしてしまう方が多く見られます。

当塾はそんな方達のために『必要な時に必要なアドバイスだけ』をサポートできるよう、オンラインを中心としたトレーニングサポートを始めました。

今、あなたが通われている施設にあるマシンやスタジオプログラム等をお教えください。もしくはご自宅でされている運動をお教えください。

あなたの今のコンデション・目標・生活習慣を全てお教えください。

専属トレーナーがあなただけのオリジナルメニューを作成し、期間中は管理させて頂きます。


【トレーニングサポート特別割引】
・EMS 10%OFF
・パーソナルトレーニング 10%OFF
・DNA遺伝子分析 10%OFF
・期間中は施術料  20%OFF
・InBody測定料 30%OFF

ここは本気でプロにお任せ!
食生活改善サポート


1ヶ月単位で始められる、40代以上限定の食生活改善サポートです。

当塾専属の食生活改善アドバイザーによる、40代以降のからだの変化に対応した、食生活改善サポートです。


【コース内容】
《初回》 カウンセリング
受講者様の生活スタイルや食生活、体調の事や食の好みなどお伺いします。

《2回目》40代からの身体作り
細胞は毎日生まれ変わります。中年期を迎えたこれからの身体の事をお伝えしていきます。

《3回目》今と過去、今と未来の身体
代謝の下がる40代。昔の自分の身体の事と今の自分の身体の事を教えて下さい。なぜ過去にその食べ物が好きだったのか?そして中高年期に必要な栄養とは?

《4回目》お勧め食品&食材
減量期と停滞期にお勧めできる食品や食材をご紹介!調理法やレシピなどもお伝えしていきます。


【食生活改善サポート特別割引】
・EMS 10%OFF
・パーソナルトレーニング 10%OFF
・DNA遺伝子分析 10%OFF
・期間中は施術料  20%OFF
・InBody測定料 30%OFF

猫背が口臭を悪化させる!
姿勢を整え正しい鼻呼吸習慣


40代の男女に人気のプログラムです。


姿勢と鼻呼吸?
これ、関係がとても深いんです。最近、子供や大人でも口を開けている方が多く見られませんか?

【鼻呼吸の効果と効能】
・免疫力を高める
・虫歯や歯周病を防ぐ
・顔の歪みを直す
・いびきや歯ぎしりの改善
・精神安定、リラックス

こんなに大切な鼻呼吸が、あなたの姿勢によって自然と口呼吸になってしまいます。

こちらの講座では、まず姿勢を整え鼻呼吸を促し易い状態に戻します。それから呼吸筋や舌の運動を行なうことで、さらに自然と鼻呼吸がしやすいからだへと導きます。

身体のプロフェッショナルの柔道整復師とパーソナルトレーナー、現役の看護師が、皆さまを徹底的にサポート致します。

期間内においての悩みや疑問はいつでもご相談ください。からだ見直し塾専用ページを使って普段メールをされているように、いつでも質問ができる環境です。


【コース内容】
・2ヶ月間の限定講座(全4回)
・2週間に1回来院し専門トレーニング
・専用LINEページでいつでも質問OK!
・自宅でできる復習動画を配信
・期間中は整体メニューが20%OFF



ぽっこりお腹解消!
たったのこれだけ⁉︎
かんたん自重トレーニング


男性・女性に人気の講座です。


年齢マイナス10歳!
この目標、決して控えめでもなく高い目標でもありません。

あなたの見た目はどうですか?

人間やはり第一印象です。
姿勢は?体格は?メリハリは?見た目の健康は中身の健康にも繋がります。

自重トレーニングとは?
専用の道具やウエイトを殆ど使用せず、ご自身の体重や、ペットボトルやタオルなど、ご自宅にあるような物を利用した、低負荷で安全なトレーニングです。

身体のプロフェッショナルの柔道整復師とパーソナルトレーナーが、皆さまを徹底的にサポート致します。

期間内においての悩みや疑問はいつでもご相談ください。からだ見直し塾専用ページを使って普段メールをされているように、いつでも質問ができる環境です。


【コース内容】
・2ヶ月間の限定講座(全4回)
・2週間に1回来院し専門トレーニング
・専用LINEページでいつでも質問OK!
・自宅でできる復習動画を配信
・期間中は整体メニューが20%OFF


産後や更年期世代の悩み解消!
骨盤底筋のエイジングケア講座
【女性限定】


産後・中高年の女性に人気の講座です。


身体を知り尽くしているからできる、女性のための尿もれなど、産後や中高年の女性が抱える悩み対策限定講座です。

「気になっているけど言えない」
「相談したいけど中々できない」
「やっぱり婦人科に行きにくい」

こんな患者さまのお声を多く頂いています。

当講座は2ヶ月をワンクールとし、講座期間内は現役の看護師と身体のプロフェッショナルの柔道整復師が、皆さまを徹底的にサポート致します。

整骨院が行なっている当塾だからこそできる、意外な筋肉の体操が大きなポイントです。

期間内においての悩みや疑問はいつでもご相談ください。からだ見直し塾専用ページを使って、普段メールをされているように、いつでも質問ができる環境です。


【コース内容】
・2ヶ月間の限定講座(全4回)
・2週間に1回来院し専門トレーニング
・専用LINEページでいつでも質問OK!
・自宅でできる復習動画を配信
・期間中は整体メニューが20%OFF

知るか知らないかで大きな違い!
DNA遺伝子分析


遺伝子とは人間の設計図です。


目の色・肌の色・髪質などの体質は遺伝子情報を基に決まります。今のあなたの体は「遺伝子=体質」と生活習慣から成り立っています。

同じ生活習慣を送っていても、体質が違えば見たのパフォーマンス力は異なります。

自分の遺伝子を知ることで、個人の体質に合わせたより良い生活習慣を知ることができ、効率の良い食事や運動方法を知ることが可能になります。
スタッフ紹介

服部容久
柔道整復師・NSCA-CPT

40代からのからだ見直し塾 塾長
からだ整骨院・からだ整体院 院長

治療運動の二本柱を軸に、いつまでも動けるからだ作りを心がけ日々の治療に従事している。

また、10数年のスポーツトレーナー経験や自身でのトレーニング経験を元に「生涯トレーニング」をテーマに掲げている。

【主な取得資格】
・柔道整復師
・全米ストレングス&
 コンディショニング協会(NSCA)
 認定パーソナルトレーナー
・日本疼痛リハビリテーション協会
 認定セラピスト
・日本コアコンディショニング協会
 認定ベーシックセブン
 インストラクター
・メディカルフィットネス協会
 認定健康ケアトレーナー
   ウォーキングトレーナー


服部みほ
看護師

看護師になることは、子供の頃からの夢。
専門学校卒業後は、様々な医療機関で経験を積み、現在は人間ドック・消化器内科・内視鏡・外来にて勤務中。

当塾においては主に【女性限定】講座を担当。

医療目線と女性目線の両方から、同じ40代として、皆さまの悩みの解決に全力を注ぐ。


【主な経歴】
・医療法人社団 幸紀会 安江病院
・関谷内科外科病院
・労働衛生センター
・医療法人社団 慈朋 澤田病院
・医療法人社団 操健康クリニック


鈴木貴光
専属パーソナルトレーナー

元大手スポーツクラブ勤務。独立後、フィットネスクラブにて運動&栄養指導。現在はフリーパーソナルトレーナーとして活動中。

最先端の栄養学を学ぶために、カリフォルニアの完全無農薬野菜農場を視察に行くくらいの徹底ぶり。

食べた物で身体は作られます。
口から何を入れるかが最も大切です。

二児の父でもあり、子育て栄養学も勉強中。

「オプティマルヘルス(最善の健康)」をテーマに、運動&栄養指導に従事している。

趣味は、ゴルフ、サーフィン

【主な取得資格】
・日本ニュートリション協会  
 公認サプリメントアドバイザー

鈴木 かおり
栄養アドバイザー・フードアドバイザー
栄養講座講師

「カラダも心も食べ物からつくられる」

この事を教えられたのは 2011 年わが子が 2 歳の頃でした。毎朝「おなかが痛い・・・」

という子供を病院へ連れて行っても、先生の診断になんとなく納得がいかず、自分の求める答えを探していたら Twitter でつぶやいている方がいました。

それからその方に教えていただいた食事に変えたら、何か月も続いた腹痛がたった半月ほどで治りました。

私自身も貧血があり、しかしその体調は毎日のことだったので「あたりまえ」になっていました。

不調を「これが私!!」と思っていましたが、貧血を改善したら、

・抜け毛がかなり減った
・口内炎が出来にくくなった。

など体感が変わってきました。

食べ物や食べ方でカラダも心も変わるという事を、たくさんの方に伝えていきたいです。

サービスメニュー・料金
コース名
価格
(税抜)
猫背が口臭を悪化させる!
姿勢を整え正しい鼻呼吸習慣
2ヶ月
15,800円
ぽっこりお腹解消!
たったのこれだけ!
かんたん自重トレーニング

2ヶ月
15,800円
産後や更年期世代の
悩み解消!
骨盤底筋のエイジングケア
【女性限定】
2ヶ月
15,800円
あなたの専属トレーナー!
パーソナルトレーニング
サポート

1ヶ月
5,800円
まだ諦めない!
40代以上限定ダイエット

サポート
1ヶ月
28,000円
プロにお任せ!
40代からの食生活改善
サポート

1ヶ月
7,800円
知るか知らないかで
大きな違い!DNA遺伝子分析
(カウンセリング付き)
1回
38,000円
猫背が口臭を悪化させる!
姿勢を整え正しい鼻呼吸習慣
2ヶ月
15,800円
よくある質問
Q
申し込みまでの流れを教えてください。
A

こちらの申し込みフォームにご記入後、送信して頂くか、直接お電話でお願い致します。また、ご自分がどのコースが合っているのか、何にお悩みかを「はじめて無料相談」でご相談させて頂いています。申し込まれるほとんどの方が、まずは無料相談でご相談させて頂いてから申し込みをされています。

Q
継続して利用したい場合はどうすればいいですか?
A
どちらのレッスンにも、継続で行える継続割引(3ヶ月以降・5〜10%割引)がございます。とにかく集中してからだを見直したい方にはこちらがおすすめです。詳細は別途お問い合わせください。
Q
復習は動画だけですか?
A

いえ、動画だけの一方通行なものではありません。SNS(LINE@など)を使って、直接質問や悩みをお聞きしたり、こちらからヒアリングもさせて頂きます。動画はあくまでも参考にして頂くもので、実際はSNSでのやりとりの方が大切です。当塾から報告をお願いしているものも、SNSを利用して行っていきます。

Q
申し込みまでの流れを教えてください。
A

こちらの申し込みフォームにご記入後、送信して頂くか、直接お電話でお願い致します。また、ご自分がどのコースが合っているのか、何にお悩みかを「はじめて無料相談」でご相談させて頂いています。申し込まれるほとんどの方が、まずは無料相談でご相談させて頂いてから申し込みをされています。

お問い合わせは
こちらから

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名前
40代からのからだ見直し塾
代表 服部容久
住所
愛知県名古屋市昭和区石仏町2-6

代表 服部容久
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