整体でゆがみを整えることで「身体のバランスが良くなり」、骨や関節が整うことで筋肉のストレスがとれ、「筋肉の柔軟性がアップ」します。
筋肉が柔らかくなることで身体の筋ポンプ作用が
働きやすくなり、「血液循環が良好」になります。
体中に血液がしっかり巡ることで、脳内の血液量が
増大し、脳の働きがよくなり「自律神経が安定」
しやすくなります。
ゆがみを取り、常に正しく関節や筋肉を使っていると
「いい状態を脳と身体が記憶」し、ゆがみにくい
身体になって、結果「体調が良好」になると
いうわけです。
ゆがんだ状態で動いていると、ゆがんだ筋肉がドンドン発達して常にゆがんだ筋肉に引っ張られるため不調が続きます。
出来るだけゆがみがない状態で動き、正しい筋肉をいかに使っていくかがポイントになります!!