毎日自分のからだの声を聴いて、大事にしたらいいとはわかっていても、そんな時間ないわ~って方に
ヨガ指導歴17年、のべ10000人の方に接してきました。ずぼらな私が続けてこれて、もっと年齢を重ねても楽に出来るケア方法を厳選してお伝えします。
骨盤底筋群トレーニング、ほんとうに出来ていますか?
閉めるだけでない、整える。今までにない方法をお伝えします。
☆こんな方に、『骨盤底筋整え体操』をおすすめします。
㋹くしゃみ、ジャンプした時に、『あっ』というときがある。
㋹冷え症
㋹便秘がちである
㋹トイレが近い
㋹ヒップが下がってきた
㋹ぽっこりお腹が気になる。
ご感想 妊活アドバイザーの樋口真也(まや)先生
経穴コントロールの講師をしていました。体感しにくい人向けの対処法教えてもらい、かなり強く体感でき、効果も感じられるように。
90分 4人 5000円/人 6人 3,500円/人 8人 2500円/人
出張 +交通費 (4人以上 ご相談くださいね。)
時間 90分
内容
なぜお顔が元気がなかったり、不機嫌に見えるのか?
咀嚼筋の緊張がからだにどのような影響を及ぼすのか?
口腔がひろがり、リフトアップ、ウエストダウン、バストアップ、ヒップアップ、その他にも変化がたくさんなイヤーフック
90分 4人 5000円/人 6人 3,500円/人 8人 2500円/人
出張 +交通費 (4人以上 ご相談くださいね。)
時間 90分
お尻の横とか、足の外側ばかり筋肉がついて、固くなったり張り出したりしていませんか?
私がそうでした。膝から足までがまっすぐではなく、外側に湾曲していました。勝手に膝からしたO脚って名づけていました。
足のアーチや、歩き方、体重のかけかたなどを、お伝えしますね。歩くのが楽しくなります(^^♪
①テーピングの方法
②足の筋肉をゆるめるセルくケア
場所 京都府八幡市
90分 4人 5000円/人 6人 3,500円/人 8人 2500円/人
出張 +交通費 (4人以上 ご相談くださいね。)
リンパケアの施術で、理想のからだをまず体感
体がこんなに軽くて、楽になるなんて、お顔、姿勢、スタイルの変化にも驚かれます。
今、一番必要なセルフケアをレッスン
ひとはカラダも考え方も違います。その個性を大事にしたいので、無理なストレッチ、痛い事はしません。イタキモ(痛いけど気持ち良い)までもしない。
安心、安全を大切に
伝える人になりたい方へ
セルフケアマスター養成講座
セルフケアを伝える人になる。
セルフケアマスターを養成する事が出来る
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セルフケアマスター養成講座
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自分自身が試してこれはいいと思った物を厳選してます。
イヤーフック
フレクサーアーム
屈筋ソックス
復元ドライヤー
イリースエスリークエスリーク
会社名 | からだふわりヨガ |
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創業者 | 恒川智子 |
設立年月 | 2011年4月 |
会社住所 | 京都府八幡市
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設立年月 | 2011年4月 |